臆病な自分を治したい！

質問

閲覧ありがとうございます。
私は○○したらどうしよう？
などと考えて、なかなか動けません。
たとえば、電車、乗り間違えたらどうしよう。切符買い間違ったらどうしよう。
など考えて、電車にも乗れません。
どうすれば、この臆病というか、心配性な性格を治すことができると思いますか？

回答No.6

eroero1919 · ベストアンサー

まず臆病とかそういうのは性格ですから治るものではありません。人見知りの人があけっぴろげな人になることはできません。ただ、性格にもある程度の振れ幅がありますから、人見知りな自分がここまで変わることができた、というのはあります。

ただ、あれができない、これができない、というのは色々考えるからとかどうとかではなくて、要は「やりたくない。面倒くさい」からやらないのです。脳というやつはなにかと言い訳したがるんですね。「こういう理由があるからやらないのだ」と言い出すのです。ほら、よくネットにあるコピペで「1月、しょっぱなから飛ばすとバテる。来月から本気出す」というのがあるでしょ。

で、脳科学者によると、人間の脳というのは行動先行型なんだそうです。脳がなにかをやりたいと思って動くのではなく、動き始めると脳のスイッチがそっちに入れ替わるようになっています。
面倒だなと思って始めた掃除が、始めると段々ノッてきて気がつくと隅々まで掃除していた、という経験が誰にもありますが、掃除を始めると頭がそのモードになるんですね。「掃除をやる気が起きるまで待つ」といっていたらいつまでたってもそうはならないのです。

だから結論としては、「とりあえず始めるしかない」のです。家を出て、駅に向かって歩いて券売機にお金を入れたらもう後には引けない状態になるのです。
あなたが「あれができない」「これができない」といっている間に同年代の人たちはそれがどんどんできるようになっていることをお忘れなく。そこでついた差を、後から埋めるには二倍三倍の努力が必要になってきます。

回答No.5

noname#196134

世の中全て解決出来ない問題はありません。

失敗したり間違えると色々な人と出逢えるんですよ。
逆に失敗しない人生は全く知らない人と出会えません。

今の質問者さんですね。

大体何かをしようとすると９０％は失敗するんですね。
でもその失敗から得られる物は良い経験になり、人生に役に立ちます。

何もしない人生は何もなかった人生ですよ。

回答No.4

tzd78886

誰だって慣れないうちはそうですよ。初めは度胸を決めて失敗覚悟でやることです。何度もやっていれば慣れてくるものです。

回答No.3

vintita64

何事も経験です。
経験を積むことによって怖くなくなります。

誰だって初めて1人で電車に乗るときは緊張しますよ。
でも1回成功すればもう余裕です。

別に電車に乗り間違えたって死ぬわけじゃないですし、挑戦してみることが大切です。

回答No.2

minatofune

あなたはここに投稿した時点でもう臆病ではないと思いますよ。

頑張って！！

回答No.1

toiawasedesuyo

５３歳　男性

切符を間違えて買ったら、言えばいいのです

私も間違えて買ってしまい、話しをしたら返金してくれました

電車乗り間違えて、遅刻しそうになったら相手に電話かメールすればいい

臆病と思わないで、その時の状況を考えて対応すれば良いのです

頭の中で色々考えているのですね

そんな事していないで、行き先を決めて電車やバスに乗って下さい

一度出来れば大丈夫ですよ

皆その様な経験をしています

誰でも最初は初心者です