野菜嫌いの彼…

質問

カテゴリーがわかりませんので、いちおうここで…。
彼（２２歳）の野菜嫌いについてうんざりしています。
彼は野菜が全部嫌いで摂取しません。なので、もちろん体調崩しまくりなうえに、健康管理もめちゃくちゃです。
◎朝食は食べない
◎夜は食べてすぐ寝る
◎野菜は残す
◎肉と炭水化物が大好き
◎運動不足
◎外食しても体に悪そうな物ばかり注文
◎ほぼ毎日下痢（らしい）
◎よく胃が痛くなる
◎健康診断の結果、コレステロール値が健常者より２倍異常多く、鉄分もかなり不足
◎仕事がかなり忙しく、不規則な生活
…とまぁ彼のデータを挙げますとこんな感じでしょうか。
私と付き合うようになってからは、私が口うるさく言うので、ラーメンに入ってる野菜を少し食べるようになりましたが、まだその程度です。
サプリメントを摂取するよう薦めても「おいしい味がついてないと嫌」。私が怒ると「前と比べたら健康に気をつけるようにはなってきたのに何で認めてくれへんのや！」と逆キレ。そして、私も少なからず好き嫌いがあるのですが、「お前だって好き嫌いしてるやん！」と自分のことを棚にあげて怒ります。昨日とんかつを食べに行った時も、隣にのっていたキャベツを私の皿に移したので「野菜も食べなよ」と怒ると「少しくらいは食う！でも人間はそんなに急に進歩できひんの！」と…。
なんて子どもなんでしょうか。
情けなくて最近ほんとにうんざりです。
そのくせ、会うたびに体調不良を訴え、「仕事が忙しいから仕方ない。お前にはどうせ仕事の辛さわからんねん」
と全面的に仕事のせいにしだします。
これ以外はとても良い人なのですが、何回もこのことで喧嘩してますし、まだ交際中ならいいのですが、ゆくゆくは結婚もしたいねと言っていますし、結婚してもすぐに生活習慣病で死なれても困ります。
喧嘩しても最後に彼が謝っておしまいですし…どうしたらいいのでしょうか。

回答No.9

PinkMoon · ベストアンサー

うーん…、最初に出た一言が、「よくこれで今まで生きてこれたな、この人」という感想でした。
食べずにやってこれたということは、彼のお母さんは野菜嫌いを克服させてあげるような努力はしてこられなかったのでしょうか。

とはいえ、今となっては仕方ありませんよね。これからのことを考えていかないと。
他の方がおっしゃるように、野菜を少しずつ料理に混ぜて分かりにくくするとか…

私がかつて野菜嫌いの彼と付き合っていた時にしていたことは、カレーでした。それも、普通のカレーではありません。まず野菜を先にコンソメスープで煮込みます。柔らかくなったら自然に冷めるまで待ち、全部ミキサーに入れて（スープごと）ポタージュスープになるぐらい混ぜます。そして、カレーを作る途中の工程（肉を炒めて水を入れて煮込む時）で、カレールーを入れる前に混ぜて全体をなじませ、ルーを入れます。これだと、カレーのソースそのものが野菜ですから、ほとんど気づかず食べさせられます。
中に入れてあまり分からない野菜は、たまねぎ・にんじん・じゃがいもをベースに、
・マッシュルーム
・トマト
・さといも（案外分かりません）
・ほうれん草，小松菜
（この２つは事前に他の野菜と別に煮込み・ミキサーで粉砕を行う必要があり、他の野菜のスープを入れた後に後で混ぜます）
・かぼちゃ，さつまいも
（この２つは甘口カレーにお勧めですが辛口の時だとマイルドさを演出してくれます）
・カリフラワー（本当に全然分かりません。通常の食べ方では嫌いな人も多いので、ミキサーにしてスープにするのに最適な野菜です）
・キャベツ（入れすぎると甘くなります。ご注意を…。でも、この方法だと、普段なら捨てる芯の部分を使えます。ポタージュを作る時にも使えます）

これだと、かなりたくさんの種類の野菜を無理なく取り入れられますよ。ただし、もしもカレーがお嫌いならどうしようもありませんね(^^;)
応用編として、ビーフシチューでも出来ますが、その場合は小松菜・ほうれん草は外して下さい。
ホワイトシチューなら、色の目立たない野菜だけにしておいて下さい。（じゃがいも或いはさといも・マッシュルーム・カリフラワー・たまねぎ・キャベツ）

