嫌われ者

質問

31歳、女です。私は嫌われ者です。
黙ってれば黙ったままでなくちゃんとしゃべれと怒られ、しゃべればやっぱり相手を怒らせます。
挨拶もしてるつもりだけれど挨拶が出来てないと怒られ、好かれようとすればするほど怪訝【けげん】な顔をされます。
子供の時から、親がみてる前では他人と話をする事が出来なかったり特定の人にまったく口がきけなかったりという事がありました。
中学の時はダサいみためとおとなしすぎるためバカにされ、高校大学の時は可愛がられてましたが担任からは嫌われてました。社会に出てからはずっと嫌われてるように感じます。明るくしてても、自分が楽しいだけでしょと言われます。
ちゃんと受け答えが出来ず親戚からも嫌われてます。だんだん家族からも嫌われてるのではと疑うようになりました。世の中すべての人から嫌われてると。
私はどうすれば良いですか。

回答No.6

dkqrh987

キツイことを書かせていただきます。

喋らない・挨拶ができない・ダサい・おとなしすぎる・正しく受け答えできない、、これらは自分を前に出せない方にはよくある部分です。　
ですが嫌われる要素としてはインパクトが薄いです。

喋れば怒らせる・「自分が楽しいだけでしょ」と言われる・親戚からも嫌われる、、、これらを考えると、空気が読めない人・人の気持ちが分からない人、という印象を受けます。
自分を守ろうという気持ちが前面に出てしまい、他者の痛みがないがしろになってしまっていることとか無いですか？
他者の痛みを自分の痛みのように受け止め、話ができていますか？

ただ、高校大学の時は可愛がられていた、、、ここは分かりにくいですね。

自分に自身が無い方は揺らぎやすく一貫性が無いため、より嫌われやすくなってしまうことがあると思います。
まずは自分を認め、好きになることから始めないと変われませんよ。
全ての方が活発ではないし、快活でもないし、ポジティブな方ばかりではないし、機転がきくわけではありません。
人にはそれぞれ個性があるのですから。
質問者様は自分で気付いていないかもしれません、自分の「美しい部分」に。
誰にだって必ずあるのです、人に汚される謂れのない心の清潔な部分が。
まずはそこをキチンと見つけて自分を褒めてあげてください。
私はそれで楽になれました。
これっぽっちのことでいいのです。
私の場合は、酒を飲んでも友達の悪口は言わない・仲間を大切に思っている・ゴミはゴミ箱に入れる・使ったものはあった場所に戻す・弱いものいじめはしない、、、とか、下らない当たり前なことを「ちゃんとできない奴らばっかりの世の中で私はちゃんとしてる」と認めることから始まりました。
そして一度認めた自分を揺るがすことのないよう、自分の美しい部分を守り抜いてきました＝実績ができました。
それは自信に変わりましたよ、こんな当たり前なことで。
でも、自分を好きになれれば良いのです。
自分を好きになれたら自信がつきます、チャレンジする勇気がもてるようになるのです。
そしたら卑屈な考え方は遠のいていき、もっと自分を好きになる努力ができるようになります。
時間はかかりますよ。　そんなに簡単には変われませんから。
ですが生きていかないといけません。
楽しく生きていくために、笑って生きていくために、誰かに必要とされたいがために、自分を磨いていく努力を皆するのです。

質問者様の嫌われる理由が具現化されておらず分かりにくいですが、自分の長所・短所をよく分析し、長所は褒めてあげて短所は小さくなる努力をしていきましょう。
短所ばかりの人も長所ばかりの人も居ませんから。

余談ですが「エースをねらえ」漫画ですが素晴らしい哲学書です。
ぜひ読んでみてください。
心に染み渡るものがあるなら、質問者様は大丈夫です。
もしも何も感じないなら心が欠落しています。
痛みを知る努力が必要でしょう。

お礼

私は自己中心的だったのですね。
良い部分に気づいて自分磨きをしたいです。
ありがとう御座いました。

回答No.5

maplehappy05

35歳女性です。
私はストレスが溜まって抑うつ状態になると質問者さんと全く同じような考えに至り生きている事が苦しくなります。

そんな時に私が無理矢理思うのは、
・過去と他人は変えられないが自分の考えと未来は変えられる
・実際他人は自分に興味がそんなにない

大人になってから自分が他人から嫌われてると「疑う」のは、自意識過剰か抑うつ状態か妄想です。
家族から嫌われてるかもしれない、もしそう思うなら直接はっきり聞いてみましょう。
そしてどうすれば自分が家族や世間と上手くやっていけるのかも聞いてみてください。

