何日に一度シャンプーすれば良いですか？

質問

髪は毎日洗った方が良いのですか？

昔のシャンプーは強かったので毎日洗わない方が良いと言われていたと聞いています。
今のシャンプーはマイルドなので毎日洗えるようになったそうですが、

髪は毎日洗わない方が良いとも聞きます。

高齢者では週2回程度で、週に3回も洗いません。

毎日通勤ラッシュにもまれていた職場の時や、
介護職になってからは、気持ち悪いので毎日洗っていました。

今は基本は家にいて、出かけても商店街か、車で近くの街に行くくらい。
週に1回程度、電車で出かけています。

そういう生活になってから、髪が汚れなくなりました。
シャンプー前に、椿油で頭皮パックをしていますので、
頭皮の汚れが浮き上がるようで、その後二度洗いしますと、
随分良いようです。

こうした状況なのですが、頭皮や髪の健康のためには
どういうペースで洗髪をしていけば良いでしょうか？

アドバイスをお願いします。

回答No.4

kmr15 · ベストアンサー

冬なのでそれほど汗を掻くことはないでしょう。もちろん、一日に一回は髪を洗わないと気持ち悪い人は毎日洗うと良いと思います。
ですが、髪に詳しい専門家は毎日の洗髪には反対する人の方が多いです。週一や週二でも十分では？という専門家さんもいます。
つややかなロングヘアの美人女優さんも「毎日髪を洗うのは逆に髪を痛ませるので、髪を洗うのは二日に一回です。」と仰っていました。髪を洗わずに身体だけ洗うのも良いと思います。

私も二日に一回だけ髪を洗っていますがふけも出ませんし友人には綺麗な髪！とよく褒められます。態々洗わなくてもブラッシングするだけで大抵の汚れやゴミは取れるんですよ。

お礼

ありがとうございます。

ブラッシングは確かにすごいですよね。

わたしもブラシを変えたら、髪の状態が良くなりました。

ロングヘアなのですが、髪の先までつやつやしてます。

回答No.6

showeran

一番よくないのは、
「毎日洗う」とか「２日に１回しか洗わない」とか、決め付けることです。
その日の髪や頭皮の汚れ具合を見極め、臨機応変に対応すべきなのです。

貴方のように髪があまり汚れなく、
頭皮の匂いやフケ等の問題が無いのなら、
週に２回程度でも、全然問題ありません。

髪の健康の為だけを考えるなら、シャンプーはしない方がいいです。
シャンプーとは頭皮の為にする作業なのです。

お礼

適切なご回答ありがとうございました。

個人差はありますよね。

回答No.5

taka3883

理容師です・・

基本的には毎日、夜風呂に入った時に洗うのをおすすめします・・
それは、育毛の点からも寝ているときに、特に育毛効果があらわれるからです・・

たしかに、高齢者はそのとおりです・・
高齢者の場合は、年を取るにつれて、脂分が無くなってくるから、そういわれます・・

しかし、普通は、整髪料などで頭皮が汚れたりして、毛穴がつぶれる恐れもあるので、毎日のシャンプー（一度目は、予洗い・・二度目に、本洗い）それも指腹でマッサージするようにする程度で、十分だと思います・・・髪の毛というより、頭皮・毛穴を意識して・・

それより、すすぎのほうに重点を置かれて、すすげば、余分なシャンプーによる頭皮の汚れも防げるので、すすぎも気をつけていただきたいと思います・・

僕からはそんな感じでしょうか・・

お礼

ありがとうございました。

回答No.3

show1968

ニキビの御年頃の娘をもつ母です。

といってもまだスタートの10歳ですが、
アトピーも再発しちゃったんで、皮膚科に週一で行ってるんです。
で、おでこの生え際にニキビが多いんで、
もっとマメにシャンプーした方が良くないかと思って聞いたんです。
毎日か、せめて一日おきに洗ったほうがいいと思っているんですが
週二回ぐらいしか洗ってないんですよ。
そしたらば、「週二で十分」との返事でした。

ちなみに。入院とかしてるとお風呂そのものが入れない事もありますよね？
でも、週一か週二ぐらいの割で看護士さんが頭を洗ってくれる事は多いです。

お礼

アトピーでしたら、シャンプーだけでなく色々選ばなくては行けなくて大変ですよね。

入院や施設入所では週2回が普通ですね。

回答No.2

yumyakichi23

一日に一回した方がよいです。
髪の毛にとてもわるいです。
かといって何回もするのも厳禁です。一日一回が1番良いといわれています。

お礼

＞一日一回が1番良いといわれています。

言われている、とのことですが、どこで言われているのでしょうか？

回答No.1

tzd78886

頭皮の体質にもよりますし、一概に言えるものではありません。私の場合は冬場でも2日開けると猛烈に痒くなるので、そうなったら1日中家にいるときでも洗います。

フケで紙が真っ白になっても死ぬものではありませんので、それでも平気なら何年洗わなくてもいいのでは？

お礼

tzd78886様、ありがとうございます。

シャンプーをしっかりすすぐと、そうそう痒くならないようですが、
男性ですと、やっぱり脂の分泌が女性より多いそうですよ。

とりあえずシャンプーを今までよりしっかりすすがれるといいかもしれません。

（＾－＾）