ラテラルサイトレーナー

質問

よく通販番組で紹介されている「ラテラルサイトレーナー」って本当に効果があるんでしょうか？使用したことがある方など、ご存知の方教えてください。

回答No.1

inaken11 · ベストアンサー

ん～とね、一日１０分くらいやって三日坊主で押し入れ行きだと効果無いです。

１日３０分以上やって、脈拍が平穏時の倍くらいになって、汗ダラダラかくくらいの負荷で週５日、３ヶ月以上やれば、何らかの（痩せたり、血行が良くなったり）効果が出ます。

当たり前な答えですいません。

お礼

回答ありがとうございました。
やはり、そんなもんなんですね。