ネットで落ち込んだ時の立ち直り方

質問

いつもお世話になっております。

自分で言うのもなんですが、私は傷つきやすく落ち込みやすい人間です。
とはいえ、一定ラインまで落ち込んだ後、何かで気がまぎれたりすると気分は上昇してくれるので、ひどい状態にまでは至りません。
今回も、現在進行形で落ち込んでいます。

と、いうのも、先日こちらではない某質問掲示板でした質問で、言葉の袋叩きにあってしまったせいで・・・。どうやらそこのカテゴリーでは禁句の質問であったようで、そのカテゴリーの常連さんたち(プロフィールを拝見して質問・回答数が3桁、4桁の人が数人いましたので)には不快だったようです。
私も感情的な時に書いた愚かな質問だと後日反省しきりで、御礼だけして質問はすぐに締め切りましたが・・・顔も合わせていない方から受けた激しい批判の言葉に、かなり落ち込んでいます。
ネットトラブルで自殺する人がおられますが、その気持ちが初めて分かった気がしました。（そこまで落ち込まないと思いますが）
仕事中も、時々うだうだ考え込んでしまって、何をしても楽しめない状態です。
自分でも鬱陶しいし、こんな事ではいけないと思うのですが・・・。

そこで、質問です。
こちらをご覧になられている皆様は普段からネットをされている方だと思いますが、ネットで顔も知らない相手から不快な事をされ、傷ついたり落ち込んだりした時、どうやって立ち直りますか？

・・・質問掲示板で落ち込んだくせ、質問掲示板で立ち直るつもりなので(ネットを嫌いにはなりたくないので)、よろしけば体験談等交えてご回答いただければ幸いです。

幸い、これまでＯＫwaveでは特に嫌な思いをする事も落ち込むこともなく、気持ちよく利用させていただいています。利用される皆様がお互い節度を守って使われているおかげだと思います。

こんな馬鹿な質問ですが、どうぞ宜しくお願いします。

回答No.2

108109

私もネットで傷ついたことありますよ～。
質問するときは、批判的な回答がつくことは予め予想していますので、それほどでもないんですが、
善意で回答したとき、質問者から「変なお礼＝それお礼じゃないでしょ」が返ってくると凹みます。
あまりに失礼なら、通報しますが、微妙な時ってありますよね・・・。

私は、そういう時はしばらくネットから離れます。
（どうしても必要なメールチェックや調べ物はしますが、掲示板関係のサイトは見ません）。
２～３日、長くても一週間もすれば、もう、どうでもよくなりますよ。
掲示板がなければ生きていけないわけじゃありませんしね。
ま、たかが掲示板です。その時に、たまたま質問者さんの考え方に共感できない人たちが
偶然掲示板を見ていただけで、タイミングが違えば、また別の回答がついたかもしれません。
お気になさらず(^^)

お礼

お気遣いありがとうございます(^^)。
ネットから離れるというか、そちらの掲示板の閲覧から現在離れ中で、気分も落ち着きました。
やはり、皆様何かしらネットで凹む事がおありのようですね。
私もできるだけ気にしすぎないようにします(^^)。

回答No.1

noname#183245

完全にムシします。

ムシできないなら、ネットをしばらくやりません。

批判する人って、知性がない証拠ですから。

「あ～、意味わかんね。ねみぃ」って、感じであくびしています。

お礼

ご回答ありがとうございます。
phoenixevil さんは精神力の強い方ですね。
私もその境地に至れるよう、努力します。