ベストアンサー ラテラルサイトレーナー 2004/04/05 09:42 よく通販番組で紹介されている「ラテラルサイトレーナー」って本当に効果があるんでしょうか？使用したことがある方など、ご存知の方教えてください。 みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー inaken11 ベストアンサー率16% (1013/6245) 2004/04/05 19:51 回答No.1 ん～とね、一日１０分くらいやって三日坊主で押し入れ行きだと効果無いです。 １日３０分以上やって、脈拍が平穏時の倍くらいになって、汗ダラダラかくくらいの負荷で週５日、３ヶ月以上やれば、何らかの（痩せたり、血行が良くなったり）効果が出ます。 当たり前な答えですいません。 質問者 お礼 2004/04/13 09:42 回答ありがとうございました。 やはり、そんなもんなんですね。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他（ダイエット・フィットネス） 関連するQ&A ラテラルサイトレーナーでのダイエット ラテラルサイトレーナーを使ってダイエットに成功した方、どのくらいの負荷でどのくらいの時間やっていたか教えて下さい。楽しんでできるかどうかも教えて下さい。 そのほか同時に行っていたダイエットなどもありましたら教えて下さい。 ラテラルサイトレーナーでのダイエットがうまく行かなかった方も助言、忠告など下さい。 また購入に当たって気をつけるべきことなどありましたら教えて下さい。 今日通販番組でみてほしいなーと思ったのですが、 邪魔なのではないか、壊れやすいのではないか、飽きてしまわないか、などまだやや抵抗があります。 ぜひアドバイス下さい。 テレビショッピングの感じだと、下半身によく聞くそうですが、運動ですから当然、上半身にも効果は現れますよね・・・？ お願いいたします！ ラテラルサイトレーナーの効果 ラテラルサイトレーナーを購入しました。 お使いの方で、効果のあった方教えてください。 どういう使い方していますか？時間はどのくらいしていますか？早く効果を出したいので、お願いします。 ラテラルサイトレーナーのサイズ はじめまして。 ラテラルサイトレーナーを購入しようと思っているのですが、 紹介ページ等に載っているサイズ「縦50×横62×高さ24cm」というのは 梱包されてくる箱のサイズなのでしょうか？ それとも、本体のサイズ？ ご存知の方、よろしくお願い致します。 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは？ OKWAVE コラム ラテラルサイトレーナーについて 何度もすみません。ラテラルサイトレーナーについてくる、赤い丸いもの４つは、何に使うのでしょうか。 主人によると、どこにも書いてないというのです。 どなたかわかる方がいらっしゃったら、教えてください。お願いします。 ラテラルサイトレーナー＆ＶＡＡＭ（アミノバイタル）などのアミノ酸について １日３０分のラテラルサイトレーナーを１週間に５日しています。まだ始めて１週間です。運動前１０～２０分前にＶＡＡＭかアミノバイタルを飲んでいます。ラテラルサイトレーナーを購入して、実際に使用されている方は、どのくらいの割合で、何分くらいしているのでしょうか？また、ダイエットの効果はどのくらいの期間で何キロくらいありましたか？またアミノ酸系って、運動の何分くらい前に飲むのが効果的なんでしょうか？ ステッパー（ラテラルサイトレーナーなど）について 平日はほぼ毎日ジムに通っていますが、子供の夏休み期間は通えません。とはいえ、そんな生活に慣れたせいか、毎日運動をしなければ大変気持ちがわるいので家でできるステッパーの購入を検討しています。 そこで質問ですが、 (1)踏むたびに音がうるさいと時々聞きますが、どうですか？ (2)壊れやすいと聞きますがどうですか？ (3)ラテラルサイトレーナーかツイスト＆シェイプを考えていますが、使用されている方の感想、効果などを教えてください。 よろしくお願いいたします。 ラテラルサイトレーナーの音 ラテラルサイトレーナーを一年前に購入し，毎日３０分していますが，最近強烈な音が出て困っています。キーキーというものすごい音ですが，どこに何を（どんな油）をさせばよいのでしょうか。一般的な物を見えているチェーンに塗りましたが，効果ありませんでした。ふたをはずして中にぬらないといけないんでしょうか。 ラテラルサイトレーナーについて 今度、ラテラルサイトレーナーの購入を考えています。 ラテラルに限らず、ステッパーで運動すると、それなりに効果が表れるものなのでしょうか？（運動時間は30分くらいを考えてます） 私は身長151cm、体重は43kg前後で、見た目は普通です。どのダイエットにしても、○ヶ月で２～３kg痩せるとか言われてますが、体重の少ない人(痩せてるという意味ではなく)にも、頑張ればそれなりの効果が表れるのでしょうか？ それと、ステッパーは有酸素運動だと言われてますが、運動する際は深い息をして体内に酸素を取り入れるように心がける方が効果があるのですか？私はトランペットを吹いているので、それなりに肺活量はあるのですが、肺活量があるほうが痩せやすいとかってのはないですか？ 最近、年齢のせいか、背中とか腰に贅肉が付いてきてるので、部分痩せではなく、全体的に痩せたいのですが… ラテラルサイトレーナーの取扱説明について ラテラルサイトレーナーを購入したのですが、ペダルに乗っても動きません。 どのようにしたら使用できるようになるのでしょうか？ わかりやすく説明をしていただけないでしょうか？ ラテラルサイトレーナー（？）