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三年ほど前からイベントごとの前になると緊張して吐き

三年ほど前からイベントごとの前になると緊張して吐き気が止まらなくなりオエッてなります。寒い時とか激しい運動をした後もなります。どうやったら治りますか?

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回答No.1

軽度であればストレスからくるもので誰にでも?ある事だと思いますが、その度に考えすぎて不安が増幅してくるようであれば、 強迫性障害や社会・社交不安障害(SAD)などの神経症 或いは 逆流性食道炎などが考えられます。 自力で直したいでしょうがこじれると厄介なので早めに病院(心療内科かな?)に行かれたほうがいいと思います。 お大事になさって下さい。

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