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自分に自信が無い・・・
私はなぜか自分に自信がありません。 外見もそして中身もです。 容姿は一般的には普通です。 中身も特に普通だと思うのですが、 小さい頃から異様に人に気を遣ったり人の機嫌ばかり伺う習慣があります。 自分でも何故こんなに人の目を気にしてしまうのか分かりません。 「人にどう思われるか」それが自然と私の判断の基準になっているという事に最近やっと気付きました。 ・・・もう疲れるんです。 どう思われるかを気にして自分の気持ちを押し殺して我慢してしまうのは。 唯一何でも言える姉妹や彼氏にさえ、気を遣って自分の本当の気持ちをいえないときもあります。 たまに我慢が爆発して、ケンカになるときさえ少なくありません。 私が思うにこれはきっと自分に自信がないからだと思います。 どうしたら、例え誰からどう思われようと気にせず 自分の思うままに行動し、思うままに生きれるのでしょうか。 どうしたら自信がつくのでしょうか。
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自信は信じる事から生まれるんですよ。ある種、盲信なんです。 貴方から見れば、自信たっぷりの人もこれまでの経験を元に行動しているだけです。これまでに、自分を否定された事が無いだけです。人を殺すのに刃物は要らないのです。全人格を否定されれば、人は簡単に廃人になります。 話はさておき、「疲れる」と言うことなので、何か手を打たねばなりませんね。姉妹や彼と過ごすのに疲れていては、大変ですからね。 僕がお勧めするのは、二点ほど。先ず、 『人は簡単に人を嫌いにならない』 と認識しましょう。貴方は姉妹から嫌味を言われて直ぐに「このやろう！ただじゃおかねぇー！決闘だ！」って思わないですよね。 彼氏から、「今日、ちょっとメイクおかしくない？」て言われて、「てめー上等だ！喧嘩売ってんのか！」とは思わないでしょ？同じですよ。ちょっとやそっとで、嫌いになんかならないんですよ。溜めるから爆発するんです。 そして、 人からどう思われるか？が判断基準と有りますが、『それこそが「独り善がり」なのだ』と知りましょう。 人が考えている事って判ります？どう思われているか？なんて誰にも判らないのですよ。僕だって自分がどう思ってるかなんて判らないです。その時その時で思いなんて変わるもの、評価なんて変わるもの。ましてや、他人の気持ちなんて判る訳が無い。そんな雲を掴むような可変的なものを相手にしたってしょうがないでしょ？ だから、貴方の場合は単純に臆病なだけなんですよ。嫌われたら？怒られたら？って「もしも」を仮定するから口に出したり行動できないだけなんですね。単なる保身なんです。自分可愛さなんですよ。 偉そうにお送りしている僕も実は貴方と同じような感じだった時期がございました。で、どうして対処したかと申しますと、先ほどの「もしも」の部分を肯定的に転換するんです。笑いだと喜びだとかを織り交ぜながらね。 具体的には、ちょっと自分の意にそぐわない状況の時は「嫌だ」って否定の気持ちを「何々なら好きだ」に変えるんです。誰だって否定されれば腹が立つけど、肯定されたうえで「自分はこっちの方がもっと好き」と言われても腹は立ちません。「そうなんだ。」と思うだけなんですよ。「こっちの方が好き」って言う相手に普通無理強いはしませんわねー。 こうして、ご自分の気持ちを少しずつ外へ出す事がストレスを溜めないコツだと思うのです。 最後に。自信は過信に繋がります。持たなくても全然へっちゃらです。現に僕は今のところ誰からも「てめー殺したる！」って言われないですもんね。（僕が鈍感なだけな可能性は否めないけど(^-^;）相手を尊重する。自分も尊重する。ただそれだけです。 ごちゃごちゃ書きましたが、「沈黙は金なり」って無駄なおしゃべりを戒める言葉です。何らかで表現しなければ、誰も判ってもらえないと思いますよ。 ちょっと、調子にのり過ぎたかな？気分を害されたらゴメンナサイね。もし、僕の文が判りにくかったら、そう仰ってください。何度でも現れます。（迷惑なら来ませんがね（汗）じゃ！( ^3^)/
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- luckypoo
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こんにちは。30代の女性です。貴女はまだお若いのではないですか？女性だと子供の頃から人目を気にするように教育される節があるので、そのような傾向になるのだと思います。私もそうでした。本当は誰も気にしてないのに。 自分の好きなものの選択も迷ったりしてませんか？私はかつて自分の好きなジャンルの本や音楽、趣味も人にどう思われるか心配で、「私はこれが好き」といえませんでした。それ以前に自分が本当にそれが好きかもわかりませんでした。 今、貴女は人目を気にしていることに気がついた。これはまず良いことだと思います。そして自分にとって心地よいものを集めたり、体験したりしていくことです。 大好きな趣味がある。大好きな仕事がある。大好きな考え方がある。自分のすごく好きなものの傾向が出てくると、自分の個性というものが自分で判り、自分が好きになります。 自分が好きになれば、しらずしらず自分を公開します。これが自分の思うままに行動し、思うままに生きている状態だと私は思います。
- nekomatasan
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回答させていただきます～ 私も似たような性格なんです… 人がどう思っているのか気になって仕方なくて… なので気持ちが痛いくらいわかります でもこれって性格上の問題だと思います 人がどう思っているかきになるってことは人に好かれたいって思ってるんじゃないでしょうか？ 人に自分の事を聞いてその人に嫌われたくないと思っているんじゃないでしょうか? 自分を押し殺しているってことはそうだと思います 相手をきずかいすぎなんだと思います だから本当の自分を隠して相手の理想にちかずく 簡単に言ってしまえば猫かぶりだと思うんです でもそれって根っからやさしいと思いますよ 相手を気にできる人なんですから 自分より相手 その結果を知りたいだけなんだと思います なんかよくわからない回答になってしまいましたが参考になればうれしいです
