締切済み

テスト勉強をしなきゃいけないのに寝てしまったり携帯

2013/12/08 22:07

テスト勉強をしなきゃいけないのに寝てしまったり携帯をずっといじったりして時がすぎてしまい、自己嫌悪に陥っています。自分に強くなるにはどうすればいいですか。とても自分が嫌いです。ネガティブはネガティブで何事もうまくいかない…となり、ポジティブになろうとすると、無理をしてる感じがして疲れます。もっと頭よくなって、いい大学に行きたいのですが気持ちで終わってしまいます。部活も大変で、疲れるし、たくさん怒られて泣きたいし、恋愛もうまくいかなくて、すごく絶望的です。頑張りたいのに、頑張れない。つらいです。

nuuunnuuun
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人生相談
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demerger
ベストアンサー率26% (152/578)

2013/12/09 10:40 回答No.7

【テスト勉強をしなきゃいけないのに寝てしまったり携帯をずっといじったりして時がすぎてしまい】・・それって・・・ごくごく、普通の事なんじゃないんですか・・。気持ちが乗らない嫌な事を後回しにしたい状態ってのは「弱い」とか「ネガティブ」とか思わないといけない事なんですか？ごく日常的に当り前の、普通の事なんじゃないんですか？部活が大変なのも人に怒られるのも失恋するのもそれらに凹むのも。ごくごく・・人生の過程において・・・普通のできごとですねぇ。。それを地球が滅ぶごとくに絶望し悩んでいるその今が、実は一番幸せな時代だったってことにそのうちに気づきます。気付いた時、人生の滋味を味わっていると思います。

obrigadissimo
ベストアンサー率23% (1613/7000)

2013/12/09 00:21 回答No.6

図書館で、『偏差値29の私が東大に合格した超独学勉強法』を読んで、学科ごとにベストの勉強方法を編み出して、学習で完全燃焼できるようにしませんか。《勉強してはいけない時間を作れ！》など参考になる記述が盛りだくさんです。1時間もかからずに読めます。それと、医学博士斉藤英治さんの『右脳と左脳が同時に目覚める超聴きトレーニング』ＣＤ付きも借りてきて読んでみませんか。ＣＤも聴いてみてください。私は初めて2倍速を聴いた際、脳髄から雑念が消滅してクリアになり、同時に疲労感が除去されて、風景が違って見えるように感じた記憶があります。（いまは6倍速まで聴けるヴォイスレコーダーで外国のフランス語の放送などを聴いて楽しんでいます）自分に負けないで、シッカリとセルフコントロールをつづけていればお望みが叶います。大丈夫ですよ。〈ふろく〉・「『奇跡の教室』エチ先生と「銀の匙」の子どもたち」も読んでみませんか。非常に参考になると思いますよ。《東大なんて、へっちゃらさ》という記述があり、おもしろく読めますよ。なお、頑張るのは、私の感覚では、自傷行為です。何事も頑張らないで、楽しみながら進めませんか。 Good Luck！

sumi13
ベストアンサー率47% (8/17)

2013/12/09 00:13 回答No.5

ぼろくそな回答でもしてみましょうかｗ強いとか強くないとかそんな問題じゃありません。貴方の中に成功する手段や経験、知識が整っていないだけです。目的に手段がかみ合っていないだけです。いい大学に行きたい→塾に行ってみるのように、目的ごとに手を打ったらどうでしょうか。ハングリー精神があることがまずあなたの長所だとおもいますよ。ポジティブになりたいならポジティブな友達か知りあいを作るといいです。あ、こいつはこんなふうにかんじるんだな、と気がつきますから、良いなと思ったら真似してみましょう。という私もまだまだなのでお互い頑張りましょう。

berntakii
ベストアンサー率12% (117/957)

2013/12/09 00:08 回答No.4

携帯が自分の近くにあるからですね。「勉強が終わるまで絶対に触らない！」という決意だけでは不十分ですから、見えないところや取り出しにくい所に置いておくか、その日の分が終わるまで親に預けるなりして物理的に携帯を遠ざけましょう。それと、テスト前だけ急に頑張ろうとしても量が多すぎて、余計やる気が出なくなるんですね。毎日きちんと勉強する時間を作ったほうがいいです。この時間までは部活、この時間は勉強、この時間に寝る、といった毎日のスケジュールを立てればいいと思います。多分無駄にダラダラ過ごしている時間があるのでそれを失くしていってください。あとは、部活の時は部活のことだけ考え、時間が終わったら忘れることです。あれもしなければ、これもしたい、と考えていては心の負担になります。焦らずマイペースを保てるよう余裕を持って下さい。

noname#195485

2013/12/08 23:23 回答No.3

ここのサイトで質問してもボロクソな回答しか回答しか得られないと思います。テスト勉強は、私もやろうやろうと思いつつ、寝てしまい、赤点ばかりの時期もありましたが、勉強しても覚えていられるのは一時期だけで、無駄だと分かりました。学年トップの方は常に、ブルーバックスとか岩波新書、洋書などを読んでいました。携帯、特にゲームの類は首から肩にかけての負担を増やしますので、やめておきましょう。一日1時間、という約束が守られる自信があったら、やっても構いません。日本であまり騒がれていませんが、韓国ではスマホ中毒とかで深刻な問題が起きているようです。 >もっと頭よくなって、いい大学に行きたいのですが気持ちで終わってしまいます。>>>> >部活も大変で、疲れるし、たくさん怒られて泣きたいし、恋愛もうまくいかなくて、すごく絶望的です。頭が良くなって、いい大学に行きたいと言う気持ちは分からないわけではありませんが、私の同期では、成績優秀だった方々がかなり自殺していたり、統合失調症等の病気になり、デイケアや作業所等に通っています。私が勤務する職場でも、偏差値35位の大学を卒業した上司に、有名大学を卒業した部下がペコペコしています。いい大学を卒業しても、幸せになれる保証はないですね。部活も大変だったら、辞めてもいいのでは。地元にサークルや同好会があったら、そこで楽しんでいいと思います。恋愛はタイミングでしょうね。向こうが深刻な問題を抱えている時に告白しても、失敗するでしょう。事前のリサーチが必要です。あとは、当たって砕けろの精神しかないですね。悶々としていてはストレスがたまります。人生気楽にいきましょう。精神科病院には若い人が少なくないですが、あまりにも頑張りすぎてうつ病になっては困りますよ。