薬だけで痩せるものですか？

質問

不思議に思っていることがあるのですが、
私の会社の人なのですが去年、糖尿病が発見されて
「20キロやせなさい」と医者にいわれ、食欲を押さえる薬
のみ飲んでいるそうです。運動は全くしていない。
食事も今までより少し減らした程度で昼は会社の給食
（1000キロカロリー前後のもの）を食べています。
その状態でこの半年で12キロやせています。
正直羨ましいです。（私は糖尿病ではなく高脂血症です）
私は結構カロリー計算もしてウォーキングもしていましたが5キロ減くらいでした。
その人と比べて自分の方の効果が出ない事にやる気が
無くなって今は2キロ増えてしまいました。
体質的な事もあるとは思いますがこんなにも差が出る物
何でしょうか？
思い当たる事はその薬くらいなのですが関係はありますか

ちなみに今年の健康診断で私は相変わらずでその人は
糖尿病も治ってるんじゃないかというくらい異常なしでした。

回答No.7

piropee · ベストアンサー

再び登場です！(^^)v
反復浴については参考ＵＲＬをご覧下さい。
時間割が書いてありますがきっちりいかなくても気にしません。
結構ばたばたとした入浴でお風呂好きの私にはもう少し湯船につかっていたいと思っちゃいますけど
身体がかなり温まっているんですよね～。
だらだらと長時間入るよりは効率がいいと思います。

一度お試しあれ♪

参考URL：

http://www.kenko.com/contents/cnt_100720.html

お礼

piropee様、ありがとうございます。
教えていただいたサイトは他にも私の知りたいことが
いっぱいあって、とても参考になります。
ありがとうございます。

お風呂は私はカラスの行水なので逆に長いな～と
感じました。
でも頑張って試してみます♪
いろいろと、ありがとうございます。

回答No.6

piropee

SPIRA0915さん、すごいじゃないですか？
ダイエット始めて5kg、トータルで10kg減ですよね！
どの程度の体型であと20kg減を希望されているかわかりませんが…
停滞期とかじゃないですか？
1kg減があっての20kg減！
5kg減量できたんですものあせらずじっくりやってください！
ダイエットは継続が一番難しいです。
楽しく出来る方法を見つけ出し、食べ過ぎないように
食べ過ぎたと思ったら次の日は良く動くなど
ちょっとした工夫で「増えない」ようになると思います。
体内に老廃物がたまると痩せにくいみたいですので
「汗をかくこと」と「便秘解消」は必須ですよ！
あと、反復浴という入浴法も新陳代謝をあげるそうです。
（今実践中です！）
ちょっと質問と回答の内容がそれてしまいましたがお許しを…

お礼

お返事ありがとうございます。
継続する事が大切なんですね。
20キロというのは病院で言われた標準体重なんです。
確かにそこまで減れば普通のサイズの服も着られると
思います。
若い頃一番やせていた時は今より30キロも
痩せていたんだと思うと何でここまで太ってしまったのかと情けなくなります。

☆反復浴というのが良く分からないのですが、
差し支えなければ教えてください。
私もやってみたいと思います。
これからは、じっくりとやっていこうと思います。
ありがとうございました。

回答No.5

aminoacid

心配しなくて大丈夫です。

運動なしの12キロ減と、運動ありの5キロ減では減量の中身が違います。

運動なしの食事制限のみでダイエットした場合、体脂肪のみではなく筋肉までもが失われてしまいます。おそらく12キロのうちの約半分の筋肉が失われていると思いますので、体脂肪自体あまり減ってないと思います。

運動ありでダイエットした場合、筋肉は維持または強化されて、その結果、ほとんどが体脂肪のみの減量となります。

運動と食事を組み合わせてダイエットするのがポイントです。

お礼

お返事ありがとうございます。
運動についての努力を見とめていただけたようで
とても嬉しいです。
実際、最高に太っていた時から考えると
10キロ減っているんです。
ダイエット始めてからは5キロですが。
ウォーキングすると体重は分かりませんが体は確かに
しまってきます。