を買おうか迷っています。どなたか使われている方いらっしゃいませんか？ ラテラルサイトレーナーを買おうと思うんですが、脂肪がおちますかね？？それと、ロデオボーイも検討中なのですが、使ったことのある方、もしくは使っている方、感想や、意見を下さい！お待ちしてます☆ ラテラルサイトレーナーとウォーキングの違い。 この類のエクササイズマシーンは実際のウォーキングの代わりになるのでしょうか？小さな子供もいますし家事や仕事で忙しく毎日定期的にウォーキングの時間を割くことができません。夜間は一人であるくのがこわいし、、、 夜中にテレビショッピングで見たラテラルサイトレーナーっていうステッパーに興味を持ちました。何でも有酸素運動と筋力強化両方に使えるようです。これは本当なのでしょうか？ちゃんと続けさえすればウォーキングと同じ効果はあるのでしょうか？ ラテラルサイトレーナーの購入についての質問です！ はじめまして。 ラテラルサイトレーナーを以前から購入したいと思っている者です。 ネットの楽天等でセット価格で安く購入できるようですが、どこで買えばいいのか悩んでいます。 ネットでラテラルサイトレーナーを購入された方、いらしたらどこで購入されたか、商品の不具合等を教えて下さい。 お願い致します。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか？ OKWAVE コラム ラテラルサイトレーナーで実際に痩せた方☆ お話聞かせてください! よくＣＭではアメリカ人が出てきて 何日間か毎日したらジーンズのサイズがワンサイズ落ちたりしてますよね? うちにもラテラルサイトレーナーがあるのですが 半信半疑な部分があって・・・ だから実際にラテラルで痩せられた方に質問したいと思いました☆ ラテラルサイトレーナを (1)どのくらいの頻度でしましたか? (2)一回に何分くらいですか? (3)腕も動かしたりしていましたか? また、ラテラルサイトレーナー以外に 同時に取り組んだ運動や食事制限などありましたら教えてください! よろしくおねがいします！ ラテラルサイトレーナーの負荷 ラテラルサイトレーナーを購入致しました。 そこで早速使ってみたのですが、レバーを右にやっても、左にやっても全然負荷がかかりません。 ペダルを踏むと全然抵抗無く軽く踏めてしまいます。 どのように調整するといいのでしょうか？ 購入はオークションにて正規工場の生産品というのを手に入れました。 負荷をかけた状態でのエクササイズがしたいのです。 どなたか負荷をかける方法がわかる方よろしくお願いします。 ラテラルサイトレーナー 少し前から注目されてるあるであろう器具。 実際に使用された方で効果はありましたか？？ 通販ダイエットに興味のある方に質問です！！ ラテラルサイトレーナーって知ってますか？通販でよく売り出されてて、買おうかどうか迷ってます。使った人いますか？？あれって本当にいいんですかね？？ ラテラルサイトレーナーを長持ちさせる方法 おうちでできるフィットネスにと、先週、ラテラルサイトレーナーを購入し、私も毎日３０分がんばろうと思った矢先に故障が多いとのこと・・・。 使用３回目にして、右のステッパーのあたりから、「カツン！カツン！」と怪しげな音が・・・。そして、今では数ステップごとにこの異音と「ギィギィ」という異音がしています。 また、負荷のレバーも数分で軽い方に勝手に動いていってしまいます。 １年保障（送りの送料のみ負担）やスペアチェーン、フィットネスチューブ付きで１万円弱しました。なので、毎日しっかり使い、たるんだ体を引き締めたいのですが、なんとか、この機械に長くがんばってもらえるにはどうしたらよいのでしょうか？また、全くメカに詳しくないので、よろしくお願いします。 （１）長持ちの秘訣 （２）勝手に負荷が動かないようにする方法 ボージョボー人形の効果は？ 日テレの番組で放送されていたことより，日テレ通販で購入しました。 結んで飾って毎日拝んでますが，いっこうに効果が現れません。 一ヶ月くらいになります。 だいたいどれくらいから効果が現れてくるのでしょうか。 どなたかご存知の方おられましたら宜しくお願い申し上げますm(_ _)m 洗剤革命をお使いの方 洗剤革命をお使いの方いらっしゃいますか？。 通販番組を見て「これが本当だったら買わないわけにはいかないでしょ」と思ったんですが、安全面や汚れを落とす効果に疑問があります。 本当にあれほど落ちるものでしょうか？。 ローカロぞうすい 深夜の通販でやっているローカロぞうすいを試された方、効果を教えてください。 ぽっこりお腹が気になるので試してみたいのですが、本当においしいのか 番組ではみんな口をそろえておいしいと言っていますが・・・ 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市（長野県）在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他（ダイエット・フィットネス） カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル？プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す！格安SIMと端末選びのポイントは？ 友達って必要？友情って何だろう 大震災時の現実とは？私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ！負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
回答ありがとうございました。 やはり、そんなもんなんですね。