泣きたいのに涙が出ない

2013/12/22 07:07

このQ&Aのポイント

20歳の無職女性が悩んでいます。泣きたいのに涙が出ないことや手の震え、頭のぼーっと感、コミュニケーションの難しさ、頭の騒音、自殺の考え、お酒の飲み過ぎなど、さまざまな問題があります。普段は笑えたり楽しめたりするが、普通じゃない状態が続いています。相談相手がいないため、優しい言葉が欲しいとのことです。
20歳女性が悩んでいます。涙が出ず、手の震えが止まらない状態が続いています。また、頭がぼーっとしていて寝ぼけているような感じもあります。コミュニケーションが上手く取れず、頭に騒音が響いたり、自殺のことを考えたりすることもあります。お酒の飲み過ぎにも悩んでおり、仕事もしていません。相談相手がいないため、優しい言葉が欲しいとのことです。
20歳女性が悩んでいます。涙が出ないことや手の震え、頭のぼーっと感、コミュニケーションの難しさ、頭の騒音、自殺の考え、お酒の飲み過ぎなど、さまざまな問題があります。普段は笑ったり楽しむこともありますが、普通じゃない状態が続いています。相談相手がいないため、優しい言葉が欲しいとのことです。

泣きたいのに涙が出ない

こんにちは。無職、20歳、女です。むちゃくちゃな質問で失礼しますm(__)m 一つ目は、泣きたいのに涙が出ません。悲しいことがあっても、嬉しいことで嬉し泣きしそうになっても、ムカついても、涙が出ません。唯一アクビで出るくらいです悲しい曲を聴いて泣こうと思っても泣けません。テレビをみても泣けません。二つ目、手の震えが止まりません。常に緊張している感じが… ここ半年以上、治りません。三つ目、頭がぼーっとしていて常に寝ぼけているような感じ。頭が働いてないような感じ。箇条書きするので精一杯です(⌒-⌒; ) 四つ目、前とは違ってコミュニケーションが上手くとれません。人と面と向かって話すとカミカミです五つ目、たまに頭がグワングワンして換気扇静かな音すら唾を飲み込む音すら息を吐く音すら騒音に聞こえてきます。六つ目、死にたくはないのに生きたいのに自殺のことばっかり考えてます。七つ目、お酒を飲むとベロベロになるまで飲んでしまいます現状→ やりたいことやらなきゃいけないことはあるのにやる気が出ず、いつも面接などはドタキャン… 朝6時に寝て、夕方3時に起きる生活仕事はしてません実家暮らしなのでまだ甘えてます。常に眠いです。暴飲暴食で半年で7kg増えました。こないだ整体にいったら首がかなり凝ってると言われました。 1年半前に一度不眠症と拒食症になった経験があります。こんな暗い話ばかりしましたが、笑う時は笑えます。楽しい時は楽しめます。怒りは大声で歌を歌えば忘れます。これって何なんでしょう… 普通なのに普通じゃないような… ただの考え過ぎならそう回答して頂ければ幸いです。少しおかしいならおかしいと回答して頂ければ幸いです…。補足、相談相手がいませんのでここに失礼します。強い言葉だとかなり傷付くので優しい言葉かけて貰えたら幸いです。長々失礼しました(⌒-⌒; ) よろしくお願いします。

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心の病気・メンタルヘルス
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ベストアンサー

noname#194289

2013/12/22 12:14 回答No.3

条件にもよりますが、まずは定職について自立活をしたほうがよいと思います。安楽に暮しているように見えて常に緊張状態なのではないでしょうか。心からゆったりできないのもどこか後ろめたいからではないかと思います。泣けないのは副交感神経優位になったときとか聞いたことがあります。泣くためには心の余裕が必要なのかもしれないと思いました。

質問者

お礼 2013/12/22 15:29

回答ありがとうございます（＾ω＾）自立活をした方がいいですよね… それは自分でもしなきゃとは思うのですが… 今の現状に不便がない為か甘えてしまいます… もう20歳、しっかりしなきゃダメですよね。中身は子どもでも社会的には大人なわけだし…(>_<)

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noname#201032

2013/12/22 08:19 回答No.2

・一つ目　別に涙なんか出なくても病気でも何でもないです。心の中で感動して、心の中で悲しめば良いのです。　どうしても涙を出したいのなら、目薬でも使ってください。（冗談です。笑）・二つ目　寒いから震えてしまうのでは？そうでなければあなたのおっしゃる通り、緊張から来ているのかもしれません。　緊張をほぐすために日頃から適度な運動をするように心掛けてください。　ストレッチやウォーキングなど、軽い運動からでも良いでしょう。　無理は禁物です。体調が良くない場合はしっかり休養しましょう。・三つ目　二つ目と同じで、適度な運動を心掛けましょう。　適度な運動をすることによって気分がリフレッシュして、ボーっとするのを改善します。・四つ目　メンタルトレーニングをしましょう。　例えば、歩いていてすれ違った人に積極的にあいさつをしたりしましょう。　人とのコミュニケーションが取れるようになるはずです。　他にもメンタルトレーニングは沢山あるので、自分で調べてみてください。・五つ目　その症状は僕にも分からないですね。　耳鼻科に行けば良いのでしょうか・・・。　しっかりした医者に診てもらってください。・六つ目　それは良くないですね。　自殺のことばっか考えてたら本当に自殺してしまいますよ。　そんなこと忘れてカラオケでガンガン歌ってください。・七つ目　それって毎日じゃないですよね。　それなら大丈夫です。　べろべろになるのは１か月に１回くらいにしておきましょう。僕の回答、役に立ちましたか？役に立っていれば幸いです。まだ２０歳なんですよね。全然若いのであわてないでください。３０歳になってから自立しても遅くはありませんよ。だから今は心の整理に専念してください。もしかしたら５年以上かかってしまうかもしれませんが、その間だけでも頑張れば明るい未来が見えてくるはずです。人生は楽しんだり、悲しんだり、たまには死んでしまいたいと思うこともあるでしょう。実際、僕も死んでしまいたいと思ったことがありました。でも、そこをグッとこらえて頑張ればきっとそれなりきに報われるでしょう。親からもらった大事な命、大切にして生きてください。では、さようなら！　

質問者

お礼 2013/12/22 15:22

長々と回答ありがとうございました（＾ω＾）涙が出なくても病気でもなんでもないことは分かってます。ただ、今までは泣いてすっきりしてました。自分の中で一番のストレス発散になってたんじゃないかなと思います。それがパタリと出なくなりました。悲しい曲を聴けば涙は出たし、感動するような話を聞けば涙は出たし、今じゃ、感動的なんだな～とか悲しい曲なんだな～とか大人に近づいてきて強くなってしまっただけでしょうか…。