zzz777zzzzzのプロフィール

こんにちは、わたしはダイエットのため四時に起きて三十分ストレッチ、一時間ランニング、三十分シャワーという風に、四時～六時にいわゆる朝ランをしています。 (ちなみに今、160cm52kg、体脂肪21.7%です。) それを七ヶ月近く続けてきたのですが、今日不審者に遭遇してしまいました。(いつも散歩しているおばあさんによると、ずっと後つけてたとのことです。それで注意されて気づきました) 不審者が怖いし、冬になるともっと明け方が暗くなるので、不安でしばらく走れません。 もちろんその時間でも人の多い堤防があるのですが、どうしても不安です。 これからは学校から帰ってきて走るなどにするつもりですが、それだけでは足りないので、プラスα、代わりとなる運動はあるでしょうか？ 五分でできる！のようなものではなく、ランニングのような有酸素運動だとよいです。 今やっている運動は、ランニングと風呂上がりと少なくて2日に一回、気が向いたときの筋トレ20分程度です。

男が涙を見せる事についてどう思いますか？ ・全く問題ない ・男が泣くな

リニューアルに伴い追加された機能での混乱が見られますが、なかでも「そう思わない」についてはどう感じていらっしゃいますか？

知られてない指名手配が数多くいたりするので毎日CMとかで顔とか放送したらいいとおもうのですがみなさんはどうおもいますか？

私は、、、また例の人が神戸での少女殺人事件について 「やっぱり無職は…」と騒ぎ立てる事。 事件の結果には本当に残念でなりません…。 あなたはどんな予想を立てますか？ ジャンルは問いません。