猛暑対策について

質問

節電が当たり前となった世の中。
屋内、屋外、関係なく、もうたまらない暑さの日が多いですが、暑さに負けないためのグッズなどが多く出回っています。
通勤、通学時や、外回り、事務時間、家の中、そして寝るときなど。
みなさんのコレはオススメというものを教えてください。

また、グッズに限らず、避暑対策でコレが決め手だ！というものがあれば、何でも結構です。
ぜひ教えてください。

回答No.2

noname#187805 · ベストアンサー

水浴び。これしかないです。

寝る時に一番いいですね。
何よりいいのは、夜寝る前に30分～1時間くらいジョギングしておき、
温まった体をはじめは熱いシャワーで、だんだん温くしていって、最後は冷たいシャワーにします。
そうすると体の表面の汗の穴がぎゅっと縮むので、体はあったかいけど、表面はさらっとしていて、
気持ちよく、汗も出てこない。

最高に気持ちいいので毎日やってみてください。

お礼

ありがとうございます。
朝にも冷たいシャワーはいいかもしれませんね。
試してみます。

回答No.3

noname#182996

真夏でも、エアコンはドライで、扇風機回して、上半身裸だと、大丈夫です。・・・上半身は、裸が基本です。

お礼

ありがとうございます。
確かに。着る服をなくすのは一番の避暑ですね。

回答No.1

unagi-pie

水浴び

お礼

ありがとうございます。