ご自分で答えを出しているじゃないですか。 今までお一人で深く考えていらしたんですね。 >どう思われるかを気にして自分の気持ちを押し殺して我慢してしまうのは。 これが答えだと思いますよ。 人は人、自分は自分。 気持ちを押し殺さず、少しずつでいいから出せばいい。 それができないから、自信がない？ やらなかったらいつまでも自信はつきませんよ。 何年もかかりますよ、きっと。私もそうでした。 ある日、気持ちが開ける日が来ると信じましょう。 少しずつでいいから、これからは我慢しないように心がけをしましょう。
- tnytnytnytny
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根拠のない自信で鼻持ちならない人よりずっといいのでは。人生の経験値が低い時期に、むやみに自信持ってたらおかしいですよ。 ただ、私がそれほど人にこだわらなくなったのは、みんな実は自分とそれほど変わらない部分が多い、ということに気づいたからです。みんな他人がコワイし、警戒している部分があります。それが攻撃的に出るか、回避的になるか、その他その人のその時の状況で変わるだけで、根本的に違うわけじゃないです。 人と人は大根の葉っぱのようなもので、根は同じです。それを葉っぱの一枚一枚は無知で知らないものだから、「お前と俺は違う」なんて勘違いしてやってるだけですって。 とりあえず、同じ葉っぱの仲間に思いやりを持ち、自分がされたくないことはせず、されたいことをしてやる。それでいいんですよ。ほんと。
「私が思うにうにこれはきっと自分に自信がないからだと思います。」 ⇒そうなんでしょうか？自信なんているのでしょうか？ 「どうしたら、例え誰からどう思われようと気にせず 自分の思うままに行動し、思うままに生きれるのでしょうか。」 ⇒何も考えないことです。 何も考えない、反射だけで生きている、考えたつもり、わかったつもりになっていて、人の言うことに反発ばかりしている、間違いを間違いと認めない、自分のいっていることは絶対だとおもう、人の言っているよさそうなことを自分の意見だと思い込む・・・そういうひとになれば可能です。 そんな人になりたい？ 人に何か言われたら、いくら自信があっても、自信のある部分に言われても、へこみますよ。まあ、自信がある場合はすぐに立ち直れるけど。 自分の思うままに行動するには、もうひとつあります。 「自分の考えと行動の結果をすべて引き受ける覚悟をもつ」ということかと思います。 そのためには、自分の頭で考えること、自分で判断することが必要になります。 それでもまあ、いろいろ言う人間はでてきます。 正しいことをしていても、です。ねたみとかそねみ、っていうのがありますからね、人間には。 自分に自信のない人、というのは、たいてい、自分より目立つ人、自分よりもちょっとだけ優秀な人に、すごく嫉妬します。 そういう嫉妬は、攻撃できそうなところに向きます。 嫉妬した当事者にだけ向くとも限らないし。 -------- 以下余談。 私なんて、ぜんぜん自信ないですよ。 え？なんか、外野から「自信あり回答ばっかじゃんよ、キニクワネェ」とか「あぽーん」とか「逝ってよし」なんて聞こえてきそうだけど、自信のあることにしか答えていないんだから（ないのも答えることはあるが）、当たり前じゃないの？！
- d-tracker
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僕は，それでかまわないような気がします。 僕も言いたいことが言えず、十二指腸潰瘍になりました。２1歳なのに…。 損な性格だとは思いますが、こんな自分が好きです。 話がそれましたが、kwkwさんの場合、自分に自信が無いのではなくて、自分を主張する事に自信が無いんじゃないですか？ 人間って、いろんな性格があって、人間だからこそ持ちうる感覚や、感情があると思います。 ただ、kwkwさんは、人よりも自制心が強くて、人の意見を尊重できる人だとお察しします。 なので、自分の思うままに行動し、思うままに生きるほうが逆に疲れるかも知れません。 まずは、自分の性格を認めることから始めればいいとおもいます。 それから、自分を好きになって、じしんがついていくとおもいますよｗ
- jetplane
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私も実はぜんぜん自信がありません。それに周りのこともとても気になります。しかし、相手の考えてることすべてがわかったらとてもいやだと思いませんか？陰でいろんなことを言われているとわかったら本当に自信をなくします。 自分なりに少し自信がもてるようになるには人に何か奉仕することで解消できると思います。ボランティア活動のようなことをして感謝されれば自分に自身がつきそうな気がしませんか？しかしながら、あまりに自信がある人がそばにいたらどう思うでしょうか？やはり、勝手にやってろよって思いますよね。 自信があるゆえ他に人にどう思われようと自分の思うままに行動し、生きていく。これはすばらしいと思いますが、悪く取れば自分勝手で他人の忠告を聞かない頑固者とも取れます。私個人の意見としては、謙虚さなのかに少しばかりの自信がある人間がとてもすばらしいと思います。もし、kwkwさんが他人のために奉仕することで自信ををつけても謙虚さだけは失わないでくださいね。周囲を気にするなとはいいますが、やはり少しだけは気にしたほうがよろしいかな？ なんだか生意気に意見ですいませんでした。
