ラテラルサイトレーナーでのダイエット成功方法と注意点

2004/10/10 03:21

このQ&Aのポイント

ラテラルサイトレーナーを使ってダイエットに成功した方の負荷、時間、楽しみ方について教えてください。
同時に行ったダイエットの方法や助言、忠告も教えてください。
ラテラルサイトレーナーの購入に注意すべきことや上半身への効果についてもアドバイスをお願いします。

mkaseida
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noname#175206

2004/10/10 19:19 回答No.1

　ラテラルサイトレーナー（に限りませんが）の通販番組は、眉につばをつけて見るくらいが適切です。あれっは、全体がＣＭなのですから。　この手の運動器具のほとんどは、現れてはそのうち消えるということを思い出してください。　さて、それでもステッパーで運動されておられる方も多いし、効果がないということではありません。　ただし、上半身への効果は期待できません。参考URLに入れておいたページをご覧になればおわかりかと思いますが、上半身もトレーニングするためのオプションがあるのがなによりの証拠です（逆に言えば、上体も同時に効果を求めるなら、そのオプションを選択する手もあるということではあります）。　また、購入については、運動が単調で面白みが少ないということも考慮されておかれたほうがよいと思います。続けるには、何らかの工夫が必要でしょう。