後衛が上手くなる方法

質問

高校からソフトテニスを始めた

高1男子後衛です。

うちの部活は後衛が僕を含めて三人います。

そのうちの2人、つまり僕以外は経験者です。

僕は中学の頃剣道していて、筋トレなどもしており、

身長、筋力やガタイはその2人より

上回っていると思います。

しかし、なかなか追いつけません。

一番手の人からは動きが硬いという

アドバイスをもらいました。

そのアドバイスを鍵にして、

とにかく2人に追いつきたい、抜きたいです！

なにをすれば、2人との距離が縮まるでしょうか？

長文失礼しました。お願いします！

回答No.1

putitomatonton · ベストアンサー

まだまだ未熟ですが回答させていただきます。

　テニスは筋力より体の使い方でうまくなれるスポーツだと思います。
　体が小さくてもうまく体を使うといいボールがうてるのです。

　例えば腰からまわってますか？
　腰で打たなければいいボールはうてません。
　体をうまく使えるようになったらもともとある筋力も力を発揮すると思いますよ。

　練習法としては毎日素振りをする事をおすすめします。
　私も動きが硬いと言われ続けてきたんですが、毎日素振りをすることで
　改善されました。

　しかし、ただふるだけでは意味がありません。
　正しいふり方でふらないといけません。

　なので、自分の素振りをビデオで撮って変なところを意識しながら
　ふったらいいと思います。

　ふる回数は何回でもいいと思いますが、先生が
　「うまい人は１００回はふってる。」っといってたので、１００回がいいと思います。

　がんばって上の人を倒してください！
　私も頑張ります！