顔のたるみの悩み

質問

20代後半の女性です。
最近、顔のたるみで悩んでいます。特に鼻の横から口元にかけてのほうれい線がくっきりしてきました…
そこで質問ですが、顔のたるみに効く治療法、生活習慣などがありましたら教えて下さい！お願いします！

回答No.2

phenm

毎日3時間歩いてください。
必ず変わります。

回答No.1

nicofoto

頭皮のマッサージでけっこう変わります。後頭部、側頭部、前頭部、全部揉みながら後ろに引っ張るようなマッサージ。昔テレビで見たのをやったら、案外効果がありました。やった直後のみなので、いつもやってないと維持できませんが。

それと運動。完全に阻止できるわけでは無いが、結局根本的に老化防止していないといけないわけで。熱心にスポーツをしたり運動習慣があるかたで、顔がたるんでる人はいないです。ブルドッグのように垂れさがるような人はいないという意味ね。小じわやシワは出ます。紫外線とか他の影響もあるので。

「熱心にスポーツをしたり運動習慣」と書きましたが、これはちょっとしたエクササイズ程度じゃなく真面目に趣味として運動の習い事をしたりジムいったりなど、ある程度時間を割くって事ね。
20代後半から弛んでくるというのは、当たり前の事。それが弛まないように逆らうというのは、とても不自然でもともとは無理のある事です。だから、中途半端な対策じゃどうしようもない。
みんなと同じような生活や、雑誌などにある誰でも簡単にできるようなレベルの事では、みんなと同じようにたるみます。

僕はジムで運動するのを勧めますが、これは効率だけ求められてるので、特にやりたい事が無い人や導入として効率がいいからです。他に興味のあることがあれば何か始めてはいかがでしょうか。