寝て起きると腰が痛い・・・。最近はずっと痛い

質問

１ヶ月程前から、寝て朝起きると腰が痛いんです。
よく、床や畳で寝ると、起きた時に腰が痛いですよね？あんな感じなんです。

家のベッド以外で寝ると痛くなることもたまにありましたが、今寝ているベッドは２０数年使用して、とても寝やすいフィットしたベッドなんです！
他のベッドで痛くなる事はあっても、このベッドではなかったです。

それが、最近朝起きると痛く、ここ数日は一日中痛いんです。
背筋を伸ばしていればマシなんですが、曲げると痛いです。しゃがんだり物を拾う時など辛いです。
腰痛って、病院に行って治るものなんでしょうか？
今まで体に合っていたベッドが急にあわなくなることもあるのでしょうか・・・？

回答No.4

noname#211914

一度整形外科で受診されてはいかがでしょうか？
椎間板ヘルニアが原因であれば、評判の良いカイロプラクティックで時間と費用はかかりますが、治療されてはいかがでしょうか？

個人的な経験からは、整形外科での牽引治療の効果には疑問です。

ご参考まで。

回答No.3

Jchris

以前私も腰痛持ちでした．去年の秋から運動不足を解消しようとジムに通うようになったのですが，そこのトレーナーの人に腰痛気味だと言ったら，腹筋背筋を鍛えると良くなると言われなした．骨盤と背骨の付け根付近の筋肉を増やし，骨を保護するそうです．そのときはそんなに気にとめていませんでしたが，週に2～3回ジョギングしたり筋力トレーニング(腹筋背筋はもちろんほかにもいろいろ)をしていますが，気づいたらかなり腰痛が改善していましたよ
今ではよほどのことがない限り痛みは無いです．即効性はないですが，根本的な解決策ではあると思います．

お礼

ご回答ありがとうございます。
自転車は毎日乗ったり、歩くことはよくしているのですが、腹筋背筋などはたまにしかしませんね～。
ちょっとやってみようと思います！
ありがとうございました！

回答No.2

raburi-usagi

腰部椎間板ヘルニアの可能性もあります。ベットが原因というより、腰が原因で寝る時に痛くなるのではないですか？ヘルニアという病気は背骨の中を通っている神経が圧迫などによって外に出てき、横を走る神経を圧迫する病気です。人間はどうしても腰に負担がかかりやすいですからね・・・腰の痛みのほかに足にも痛みや痺れが出てきます。レントゲンやＣＴ、ＭＲＩとれば、背骨と背骨の間の椎間板が減っていたりしてすぐ分かります。治療としては、それ程痛みがひどくない場合は保存的治療で痛み止めや安静にしたり、腰の牽引、コルセットをつけて様子を見ます。どうしても痛みが強い場合は、手術となります。悪さをしているヘルニアの部分を取り除く方法です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
では一度病院へ行ってみた方が良いですかね～？
それほど痛みがひどいわけではないのですが心配ですし・・・。
ありがとうございました。

回答No.1

noname#6587

年、、、かも。
　畳に毛布を敷いたくらいの硬さに寝ると、（私の場合）割りに良いです。
　今年の冬、ぎっくり腰になったとき医者に行きましたが特に治療はしてもらえませんでした。
　レントゲンを取っただけです。
　もらったハリ薬は効きましたが。
　人に聞いてみると、医者に行っても「運動不足」と言われるだけらしいです。
　ぎっくり腰になったら、風呂に入ると最悪の自態になるそうです。私もそうでした。

お礼

ご回答ありがとうございます。

私の場合は逆で、堅い所・物に寝ると痛いです。
柔らかい方が大丈夫なんです。
やはり病院に行っても治療なんてないですよね～
カイロとかに行った方が何とかしてくれるのでしょうか？
多分ギックリ腰ではないと思います。
昔と変わらない生活をしているのですが・・・・。
ちなみに２０代後半なのですが、年齢のせいでしょうか？