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生活リズム～晩ご飯から就寝まで
１歳になったばかりともうすぐ３歳の子供がいます。寝るのは二人とも９時前後、起きるのは７～８時という生活パターンです。下の子はお昼前後に一回昼寝、上の子は基本的には昼寝しません。 質問というかみなさんの生活をお聞きしたのですが、晩ご飯・お風呂・就寝はどういうリズムですか？うちはご飯を食べてもそれなりに汚れるので←(^_^;) やはりお風呂はご飯の後にしたいなと…。ご飯を食べ終わるのが６時半～７時。直後は消化によくないかなぁとお風呂が７時半くらい。２人を入れてあがると８時すぎ。そこから寝かしつけると、寝るのは９時くらいになります。できれば全体的にもうちょっと早くしたいのですが、みなさんはどうされていますか？
- 妊娠
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こんにちは。 1歳1ヶ月のうちの娘は 6時～7時 夕食（食後ウンチ） 8時～9時 お風呂 風呂が済むと寝かし付けなくても30分以内に眠くなって寝てしまいます。 今日はたくさん遊んで疲れてると思われる日は7時代に入浴します。すると8時ごろ寝てしまいます。 ただ、早く眠るとその分朝も早く起きますよ。
お礼
回答ありがとうございます。夕食からお風呂まで1時間あけられるといいですね～。しかも眠くなってくれるとはうらやましい。うちは昼寝は３０分程度だし、どれだけ疲れてもお風呂に入るとリセットされるらしく、そう簡単には寝てくれません。お兄ちゃんもいるので絵本を何冊か読んで、消灯後ゴロゴロしてようやく寝てくれる感じなのです。
- kayukko
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２歳９ヶ月の我が子のリズムは 夕飯は６時半～７時半（後片付けいれます） その後ウンチ（必ずでます） そのまま風呂が７時40分頃～8時頃 そしてお話をして（電気を消す）就寝で8時半～9時となります。 すごくドタバタしてますが、のんびりもしてられないですよね～就寝が9時は丁度いいのではないのかな？と思いますよ
お礼
回答ありがとうございます。ほとんど同じですね～！違うのはウンチとお話が絵本なところだけだ～！どたばたも一緒(^_^;) やはりそんなところなんでしょうかね～！
お礼
回答ありがとうございます。８時就寝６時起床…いいですね～！見習たいものです。やはり晩ご飯を少し早めるのがよいようですね。実践してみようと思います。