手っ取り早くビタミンや食物繊維類を取り入れるには、ウィダーインゼリー等のゼリー系サプリなら、味もおいしく飲みやすいので、続けやすいのではないかと思います。マツキヨ等の量販ドラッグストアなら、比較的安く売られています。
おいしいお菓子感覚で食べられるサプリメントなら、オルビスをお勧めします。（妊娠中はお世話になりました）

それからもう一つ。これは、あくまでもオマケですがもしも彼が野菜を食べられるようになったら、多分、性格が変わりますよ。子供っぽさがなくなり、もう少し落ち着いた性格になると思います。食べ物と性格の変化の因果関係は完全に解明されている訳ではないので誰にでも当てはまるとは限りませんが、少なくとも特定の栄養素が欠けるといらいらしやすくなり、逆にそれを満たすと少々のことでいらつかない…ということは、様々な実験で立証されています。

何にせよ、あなたの腕と愛情が大きな力になります。
頑張って下さい。そして、彼を大人にしてあげて下さい。

お礼

ありがとうございます。
ほんと、私も始めて彼の食生活を知った時は「この人、近いうち絶対死ぬ…」って思いました。
今生きていられるのも気合＆若さ＆運のおかげなんじゃないかなって思います。付き合い始めの頃、「そんなんで親はなんも言わんの？」って聞くと「親はもう諦めてるから☆俺も、好きなもん食ってた方が心は健康やねん」と意味のわからない理屈のべてました（苦笑）
また、彼の両親は共働きのため、夕食の準備が夜１０時以降になるのはザラだそうです。また、食べたらすぐ寝る…といった状態。「食べてすぐ寝るのやめたほうがいいで」と注意すると「朝は食べへんし、昼もたまに食べへんし、これで夜食べへんかったら空腹で死ぬわ！社会人の平日の楽しみは食うことや！」とまでいいます。
だからこそ「朝にモリモリ食べて１日の必要エネルギーを十分に摂取してよ」と言っても「朝は食べたら気持ち悪くなる」の一点張りです。また、仕事中、口寂しい時はハイチュウばかりむさぼり食ってるらしいのです。
はぁ…もう私が何を言っても無駄かな…なんて弱気になってきました。
せっかく皆さんに野菜を摂取しやすいレシピを教えていただいても実行する機会がありませんし…。
健康食品も嫌いらしくて、摂取もしようとしませんし。
もうなんかやる気がなくなっちゃいました(^_^;)

回答No.4

Reffy

話し言葉からすれば関西の方のようですが、偉大なる関西名物「お好み焼き」もだめですか？キャベツや人参をもう滅多切りに細かくして、お肉は脂身のないしっかり噛める厚みのあるものを乗せて。
肉メインのお好み焼きのふりをして…。
あとは、今朝の日テレ「ズームイン」のズームアイでやっていた「辰巳芳子さん」の愛のスープなんかはおいしいと評判のようです。病院の患者さんに出されるほどのスープですって。私も本を手に入れて作ってみようと思っていたのでご紹介まで。

お礼

ありがとうございます。
はい、コテコテ関西人です（笑）
お好み焼き、一緒に食べに行ったことが１度しかありません。また、私も彼も実家暮らしなので作ってあげる機会がありません。将来、私が作るお好み焼き、きっと彼は嫌いになるかも^_^;私もキャベツたっぷりお好み焼き好きですから。どちらかが１人暮らししたらごはん作ってあげれるんですが、残念ながら当分その予定はないです。
彼は去年は１００万貯めて家でるぞ！と言っていましたが、まだ貯金は２０万前後を行き来してます（汗）

回答No.3

noname#6306

>なんて子どもなんでしょうか。
情けなくて最近ほんとにうんざりです。

それじゃ別れるしかないのでは？
私も野菜は大嫌いです。強制されて食べたくありません。
言葉がきつくて申し訳ないのですが，他人に自分の考えを押し付けるほうが無理が来ますよ。
そんなに心配ならさりげなくサプリメントを混ぜてみればいかがでしょう。

