• 締切済み

他人へひがみ・妬んでしまう。なんとかしたい。

こんにちわ。主人の妹なのですが、私と同じ年なんです。20代後半です。  その子がどうも私とよく似てる子で・・・その子に対し私が異常なまでライバル心を持ってしまい、自分でも苦しいのです。  学生時代のクラブ活動も一緒だったり(あまり一般的じゃないクラブなのに・・・)、現在興味をひかれるものもよく似ているし、雰囲気も似ている。体型もやせ型で食べても食べても太らない。容姿は私も彼女も美人の部類に入ると思います。  ファッションはTPOをわきまえて、恥ずかしくない格好をしてればいいわって程度でブランド品とかに興味がない、それより自分の中身のために本買ったり勉強するほうにお金を使いたいっていうところも同じ。  興味があることにはとことん突き進んじゃうところやその行動力・・・なんというか、人間としてのベクトルがとても似ていると思うのです。義両親や会った人にも「似てる」って言われます。主人だけは「ぜんぜん似てないよ」って言うのですが・・・。  たぶん私だけが持っている感情なのですが、その似ているところの1つ1つが全て彼女のほうが優れているように思えて仕方がなく、彼女の一挙一動が自分と比べてどうなのか気になってしまい、会うたびにものすごい嫉妬心にかられるんです。 義両親や主人が彼女の話をするだけですごくいやな気持ちになるんです。「聞きたくない!やめて!」って思っちゃうんです。  自分が嫌な気持ちになるのでできるだけ会いたくないのですが、そんなわけにもいかないし・・・義妹なんだしもっと普通に仲良くしたいとも思うのですが、自分の気持ちが抑えられません。  どうすればこの妬みから開放されるでしょうか。どなたかアドバイスください。

みんなの回答

  • karakunai
  • ベストアンサー率12% (44/343)
回答No.8

彼女に対する感情は、果たして「妬み」なんでしょうか? 非常に、良くある関心の持ち方で、あなたは、彼女のことを「好き」なんじゃないでしょうか? あこがれみたいな。 だから「同化」したい、でもできない・・ 当然ですよね? だから、彼女と「親友」になって頼りにされたい、親しくなりたい「素直になれない気持ち」を「嫉妬」と思ってますが普通だと思います~ 意外でしょうが、関心があるのは好きな証拠ですよ。 嫌いなら無視してなんとも思わないはずでしょう。 「気になるの。教えて、今何が一番面白いの?」 って聞いたらいかがですか?

回答No.7

私も嫉妬する自分が嫌で悩んだことがあります。感情を押さえつけようとしても、気分転換しようとしてもだめでした。 思うに、エネルギーと時間が余っていて、本当の望みに集中できていない状態なのではないでしょうか。 もっと重要なこと、深刻な悩みがでれば、かまけてられなくなると思います。 そこで提案です。嫉妬も感情のうちと開き直り自分を責めない。 趣味でも仕事でも何かに打ち込んで、嫉妬するヒマをなくす。 目の前のことに集中する。なんていかがでしょう。

pink-yonyo
質問者

お礼

回答ありがとうございます。まさにその通りですね・・・現在は専業主婦・子供なしという状態です。 仕事を探しているのですが、なかなか・・・。もっと忙しくて充実した状態になりたいものです。ありがとうございました。

  • kyoromatu
  • ベストアンサー率14% (746/5024)
回答No.6

NO3です、回答お礼ありがとう。 そうですよねね 目は口ほどに物を言う と言われる通り、 ご主人のみならず、あなたの周りの皆さんは、あなたのその異常な嫉妬さに気がついていると思って、まず間違いはないでしょう。 嫉妬深い人々の愛は憎悪のようにできている。 これは劇作家モリエール(1622-73)言葉です。 本当にこれ↑はギョッ!!とするような格言ですよね。 おそらく今迄のあなたのままなら、笑顔をつくっても 眼の球そのものは、笑っていないことでしょう。 そういう人見たことありませんか?・・小生はあります。 過まって改めざる、これ過(あやまち)という 論語 深く考えたからといって、良い答があるとは限らない。 改めるのか、改め(られ)ないのか、ただそれだけの話です。 余り頑固者になってますと、そのうち後ろ指を差されるようなことにもなりかねませんよね。 柔軟な思考を以ってサラリと身をかわしてみて下さい。 いくら考えたって、この世の中しょーもないことだらけですが、所詮人は人、自分は自分なんですよ。 拡大解釈の邪推ですが、似て否なる相手を異常に意識するは、何か自分が自身に対してある種の無意識の深層心理で、コンプレックス嫌悪感をもっているのかも知れません。 いずれとにもかくにも、何とかソフトランディングされるよう望みます。では

  • seiso
  • ベストアンサー率20% (73/352)
回答No.5

こんにちは。 身体のダイエットがあるように、「心のダイエット」をしよう!と考えられてみてはいかがですか。 相手に妬みを持ってしまう・・・そういう感情を抱く自分が今pink-yonyoさんは見えていらっしゃると思うのですよね。 余計なもの、自分にとっては無駄なものを剥ぎ取っていくように、スッキリとなさっていけばいいのではないかなと思います。 レリーフのごとくに、自分の感情を浮き彫りにさせて別にしてとらえることは、しっかり客観視できていると言うことですよね。 「あ、自分が今妬みを持っている」と感じれば、「妬みは自分を醜くはしても、けっして素敵にはみえないんだろうなぁ」とすばやく、切り替えるようにしてみてください。 無味乾燥とは違って、”サッパリとした自分”はとても気持ちのいいものだと思うんです。 ひとつひとつ訓練だと思います。 そうすることによって、自分だけでなく、相手の感情もクローズアップされて自分の前に押し出されてきますから、そうなればしめたものではないでしょうか。 心のダイエット、、心がけてみられてはいかがでしょう。

