どうして。

質問

毎日不安なまま一年半が経った。
今も不安なまま。
一番楽しいときを毎日鬱々と過ごす日々。

人と関わるのが億劫になり怖くなって
遊ぶのでさえ、誘うのが怖くなって。

今まで仲よかった友達と話すのがこわい。
なにかあったわけじゃないのに。

だんだんと家にこもるようにもなって
毎年友達とはしゃいでた大好きだったお祭りも
今はつらくてたまらず。

なぜか孤独を感じる。
私って一人ぼっち？って。

薬を服用してる。
私普通の学生にもどれないのかな。

回答No.4

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090） · ベストアンサー

こんばんは。
大丈夫です。必ず戻れる日が来ますよ
若いころは寂しさを感じやすいものです
何かあったわけじゃない　でも
そういったことを感じるきっかけというのは
自分自身　本当にこのままでいいのだろうかと思った時が多い

先が見えないことへの不安　将来への不安ばかりが募っている
家にこもっていれば当然いいことなんて考えられない
色々疲れちゃったんだろうね　頑張りすぎたんだと思うよ

今は体と心を休めるための大切な期間　自分自身を見つめなおす期間です
気分が良い時は　家の近くを散歩するだけでも違いますよ
とにかく今は無理をしてはいけない

＞私普通の学生にもどれないのかな。
大丈夫だよ。絶対に。ブランクがたとえできたとしても
それは無駄な時間じゃない　人の苦しみや悲しみを理解できる人間は
そうそういないものです。これから先あなたを必要とする者たちは
必ずいます。そしてあなたは独りではないよ　ちゃんと繋がっているから安心してね！

私も元引きこもり　空白が長すぎて　周りと比べて自分だけが取り残されているってずっとずっと
苦しくて辛かった

でもね　ちゃんと社会復帰できたよ。　
自分のことを理解してくれる人にもたくさん出会えた

今は苦しくて仕方ないかもしれない　でも絶対に解放されるときは訪れるよ
一気に　そして全てというわけにはいかないだろうけど　
でもその一歩一歩が　出口への階段だから　焦らずゆっくりやっていこう？

あなたが幸せになれるように　独りぼっちにならないように　わたしはここで
祈ってそして見守っているからね！

お礼

体験談をまじえてくださりありがとうございます。

回答No.5

noname#202739

なんでひとりでいることが普通じゃないんだ？

その考え自体が問題だな。

友だちなんていなきゃいけないものでもないだろう。

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

ポ ンプ（@8h6a3l2）

同級生だから友達だからと無理矢理合わせて来て自分という個人を忘れてしまった結果なのかと思います。

ひとりぼっちが怖いならひとりぼっちで遊ぶ逆転の発想の方法もあります。

一匹オオカミで生きて行くには多少のトラブルもありますが、ひとりでも違うタイプの一匹オオカミを探せば良い関係が築けます。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

botamoti2525

精神的に駄目になる時期なんでしょう。
私もそういった時期がありました。
医者からお薬もらいました。
プラス思考で考えましょうよ。
弱い人の気持ちがよくわかるようになったんだから、
その人達の気持ちがよくわかるし、役立てるよ

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

blazin

何故？じゃないんだと思う。
理由があるんだよ。
今の貴方に繋がる「境目」がある。
境目とは、
ある友達と話せなくなり、気まずくなった「あの一年」。
あるグループを抜けて、
怖い男子の影響の少ない別の所に居場所を求めた貴方。
グループを自分の都合で抜けた事で、
残ったグループのメンバーの目を気にし出した貴方。
そこから全てが始まっている。
それだけならまだしも、
その後に悪口を言われるような擦れ違いがあったんだよ。
さすがに擦れ違いはまずい。
これは何とかしないといけない。
貴方はそう思い、
それを向き合わずに「メール」で済ませた。
結果済ませる事（仲直り）自体は出来た。
でも、
向き合わずに和解をした事で、
貴方には和解をした後でも、
向き合う作業が物凄く「怖い」事になってしまった。
メールでは済ませる事が出来ても、
向き合った状態での和解は済んで「いない」から。
本当の和解とは、
その後のお互いが、
心地良く向き合っていけるようにする事を言うんだよ。
メールだけで済ませた分、
元いたグループにも、その子にも向き合うのが怖い。
メールでは謝れても。
直に向き合うと怖くて逃げてしまう貴方がいる。
実質仲直りにもなって「いない」んだよね？
そういう相手の出方を怖々気にする貴方が長く続いてしまった分、
今、
その状況が改善されて、
授業だけでも仲良く出来るようにはなっているのに。
貴方は未だに悪口を言われているかも・・・
あの時のあの感覚と「一緒」に過ごしているんだよ。
いつまでも怯えてしまう自分がいる。
またああなったら・・・
そういう自分を気にしながらでは中々自分が出せない。
それはそうだよね？
気にする自分に力を使い果たしている分、
肝心の楽しむ作業に廻せていないんだよ。
これからも、
貴方は気に「しながら」生活していく事になる。
気になる自分はおそらく消えない。
でも、
気にするしないは貴方の自由でも。
実際に気になる事って「起きている」のか？
今も貴方の悪口を進行形で言わなければいけない人がいるのか？
実は特にいないんだよ。
貴方は、
「かもしれない」想像に向き合う事で力を遣い過ぎて、
今の、目の前の相手に中々シンプルに向き合えない。
でも、
少しずつ向き合えるようには「なる」んだよ。
何の憂いも無い状態で～は無理でも。
気にする自分の度合いが少しずつ穏やかになってくれば。
その分、
気を遣う（気が張る）自分に使うエネルギーが少なくなるでしょ？
少なくなった分を、
コミュニケーションを、
残りの学校生活を貴方なりに「楽しむ」方向に廻していく事。
それは出来る事なんだよ。これからでもね？
不安は不安で存在していても。
貴方の頭上にある（と思っている）暗雲（不安）の形は違うんだよ？
全部を覆い尽くす位雲なのか？
実は、
雲の晴れ間から日が差している部分もある。
当然雲の上は晴れている。
貴方はまだ、
不安から天候に拘わらず傘を差したままだけれど。
必要な時は傘を差すとしても、
必要が無い時には、
貴方も普段着のままで向き合っていけるようになる。
そういう作業が、
「これから」の貴方の一年半なのかもしれない。
貴方はどう思う？
急に不安を無くす魔法なんて無い。
でも、
今の貴方を不安に「させよう」、
そう思っている人も誰もいない、という事。
改めて、
深呼吸を忘れないようにね☆

お礼

ありがとうございます。