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痩せたいです。※写メ有り
自分でも少しおかしいとは思いますが、 痩せたいという気持ちが止まりません。 今の体型は、 身長158.8cm 体重42.2 バスト80 ウエスト60 ヒップ82 です。ウエストが太い事もあり自分の中で今の体型に納得がいきません。 腹筋などはしてはいるものの、体重を減らしたいという気持ちが強い事、食べ物に対して興味がないと言う事もあり、私の中で 40kg台が許せないのです。 40kgまではいけるものの30kg台にはいけまん。 どうしたら30kg台になれますか？
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- bonbmail
- ベストアンサー率22% (2/9)
理想の体型とは、体重だけの問題でしょうか？ なぜそれほどまでに、３０kg台の体重にあこがれているのでしょうか？ 身長を入力すると、理想のスタイルのサイズを 教えてくれるサイトがあります。 http://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html このサイトによると、 すでにあなたの３サイズは、理想的な数字に近い形になっていますよ。 試しにご自身で確認してみてください。 とは言え、あなたが納得していないのであれば 仕方がないのですが。 あなたにとって１番気になるのはウエストですか？ なかなかウエストが細くならないから 体重を落とせば細くなるんじゃないか？ そうお考えでは？ ちょっと、イメージしてほしいのですが、、 あなたにとって理想の女性は誰でしょうか？ 芸能人、モデル、それとも、アニメ世界の女の子。 そのイメージの女性は、 ガリガリにあばら骨が浮き出た 骨と皮だけの女性ではないですよね。 おそらくですが、抜群のスタイルの女性ではないでしょうか？ あなたの質問からだと 体重を落とす事だけが目的になっているので そのまんまダイエットをすれば、間違いなく 骨と皮だけの骸骨のような女性になってしまいます。 それじゃあ、あなたにとって、 理想の女性像とは、ちょっと違うんじゃないですか？ 私が思うに、体重はもうそれ以上落とす必要は 無いと思います。 むしろ、体重ではなく、部分痩せ。 二の腕、ウエスト、太もも、 そういった部分的なところを引き締めることができれば あなたにとって、理想のスタイルに近づくんじゃないでしょうか？ 今の体重が、あなたの健康を維持できる ギリギリのところだと思います。 せっかくやせても、体を壊し 病院に通わないと生活できなくなってしまっては 人生で１番楽しい時期を台無しにしてしまいます。 友達とはしゃぎ遊びまわったり 恋愛を楽しんだり、 若い今が、一番楽しめる時期です。 どうか、 健康的に、あなたにとって、理想の体型が 手に入る方法を見つけれる事を祈っています。 お体を大事にしてください。
- 貧乏 じじい（@bimbohjijii）
- ベストアンサー率63% (679/1063)
初めまして。 拒食症という言葉をご存知でしょうか。質問者さんの身長・体重からしてもうその入り口に立っておられると思います。こんなことはないですか？ちょっと下の文章を読んでみてください。 ↓ http://www.geocities.jp/pinpinkorori100/9sutoresu/kyosyoku.html この症状が続くと、しまいには餓鬼草子の餓鬼のような姿になって死んでゆきます。そうならないうちに心療内科の受診をお勧めします。
- okugatasama822
- ベストアンサー率47% (21/44)
貴方は日頃腹筋以外の運動してますか？というよりも今の身長で３０ｋｇ台の体重なんてありえません！ 病気になるだけですよ。 もし貴方が思う体重になった、体型になったとしても今後生理が止まったり、貧血になりやすかったりと様々な異変が必ずあります。また今後結婚しても妊娠しにくい身体でもいいのですか？もし体型が気になるなら身体を動かして筋力をつければ簡単にウエストも締まります。 実際に私自身が体験済みです。今はもう気にしていませんが、２０数年前に貴方ほどではありませんでしたが無理なダイエットで２０代で生理は止まり、今４３歳ですが３０代半ばで生理とは全く無関係、世間で言う「あがった」もう生理はどんな薬に頼っても二度と来ない身体になりました。 その為再婚した夫との間には子供を作る事が出来ないのです。それでも２０歳で最初の結婚をして子供を２人授かっているので現在の夫は理由も理解して自分の子供でもないのに自分の子として付き合っていますが本心は・・・と考えます。 ただ今の状態では本当に危険です！ そこまで強い気持ちになっているのであれば一度病院で相談する事をお勧めします。 お願いします。もう私のように同じ女性がいるのが辛いので女性と言う身体が壊れないうちに考え直してください。貴方は本当に女性らしい体型です。自身を持って下さい。
痩せるのには有酸素運動ではないと痩せませんね。ランニングやジョギングをして25分以上すると脂肪が燃やされますので
私の母が癌になったら、36kgになりました。 癌が、体の栄養をどんどん奪っていくらしいです。 体重が低すぎて、手術ができず、亡くなりました。 私は萎縮性胃炎になり、身長158cm、体重48kg、ウエスト63cmになりました。 肋骨が目立つので、夫がドン引きし、今夫が私に一生懸命肉を食べさせています。 食べないと夫が怒るので、体重は48kgでキープしています。 体重48kgでも、十分9号が着れておしゃれができるので、毎日楽しいです。 ただ、筋肉が少ないので、体力がなく、仕事や旅行で息切れや貧血を起こします。 多分30kg台だと、激やせした宮沢りえみたいに干からびたおばあちゃんみたいになるのではないでしょうか。うちの息子も私のことをお婆さんみたいだと言っています。 痩せすぎると男性ホルモンが多くなり、ヒゲが濃くなったりハゲたり、生理が止まったり、骨が折れやすくなったり、悲惨です。事実私は、何の前触れもなしに前歯がぽろっと欠けました。 ウエストは補正下着で細くしましょう。 ダイエットは体重ではなく見た目を重視しましょう。 なぜか男性はセックスのとき、女性の浮き上がった肋骨を見るとギョッとするようです。
- neotigerhk
- ベストアンサー率24% (15/61)
何のために痩せたいんですか？もし男性ウケを考慮してのことならば、今のままで大丈夫。むしろもっと太ったほうがいいのかも。 うん、そうじゃないんならすみません。 既に食事制限はしてようなので、運動するしかないと思うけどな。腹筋に作用する運筋トレって、きっとあなたがやっていること以外にもいろいろありますから。クビレを作りたいのなら横っ腹を鍛えてください。
お礼
回答をありがとうございます。 男性ウケとかではなく、ただ自分の理想の体になりたいという気持ちです。 色々な、腹筋を試してみたいと思います。