体重が減って血圧が上がりました

質問

ダイエットのために、数ヶ月前からスポーツクラブに通い始め８ｋｇほど痩せました。
しかし、最近血圧が上がっているのに気が付きました。
通い始めは１１５前後だったのに今は１４０前後です。
体重を減らすと血圧は下がるという話はよく聞いているのですが、
ダイエットをして、血圧が上がってしまうことはあるのでしょうか。
また、血圧を下げたいのですが、どう対処したらよいのでしょうか。

回答No.2

nagacha

まず、WHOの分類では、血圧が160/95mmhg以上を『高血圧』、140/90mmhg以下を正常血圧としています。
なので、rexさんの値は正常血圧といえると思います。
（下がどのくらいかわかりませんが・・・）

また、血圧値は日内でも変動しているため、心配でしたら、”日を変えて3回以上測定した値”から判断した方がいいですよ☆

回答No.1

hanakomail

専門家じゃないですが・・・

もともとの血圧が普通だったのであれば
体重が減ったから血圧が上がったってわけじゃないと思います
　　塩分の摂りすぎはないですか？
　　ちゃんと水分をとってますか？
　　お肉は好きですか？
　　野菜は食ってますか？
　　睡眠不足はないですか？
　　ストレスためてませんか？
　　お酒は？タバコは？

体重以外にも血圧を上げる要因はたくさんあります
（血圧が高くなってしまう病気もあります）
先ずは今までの普段の生活を思い返してみてはどうでしょう？

↓万有・アミール

参考URL：

http://www.banyu.co.jp/health/life4/index01.html,http://ameel.calpis.co.jp/as/index.html