pink-yonyo
質問者

お礼

1つ1つ訓練・・・ホンとにそうですね・・・。 これから永いつきあいになるのだし、心がけいきたいと思います。 人生何があるか分からないし、いちいち張り合ってたら疲れますし、早くスッキリしたいです。アドバイスありがとうございました。

noname#6493
noname#6493
回答No.4

当該の分野に於いて、自らが秀でることで、 全ての妬みは、例外なく解消されます。

  • kyoromatu
  • ベストアンサー率14% (746/5024)
回答No.3

こんにちは。 それはとても疲れる話ですね。自分で自分を疲れさせてていますよね。凄いストレスだと思います。 ものは考えようと言いますよね・・ 物事難しく考えれば、どこまでも難しくなりますし、単純に考えれば、馬鹿みたいな簡単な話になります。 言わずもがな、自分の価値観の認識次第です。 自分が変われば、相手も変わる・というかこの場合・変わって見えるということです。 いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識によって解決することはできません。 ここで山ほどアドバイスを求め、集めたところで、最後結論的に、あなた自身の意識次第なのです。意識を変えることが出来なければ、いかに疲れようがその今までの意識を受けいれるしかありません。 意識を変えようとすることも、疲れることでしょうし相当の覚悟と努力も必要です。でもそれを乗り越えたときには、一皮剥けた人間になるでしよう。 あなたの今のよう性格・深層心理状態では、決して美人とは申せないのではないでしょうか、体全体からいつも変なオーラを発しているような状態を、想像してしまいます。 そんなことでうつうついつまでも悩んでいれるほど、人生長いものではありませんよ。 どうしても割り切れないものは、受け入れるしかありませんが、どこかで開き直ってフンギリつけれそうなら、今このカキコミを見たこの瞬間に決断をつけて下さい。 今までの自分は自分として、これからは変わるんだ!!とね そんなことにエルネギー使うなんて馬鹿臭いジャン!!とね。 ライバル心をもつ事自体は悪いことではありませんが、 妬み、嫉み、僻みはある意味での心の貧しさの表れです。内面を磨こうにも、そういうものを排除した上でないと、どんな本を読んだところで、何の役にも立ますまい。 とにかくくどいようですが、自分を変えれるのは自分だけです。それがどうしても、どうしても出来ず、ますますこの先どうしようもなくなってもがき苦しむようであれば、心療内科など、精神の専門家の門を叩いて下さい。 そうならないように祈りながら失礼します。

pink-yonyo
質問者

お礼

回答ありがとうございます。決して口には出しませんが、私のこういう気持ちは主人にも伝わってしまっていると思うんです。それも辛いんです。  この気持ちが馬鹿馬鹿しいし誰にとってもプラスにならないのは分かっているし、自分でも意識を変えたいと思っているんですが・・・なかなか割り切れないんです。 こうして活字で自分の気持ちを表現し、いろいろな方のご意見を伺うことで自分の気持ちを整理できればいいと思っています。ありがとうございます。

  • zuru
  • ベストアンサー率6% (29/443)
回答No.2

勝ち負けの存在しないライバル心を抑えるのは難しいですね。近親憎悪って感情でしょう。 能力的にはどっこいどっこいでしょうが、自意識過剰になってくる分、自分が劣っていると錯覚しているのでしょう。 でも旦那さんの「似てないよ」で良いのでは? サイコドクターのマンガ版でケースは違うけど、近親の話がありました。 旦那の父親が理想的で、あたかも自分の父親と錯覚してしまって、自分は旦那と兄妹と思い込んでしまいHを拒否。(近親関係にあるような錯覚をしてしまう) 解決策として、 自分の父親≠旦那の父親 思い込みを断ち切ることだそうです。(ここのエピソードはネタバレになるので割愛します。) 今回のケースであれば 自分≠旦那の妹 でしょうから、旦那の妹の彼氏がポイントかも? まだ彼氏がいないのであれば、彼氏が出来れば悩みも解消すると思います。 (とはいっても旦那そっくりな彼氏だったら・・悩みは続きそうですが。)

  • papa0108
  • ベストアンサー率20% (348/1659)
回答No.1

考え方の問題だと思うのですが・・・。 ご質問であげられた項目、どれも優劣をつけられないものばかりだと思うのです。 ・食べても太らないのって優秀なことでしょうか?  (そういう体質だけど太りたいという人、結構いますよ) ・容姿は人それぞれの好みの問題ですよね。 ・ファッションもどういう考え方が優秀なんて言えるのでしょうか?  (ブランドに興味がないことが優秀なのでしょうか) ・自分の中身のためにお金を使うことって、他の事にお金を使うことより優秀なことでしょうか? どれを取っても、妹さんの方が優れていると言えるものがないように思います。 それぞれがどの程度の度合いなら優秀なんて、判断できないですよね。 pink-yonyoさんがそのような感情を抱くのは、ご自身の理想が妹さんに似ている、または妹さんのようになりたいということではないでしょうか? 単に個人的な好みの問題で、どちらが優秀という次元ではないと思うのです。 妹さんを真似て自分を理想に近づけるのもよし、自分は自分と割り切るのもよし・・・と思うのですが、いかがでしょうか。 少しでもお役に立てればいいのですが・・・。

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