新陳代謝と基礎代謝の違い

質問

友人に「新陳代謝と基礎代謝の違いって何？」と訊かれました。

頭の中では何となくわかっていることなのですが、明確な違いを言葉にできませんでしたので、こちらで質問させていただきます。

ご回答よろしくお願い致します。

回答No.1

lumba-lumba · ベストアンサー

「基礎代謝」は「量」をつけるといいです。
人間が生きていくために最低限必要なエネルギーの事です。
その値の事を「基礎代謝量」といいます。
成人男子でだいたい１２００キロカロリー程度だと思います。

一方、「新陳代謝」は、
「新＝新しいもの」「陳＝古いもの」「代謝＝入れ替わる事」
つまり、古いものが新しいものに入れ替わる事です。
「基礎代謝」が人体に関する言葉ですから、「新陳代謝」も
人体に当てはめると、古い細胞が新しい細胞に入れ替わる事です。

「新陳代謝が良くなる」とよく言いますが、イメージとしては
何か体がポカポカして、血行が良くなって、うっすらと汗でも
かいているような、そんな感じですが、字面からすれば古い物
から新しい物へ変わるサイクルが早いという事になります。

お礼

なるほど！勉強になりました！ありがとうございます。