１つ１つに緊張してしまい困っています。

質問

閲覧ありがとうございます。

私は、日常生活で緊張することがあって困っています。

今日、本屋さんに買い物に行き、１冊本を買う時にも、小銭の受け取る時に、手が震えてしまって、お金を落としてしまいました。
さらに、レジの人の目を見られなくて、下を向いてました。

違う時だと、風邪を引いて、４日ぶりに外にでかけたら、「どうしようどうしよう」と、一人で外に出かけるにも、歩いているときに、体全身が震えてしまいました。

もともと性格がおっくう（？）なところがあり、昔から人見知りがひどかったです。
でも、赤面症というわけでもありません。（精神科で診てもらいました）

これは病気でしょうか？それともただの”恐怖”を感じる思い込みでしょうか？

回答をいただけたら助かります。

回答No.1

kuroneko3939 · ベストアンサー

私は人見知りではないのでそんなにわかりませんが
恐怖を感じなくするというのは難しいと思います
親や家族の前でも同じように恐怖を感じますか？

感じないのであれば、どんな人も家族と思って接していれば少しは良くなると思います。

お礼

回答ありがとうございます。参考になりました！