痩せたい。

質問

身長163、体重65はどのくらい太ってると思いますか？

また、胸を減らさずに短期間で痩せるにはどのような方法がおすすめですか？

わがまま言ってごめんなさい。

回答No.2

destroyer93 · ベストアンサー

明らかに食いすぎなのに、運動だけでどうにかしようなんて
愚の骨頂ですｗｗｗ

あと、短期間なんか言ってる時点でアドバイスできることはありません。

普段から食べすぎてるから、そこまで体重があるってことを自覚しなよ。

私は１７６ｃｍですが、体重６０ｋｇしか無いです。
1年かけて１０ｋｇ痩せました。
リバウンドもしてません。

お礼

たしかに食べ過ぎだったのかもしれません。アドバイスありがとうございます。これからはカロリー計算もしながら食事をしようと思います。ありがとうございました。

回答No.1

kn990819

無理に食事を抜いたりせず、適度な運動が一番効果的だと思います。

お礼

腰と膝を痛めているのであまり運動はできないのです。でもストレッチなどから始めたいと思います。ありがとうございました。