やはり両方をしっかりやることが大事だと言う事が
良くわかりました。ありがとうございました。頑張ります

回答No.4

hanayashiki2

食欲抑制剤を処方されたのでしょうか？(参考URL)
BMI値が35以上の人に処方される薬です。
これは一日ずっと効いているというわけではありません。
予想ですが、お昼を食べて夕方に飲んで、夕食を抜いていた
もしくは少なくしていたのではないでしょうか。
夕食を軽くしたらてきめんに痩せますからねえ。
私は、夕食を少なくして朝を多くして昼を普通に・・・・と
したら、2ヶ月くらいで８キロ痩せました。(当時、163cm65kg)
あーでも、スポーツジムにも週２回行ってましたね・・・。
今また、夕食軽めダイエット挑戦中です。
お金がないのでダンベル体操しています(笑)。
お互い頑張りましょ～。

参考URL：

http://www.novartis.co.jp/product/rex/os/os_rex0104.html

お礼

お返事ありがとうございます。
やはり夕食ですか。今までの習慣でどうしても夕食が一番たくさん食べてしまいますよね。
朝と昼は400キロカロリーでおさえて食べられますが
夜は下手をすると1000キロオーバーしてしまいます・・・

一時、菓子パンも一切やめて、それまでコンビニでお昼を
買っていたのを家で弁当を食べるようにしていましたが
やはり夕食を見なおさなければいけないんですね。
実は子供もコレステロール値が高くて学校の検査に
引っかかってます（ただ子供はガリガリで肥満関係ではないのですが）
料理がとても苦手なので食事療法と言われると
頭が痛いです。

薬の件ですがその人と私は同じ病院に通っているのですが
先日、先生にその事について聞いてみたら
「薬はあなたは糖尿病じゃないから出せないし薬だけで
そんなにやせるとは思えない。騙されてるんじゃない？」
なんて言われてしまいました。
今その人は「これ以上やせないように」という
羨ましい言葉をいただいたようです。
私もそう言われるように頑張ります。
ありがとうございます。

回答No.3

Ronda

薬なんか飲まなくても痩せます。
私は１６９センチ、８２キロでしたが、毎日飲んでいた牛乳１リットルとフルーツジュース１リットルをやめただけで、１ヶ月に７キロ痩せました。
何も運動はしていません。
結局、入ってくるものより、出るものの方が多ければ痩せちゃうみたいですよ。
あと７キロ減らしてみようと思っています。

※薬で食欲を抑えているということは、今まで必要以上にカロリーを摂っていたのでしょう。
小腹が空いたらつい何かつまんでしまうなど、我慢できる程度の空腹でも食べてしまうのがよくないのだと思います。

お礼

お返事ありがとうございます。
１ヶ月に7キロ！ですか？羨ましいです。
ご指摘のとうりこのGWはつまみ食いで太りました・・・
私の体重が今のRondaさんと同じくらいです159センチ
ですが。
あと20キロやせたいんです。
人と比較しないでマイペースでやれば良いんでしょうけど
ついつい比べて落ち込んでしまいます。
考え方を変えて頑張ってみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

mokonoko

基礎代謝の差と気合の差でしょう。
痩せたほうが良いと言われてやるのか、痩せないと人生が駄目になると思ったからやるとでは出てくる結果は自然と変わってきます。

その方のダイエット方法はリバウンドを起こし易い方法ではありますが、気合で克服することは可能です。
３年位続けば本物でしょう。

お礼

お返事ありがとうございます。
やはり気合の差でしょうか？

私の場合はやせれば全て解決すると言われてますが・・・
簡単じゃないんですねダイエットって・・・
マイペースでまたダイエット再開しようと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

old98best

運動をしなくても、生きているのだからカロリーは消費しています。
食事で摂るカロリー量が減れば、ある程度までは減量は可能です。
普通に仕事をしているサラリーマンでしたら、特別に運動はしなくてもカロリー制限だけでダイエットは十分に可能かもしれません。

糖尿病も、カロリー制限が守れるならば特に運動は必要ない人がほとんどです。

「食欲がなくなる」以外に副作用が無い薬でしたら、それでＯＫだろうと思います。
もちろん、それで食事のカロリー量を減らすのが前提ですけど。

お礼

お返事ありがとうございます。
食事制限の方が運動よりも結果が出やすいと言う事は
私も病院の栄養士の方に聞きましたがホントに
私が見た感じでは減らした感じが無いんですよ・・・
お昼も1000キロカロリーですし。
私が減りにくい体質なんでしょうか・・・

またマイペースでダイエット始めようと思います。
ありがとうございました。