うつ状態の悪化について

質問

昨年夏にある会社に営業として転職しました
家族経営に毛の生えた小さな会社で労働組合などはありません
月１００を超える残業やパワハラなどで疲弊し４月より、鬱病にて休職しています
休むにあたり会社には診断書と当面二ヶ月の休職を書面で届けました
先般、会社より、就業規則により入社１年未満の社員の休職は一ヶ月と定めており
欠勤一ヶ月と休職一ヶ月で、二ヶ月たったので復職もしくは自然退職となる、という通達がきました
この会社には何の未練もありませんが、保険証が使えない、傷病手当金が貰えないなど生活が壊滅的です
ここまで書いた内容の相談は別スレにしました
問題なのは体調面です
だいぶ楽になった体調が一気に悪化し食事は取れず、自殺した方が楽になれるのではと思いふさぎこんでいます
このような状況をどうしたらよいかという相談です
保険証が使えないためかかりつけの医者にも行けません（国民保険に入るお金もありません）

回答No.2

koarakko999

ラクになりたい、そういう時、程度は低く質問者さんほどではなかったですが私にもありました。

まずは日に当たることをしてみてはいかがでしょう？
プール、（屋根無し）ジェットコースター、など楽しんでみる。

私の場合は、とにかく自分が楽しめることをしました。
カフェでのんびり・・・
スーパー銭湯にいく・・・
京都にブラっといく・・・
ウインドーショッピングをする・・・
女性だとこういうのが多いかもしれません。

参考になればと思います。

回答No.1

noname#209524

うつ状態の悪化でお困りになっておられるのですね。

　：保険証が使えない…医者にも行けません（国民保険に入るお金もありません）

　そういう場合の支援を受けられる制度があったと思います。
　市区町村役場の福祉担当にご相談されることをお勧め致します。お大事に。

.