過去の過ちを克服したいです

質問

過去の過ちを克服できずに、潰されそうです。
病気のせいにしたくないですが、適応障害の時に、お世話になった方達に、散々迷惑や、裏切り行為をしてしまいました。
自分の最低さに苦しく、潰れてしまいそうです。
克服できるのでしょうか…。
宜しくお願いします。

回答No.3

noname#190707

鬱病を全治しよう

自分を責めないように

お礼

そうですね、症状がどんどん悪化してしまいました。
とりあえずは、病気を治したいと思います。
ありがとうございます。

回答No.2

kumako22

参考にならないかもしれませんが、私は病気でもないのに友達だった人を裏切ったことがあります。
そして逆に何も悪いことをしてないのに、私自身が裏切られたこともあります。
でも最初は相手を恨んでいても日々の忙しさと別の悩みで忘れています。

あなたに裏切られた人もそんなに気にしてないと思いますよ。

案外人間って忘れたいことを忘れられないようで、結構「時間」っていうものが忘れさせてくれてるものです。

今、ご自分を反省されてるならもう十分ではないでしょうか。

回答No.1

guess_manager

許してもらえるかどうかは別として、謝罪のお手紙を書いてみてはいかがでしょうか。
ゆっくりと時間を取って書くと気持ちの整理がつくと思いますよ。