ラテラルサイトレーナー

質問

少し前から注目されてるあるであろう器具。
実際に使用された方で効果はありましたか？？

回答No.4

momokantarou · ベストアンサー

去年の末に購入し、ずっと放置されてました（笑）
が！！しかし！！

春になり、足のむくみ、お尻周りのお肉がきになりだしたので、３月中旬からまた始めました。

私は自宅で長袖長ズボン、タオルを首に巻き、耳にはiPodをつけて毎日３０分しています。

最初はテレビをみながらしていたのですが、気付けば足の動きがおそかったり動きに集中していないことが多いので、テレビはダメだな。と、思い、音楽に合わせて足を動かしています。
ノリノリの曲がながれると「えっほえっほ♪」とテンポ良くうごかしています＾＾

腕も上下左右に動かしたりしています。むしろ、踊っていうような（笑）
クラブにいったノリでやってとっても楽しいです。

１５分に一回台から下りて水を沢山取り、１分休憩。また１５分動かします。お陰で滝のような汗がだらだら。足がだるーく感じるということは筋肉を使ってるってことだからすごく楽しくなります。

今、初めて１ヶ月になりますがうれしいことに体脂肪率が減りました！！
足とおなか周りもすっきりしたし！！

ぜひおすすめです！！

音はうるさいけど(^_^;)時々。

回答No.3

bodybody1098

買ってから3日で音がかなり音がやかましくなってきたので修理に出そうと連絡して出す前になって音はしなくなりました。テレビを見ながらしているので音がやかましいとする気になりませんが今はほとんど音はしていません。かなり当たり外れもあるみたいです。でも継続すれば効果は絶対です。継続できればの問題です。あとサイトによって同じラテラルなのに値段が約6000円～16000円と幅がかなりあります。自分は6500円で買いましたが。でも満足しています。おすすめです。

回答No.2

marochan2

こんにちは

一番負荷を軽くして有酸素運動として使用しています。一ヶ月で２Kg痩せました。一日一回、40分の使用です。使用方法が正しければ、確かに効果があります。今の時期でも、発汗し使用後に爽快感もあります。私の場合、TVを見ながらなので特に飽きずに続けられています。

NO1の方が仰っている事は私も納得です。
＞重さ調整のレバーがあるんですけど、やってると
＞だんだん軽い方に移動してくるんです
私も、同じです。

＞ぎしぎし音がうるさくて
一軒家なので問題ないですが、TVの音が聞こえにくいです。

基本的に、ダイエット器具は総じて効果は出るものだと思っています。つまり、「続けられるか」が問題なわけです。

回答No.1

yasyas55

毎日使えばいいんでしょうけど、正直あきますね。
重さ調整のレバーがあるんですけど、やってると
だんだん軽い方に移動してくるんです。故障でしょうか、、、あとぎしぎし音がうるさくてアパートだと下の人に気を遣います。
あと、思ったよりでかいんでびっくりしました。
おしなべて、おすすめしませんねえ。