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平均睡眠時間
２～３０代の女性・男性で、普通一日平均何時間くらい寝てるんですか？ 私は６時間くらいで、よく短いなあって言われるもので・・・。
- kenko0128
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- mayusea
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回答No.3
- meganeesan
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回答No.2
36歳男です。 私の場合、深夜まで仕事してますので、23時頃から二時間ほど寝て、仕事再開して、３時から４時頃帰宅、寝て6時30分～7時00分頃起床っていうパターンが多いので、１日４、５時間、長くて６時間てとこです。 朝から深夜まで仕事してますので、２、３時間の睡眠を二回とったほうが、体の調子は良い気がします。 気がするだけかもしれませんが。
質問者
お礼
ありがとうございます。
- 0512kou
- ベストアンサー率33% (2/6)
回答No.1
そんなもんでしょ 私もあなたと同じぐらいだよ ちなみに30代です
質問者
お礼
ありがとうございます。
お礼
ありがとうございます。