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食事制限ができません。生理中ですが前回生理が終わっ
食事制限ができません。生理中ですが前回生理が終わって以降ストレスが多かったからでしょうか？
- atasihaatasi1
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意志が弱いだけ。 生理中だからということ自体がもう甘い。 ダイエットかしら？ だったら、意志の問題。 決意の問題。 一日一回もしくは一週間に一回の暴飲暴食を自分に許す・・・・。で、これ以外の日は頑張るとか・・・・。 私も現在停滞中。でも体脂肪率は下がっているのでこのまま続けようと思ってます。 体重は減らなくても体脂肪率が下がれば頑張れる材料になってます。すっきりしてきたし。 以前は足も組めなかった・・・・のが組めるようになったし＾＾；１３キロ増えたんで…・焦りまくり！ がんばろう！