お礼

ありがとうございます。
確かに、ずっとこのままなら別れるしかないかな…なんて
思います。彼の考えを否定して私の考えを押し付けるのは確かに良いことではないかもしれません。
しかし、やはり健康に関することですし、自分ひとりで生活しているなら誰にも迷惑かけてないといえますが、実際体調崩して明日のデートドタキャンされることもしばしばですし、他人に迷惑かけてるのも事実なのです。
もう子どもじゃないのだから、いつまでも自分の好き勝手にはできないのではないでしょうか。
サプリメント、飲ませてますが、毎日は摂取していないようです。愕然としてしまいました…(>_<)

回答No.2

fushigichan

at1982さん、こんにちは。
彼氏が野菜大嫌いなんですね～・・・
彼氏の健康、気遣ってあげているんですね。

うちのだんなも、好き嫌いがひどかったんです。
特に野菜。
食べられるのは、レタスともやしだけ・・・
特に嫌いなのがかぼちゃ、ピーマン、にんじん、レンコン、ごぼう、しいたけ類・・・
挙げたらキリがないです。
食生活矯正するのに、かなり苦労しました。

焼きそば作っても、上手ににんじんとかピーマンだけよけるし
「ピーマンのにおいがクサイ」とかいって、残したり・・・
ピーマンは、いまだにダメですね。
しかし、かなりにんじんとかは食べられるようになってきました。

食べさせやすいのは、チャーハンです！
玉葱、にんじんを細かくみじん切りにしましょう。
最初は、ごくごく少量から。
チャーハンの素で味付けすると、かなりごまかせます。
それで、食べてくれたら、徐々に徐々に、量を上げていきましょう。

＞私が怒ると「前と比べたら健康に気をつけるようにはなってきたのに何で認めてくれへんのや！」と逆キレ。

もう、子供と一緒なので、「誉めて伸ばす」作戦でいきましょう！

「わ～。今日は野菜ちょっと食べられたやん。偉い偉い！！その調子！！」

と、おだててあげてください。
彼にしたら、めいっぱい頑張っているんだと思うので
そこを認めてあげて、次もっと頑張れるように励ましてあげましょう。

あとは料理の工夫ですよね。
さっきいったチャーハンとか。
サラダにするならドレッシングに美味しいものを探してくるとか。
スパゲッティーミートソースに野菜のみじん切りを混ぜ込むとか・・・

気長に頑張ってみてください。
やっぱり、野菜を食べないと、ビタミン不足になるので、
健康によくないと思います。
コレステロールが多く、鉄分が不足ということで、野菜も取れていないようなので
出来ればたばこも控えたほうがいいでしょうね。

いろいろ工夫して、愛する彼のために頑張ってくださいね！！

お礼

ありがとうございます。
結婚したら料理に気をつかってあげたいと思うのですが、
あいにく私も彼も実家暮らしですので、どうしても料理をふるまってあげる機会がないのです。
外食して、私が主に野菜（サラダ等）を頼んで彼に食べさせます。すると、彼はせっかくのサラダにドレッシングや粉末チーズを「これでもか！！」っていうくらいかけて食べるのです…。あぁぁ…。せっかくのサラダが…。って感じです(;_;)ドレッシングもかけすぎるとただの油ですもんね…。スパゲティも野菜がはいったものは嫌い！常にカルボナーラです。野菜はいってないやん！！みたいな(*_*)
はぁ…。誉めてあげるのは今度実行してみます。店でおもいっきり大きい声で「えらいでちゅねー☆ちゃんとお野菜食べれまちたねぇ」って言ってあげようかな（笑）
逆効果になるかな(^_^;)

回答No.1

ichiguram

解ります、かなりイライラしてますね？

　こういう人は一回病気をして痛い目に遭い、入院のツラさを体験しないと。きっとムリな気がします。恋人のあなたの言う事がうまく理解できないみたいですから・・・

　「こんなに自分の体を気遣ってくれている、じゃあ彼女のために言う事を聞こう」とはしないようですから。

　これから大変ですね・・・愛があるならお互い努力するのが仕事ですもんね。

お礼

ありがとうございます。
１回病気にでもなれ！！ってたまに思いますが、そう思わなくてもこのままなら近いうち必ず病気で倒れると思います(^_^;)
彼はいちおうは「at1982にこんなに心配してもらってるし、それはうれしい事やと思うし…」と言ってはくれるのですが、ただ思っているならもう少し自重してほしいものです。