ふくらはぎがパンパン固くなります・・・

質問

ウォーキングをして｛オーバートレ？｝になるとふくらはぎがパンパンになってしまい足が前に進みません。これは何故なのでしょうか？状態としては、ふくらはぎの前と後ろが固くなってしまいます。しばらく休憩すると収まってくるのですが。よろしく御願いします　m(--)m``

回答No.1

yuyuyunn

まったく自信なしですが

水分補給はどのように？
うまく血液が戻っていないという感じも受けます
できるだけ水分をとり。どろどろ血にしないようにしてみては

お礼

ありがとうございました