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※緊急 不安で困っています。
閲覧ありがとうございます。 私は、うつ病治療5年目になります。 なぜか昨日の夜から今日までずっと、理由のわからない不安に襲われてこまっています。 パニック障害ももっていますが、それは「一時的で突如おきる不安」なので、その病気ではないと思います。 何かと、「~が~だったらどうしよう」「~になったらどうしよう」とあたふたしてしまいます。 こんな時は、うつの頓服(しか手元にないので)を飲むのは効果あるでしょうか? また、皆さんだったら、不安になったときはどうしますか? 回答よろしくおねがいします!
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- bikkuri_dokkiri
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回答ありがとうございます!参考になりました。