他人から怒られたら、「すみません、以後気をつけたいので具体的にどうすればよいか教えてください。」と聞きましょう。
私はあなたと直接会った事がないのでどんな挨拶の仕方でダメ出しされているのかわかりませんが、
あなたの他に挨拶で怒られていない人がいますよね、そういう人の真似をするのも良いですよ。

お礼

家族に聞くのは怖いですね。
良い人のまねをする事からやってみます。
ありがとう御座いました。

回答No.4

タン タン（@tantantanuki104）

こんにちは

からまわり、タイプですね、きっと。やってるつもりで、意外と出来ていない？ひとつひとつ解決していってはいかがですか？あれもダメ、これもダメ、では解決しにくいですね（笑）挨拶が出来ていないと指摘されたら、きちんと挨拶をしましょう。大きな声で、相手に聞こえるように。ついでに笑顔もつけて（笑）毎日していれば、慣れます。慣れれば当たり前ですが当然になり自然に出来るようになります。してるつもり。。。声が小さくて聞こえていなかったら、挨拶してるとは、言えないでしょう。してるつもりは「自分が、してるつもり」な、だけです。相手から、周りから認めてもらって「してる」と言えます。「嫌われてる」と感じるのは、自分に出来ていない劣等感があるから、自分でそう認識してるんでしょうね。「世の中、全ての人があなたを嫌っている」なんて事は有り得ません。現に私はあなたを嫌っていないですよ（笑）ひとつひとつ、出来る事から、直していきましょう。まず、挨拶。人との会話の仕方。そして、周りの人をよく観察する、あまり人の事を見ていないんじゃないですか？人を観察すると、いろんな勉強になりますよ。周りの人を人間ウォッチングしてみて下さい。周りが見えてくると、周りの人に合わせる事が出来るようになります。一人だけ浮いてしまうのは、周りと温度が合っていないからじゃないでしょうか？出来る事から始めましょう。あなたが考えるより周りはあなたを、そんなに意識していないかも知れませんよ（笑）あなたが自分自身を好きになれるように努力をし、周りの人にも好きになってもらいましょう。そのために、ひとつずつ出来る事からチャレンジしてみて下さい。頑張って！

お礼

私がしてる事は、してるつもりだったのですね。
人間観察してみます。
ありがとう御座いました。

回答No.3

lrxoxotylove

明るくしてて自分がたのしいだけでしょっって言われるのって。。。
周りが見えてないんじゃないんですか？相手がどんな表情をしてるかとか

お礼

相手の事を考えてなかったのかもしれませんね。
ありがとう御座いました。

回答No.2

Moryouyou

この夜中に書かれているので深刻さも分かります。
私は能天気な悠々自適な年寄りなのでこんな時間でもネットしてますが．．．A^^;)

コミュニケーション能力って少し学ぶことによって格段によくなるものです。
というか、普通になるといったらよいか。

ひとつは相手の話を聞くときに目をみたり、うなずいてみたりするだけで全然違います。

私も必要以上のことはあんまりしゃべらないタチですが、みんなは私を前にしてよくしゃべって
くれました。みんながしゃべってくれるんで、私は何をしゃべるか考える時間がありました。

あなたはしっかりした文章を書いているし、ちょっとしたアドバイスを受けることで
コミュンケーション能力はすぐに身に付くと思います。
あと、気持ちの問題があるならば、心理カウンセラーに相談するのもありだと思います。

あまり思いつめずに相談相手を見つけましょう！

お礼

まずは聞き役ですね。
コミュニケーション能力をあげるために。
ありがとう御座いました。

回答No.1

bettybanana

あなたさまは、人に好かれなきゃ生きてゆけない立場の方なのですか。

特に衛生的に、生理的に、不清潔にしているとか、わざわさぜ嫌われるような行動を意識的にとっているとかが無ければ、あなたの問題ではないのではありませんかね。

営業職で人から嫌われるような容姿だったり、やーさんみたいな怖い顔とかね。そんなのじゃない限りは特に気にすること無いように思いますけど。

いろいろな体験記載されていますが、世間一般の集団意識が作り出す普通の反応のように思います。

何か、特技を持ったり、趣味を持ったり、勉強して偉くなって見返してやれば言いだけの事です。相手を納得させるだけの知識や教養や振る舞いを身に付ければ、それほど恥ずかしくない社会生活はおくれますょ。

お礼

嫌われる行動を意図的にとってません。
自分磨きをすれば良いのですね。
ありがとう御座いました。