知り合いに遭遇恐怖症？

質問

なぜか偶然知り合いにばったり会うのがかなり嫌です。
(昔の同級生や職場の人など。嫌いな人じゃなくても。)
特にいじめられてた訳ではないし、普通に過ごしていました。
街や本屋などで会うとその場からすぐ逃げてしまいます
これは知り合い遭遇恐怖症でしょうか？
こうゆう感情はどんな心理でしょうか？

回答No.1

ikaihsot

(1)昔からずっと、ということでしたら性格的なこともあるでしょうね。
人からどう思われるかを非常に気にする方でしたら、学校や職場で
自分という人間を演じている場合があるので、そうでない自分を
見られるのが嫌だという感情が生まれるためかもしれません。

(2)質問者さまは現在あまり幸せと感じられないか、
何か不満を抱えながら生活していませんか？

人と会うと、世間話ではあっても大抵は
「今のお互いの状況」を説明することになりますから、
その時に自分自身が満足している状態でないと、
相手の話題を聞いたり、自分の身の上を話したりするのが
苦痛になるということではないでしょうか。

わかりやすく言うと、自分に彼・彼女がいなくて不安な時期に
ばったり知り合いに会ってその人の幸せな話を聞かされたり
自分のことを知られるのが嫌だったり、仕事や給料に不満が
ある時期に他の人の幸せそうな表情を見たくないと感じたり…。

ただ、ここまではっきりした理由がなくとも、なにかしらの不安や不満がある時、
しかもそれが長い間続いている場合などは、他人を避けたいという
心理が働くのかもしれないと思います。

(3)軽いうつ病の始まり、ということもありますね。
これは私自身の経験ですが、まったく同じことが続きました。
以前は（自分でいうのもおかしいですが）どこにいても
中心人物という感じで明るく誰とでも楽しめる性格でしたが、
ある日質問者さまと同じような行動をしている自分に気づきました。
同僚と朝の挨拶をかわすことさえ嫌でしたし、近所の人たちに会いたくないため
休日はずっと家にいるような生活が続いたんです。

それだけではないですが、ほかの症状とともにひどくなってしまい
医者をたずねたところ、うつ病だと診断されました。
その時、過去の出来事について何度も医師と話をしたのですが、
質問者さまと同じような行動をしていたころから
うつ病は始まっていたように感じています。

もし(2)が当てはまるようでしたらそれを受け止め、状況が変わるまで
待ってみるのも良いと思います。そして、あまりひどくなるようでしたら
医師に相談するのも良いと思いますよ。

お礼

ありがとうございます。
内心人目をかなり気にしているって事でしょうか？