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お風呂前、お風呂上りの体重
お風呂前とお風呂上りの体重についてです。 高温反復浴をしたのに、お風呂上り体重が増えていました( ; ; ) 何故でしょうか?! 体重計が壊れているのでしょうか? それとも他に何か原因があるのでしょうか… どなたかご回答お願いします。
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原因は、2つと思われる。 (1)体に付着した水分 (2)体重計の測定誤差。 測定装置には、必ず”誤差”を含んでいる。 100%正確に表示できる測定機器は、世の中にありません。
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- suteado2013
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髪の毛が含んでる水分は結構ありますから
お礼
ご回答ありがとうございます! そうみたいですね! 乾かしてからはかります!
- kankanka8322
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お風呂あがりは髪も皮膚も水を含んでいますので、それが全て乾けば体重は入浴前より減るはずです。 ですが、半身浴よりジョギングなど運動をしたほうがダイエットには効果的です。 半身浴しながらむくみをとるマッサージをすると良いと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます! 髪や体の水分を乾かしてから体重計に乗るようにします! 運動も取り入れた方がいいですよね! ジョギングか、水泳したいと思ってます。
- destroyer93
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こんばんは。 翌朝測り直せば体重は減ってるはずです。
お礼
ご回答ありがとうございます! 今起きてはかったら、減っていました。 (昨日より200g多いけど(。-_-。) 体重に振り回されてます…
- obrigadissimo
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肉眼では見えない部分で カラダが濡れているので体重は 増えて計測されますね。 (無数の毛穴に、ほんの少しずつでも水分が 残されていれば、それがトータルで見かけ上の 体重増に関与しますので) これからは、体重は 起床後に計測するようにしませんか。
お礼
ご回答ありがとうございます! いつも、起床後すぐにはかるようにしています!(^-^) それで、朝風呂入って体重はかったら…って感じだったので…ビックリ&焦って質問しました!! 毛穴に水分が入り込んでいたら、その分増えますよね! ほんと、お風呂から出て体拭いてすぐはかったので… 前向きにいきます!(笑)
- KoalaGold
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それは私も気づきました。 髪や肌が濡れただけでなく、レザーの靴を濡らしても重くなるようにふやけて皮膚が水を含んでいるのだと思います。 30分以上たって乾いてから再度計り直してみてください。
お礼
ご回答ありがとうございます! なるほど、髪や皮膚に水分がある分ですね!! 汗をかいたはずだから、ルンルンで体重計に乗ったらΣ(゜д゜lll)みたいな感じでした。 明日は、お風呂上り30分後くらいにはかってみます!
お礼
ご回答ありがとうございます! そうですよね。誤差は出ますよね。 500gくらい増えてたので、現実から逃れようと慌てて体重計を降りました(笑) それにしても、誤差出過ぎ…