無呼吸症候群で鼻炎で鼻呼吸が苦しい

質問

タイトルのままです。

皆さんは鼻づまりの時はどうやって対処しますか？

無呼吸で鼻炎で鼻づまりなので眠りが浅く困ってます。

こういう時の良い対処の仕方を教えてくださいませんか？

病院にも行ってますが鼻づまりの薬だけもらって終わりです。
例えば体質改善とか、民間療法でこれがいいとか、お願いします。

回答No.2

mink6137

私は鼻炎ではありませんが、それでも時々鼻づまりで呼吸が苦しくなることがあります。
人の器官はうまくできていて、両方が同時に詰まることはないようです。（私の場合だけ？）
それでいろいろやってみたら、鼻の詰まった方を下にして横向きに寝ることで治まりましたよ。
一度ためしてみて下さい。

お礼

回答有難うございます

回答No.1

noname#187777

有効かはわかりませんが、寝る姿勢を横向きにすると仰向けに比べて、呼吸が楽になるようです。

以前テレビで、リュックを背負って寝るとか、背中にゴルフボールを縫い付けて寝るとかやってました。

４歳の娘が、鼻づまりで、ひどくいびきをかき、苦しそうなので、姿勢を横にして、丸めて、背中をさすってます。少しおさまりますよ。

鼻に貼り付けて、鼻腔を広げる、ブリーズライト（？）も有効かもしれません。

お礼

回答有難うございます