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私の心を取り戻す方法は？
- 17歳の私は自信をなくし、心が欠けている感じがします。瞳を輝かせる方法や心を持つ方法を教えてください。
- 自分自身に自信を持つことや、過去の辛い経験に立ち向かうことが心を取り戻す道です。また、投げやりな自分に向き合うことも大切です。
- 言葉だけではなく、心を響かせるための方法を教えてください。心の中にある枯れた感情や汚れを浄化し、新たな輝きを取り戻すことができます。
- boy2star
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- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
あなたの文章は、そのまま詩になる程文学的です。 きっと豊かな感性を持っているからでしょう。 それゆえ、傷つきやすいと言えます。 確かに、心の中など打ち明けられる人は多くはありません。 だから、”教えて！goo”に投稿したのは正解です。 １７歳のあなたが、なぜ絶望的になるのか詳しい説明がないので 分かりませんが、何事も”勝手読み”はいけません。 自分勝手に考えて、安易に結論を出してしまい、いつの間にか 自分を悲劇のヒロインにしてしまう。といった事を指します。 多くの人が、貧困のアフリカを訪れ、ショックを受けると言います。 イスラエルで、銃を抱えて寝る女性がいるのは、戦争が日常茶飯事 だからです。ある国は、日本が水道から直接水が飲めると聞いて 信じられないと言っています。 あなたが人生を悲観して絶望の淵にいても、逆に幸せの絶頂にいても 北ＸＸのミサイルが飛んできたり、小惑星が地球に衝突したりすれば 人生の終わりが来ます。 だから、どうしたら良いかですが・・・ 一日一日を大切に生きるしかありません。 家事したくない投げやりな自分は、本当は嫌いでしょう！ それなら、例え嫌な理由が何であれ、家事をしてみましょう。 投げやりになるのは、いつでも出来る安易な手段です。 逃げればいいのですから、楽です。 あなたに限らず、多くの人は、楽な方を選びます。 料理も、冷凍食品を”チン”か、カップ麺で、食器を洗う必要もなしです。 大学は奨学金という名のローンで授業料を払い、欲しいものはカードローンと 何でもローンの時代です。もちろん、自分の家は一生の夢と、これも３５年 ローンが当たり前です。 挙げたらきりがありません、みんな苦しい生活は嫌いです。したくありません。 だから、安易な方法があると飛びつきます。 人と比較します。自分だけ何かを持っていないと疎外されたような錯覚に 陥ります。だから被害妄想が強いのです。自分だけ彼がいないのは寂しい、 自分だけスマホを持っていないのは恥ずかしい、自分は太っていて恥ずかしい、 など、気にしてばかりです。 あなたの心は、過去の出来事に縛られて、沈んでいます。 きっと、大変不幸で、ショックな事があったに違いありません。 この事は誰も直す事が出来ない過去の出来事です。 だから、先ず一番にする事は、心身ともに健康になる事です。 健康な体には健康な心が宿ります。 それが出来ないなら、あなたの心の病は永遠に今のままです。 規則正しい、食生活、睡眠、運動、など当たり前の事ですが 毎日繰り返すしかありません。つらくても、つらくても繰り返すしかありません。 あなたの体の健康は、あなたしか解決できません。 他人が、ご飯を食べさせてあげても、毎日は出来ません。 他人が傍で子守唄を歌ってあげても、毎日は出来ません。 他人があなたと散歩を付き合っても、毎日は出来ません。 あなたが、あなたの体と心を支えてあげるしかないのです。 もう、どんな言葉を言われても心に響かないのなら このアドバイスも無意味でしょう。 でも、一つだけ、心の片隅に記憶してもらいたいのは あなたの為に、人生の貴重な時間の中から数分使った 愚かな人間がいたという事実です。 その人間は、このまま、あなたをほっておけなかったのに 違いありません。でも、あなたと話す事もできない もどかしさで、自分の非力を嘆いています。 少しずつ、前に進み、いつの日か健康な体と心を取り戻し 幸せを感じられる日が来る事を、心からお祈りしています。
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はじめまして 聞いたぞ 俺には思い届いたぞ なんもできないけど 聞いたぞ 今は、なんも考えず歩こう どんなざまでも歩き続けてれば、 いつか、思う自分に 成る様に成るさ。
お礼
ありがとうです。 そうですね、歩かなきゃ。 見えなくても進まなくちゃ(＞＿＜)
- g00g00g
- ベストアンサー率50% (1/2)
20代女です。 質問者さんの投稿を読んで、 私は19歳の誕生日に、人生（人生で一番華やかな時期が）終わったなぁって思って 目の前に置かれた誕生日ケーキを見て泣いたことを思い出しました。 小さい頃は、誕生日がくるのがすごくうれしかったのに 成長するにつれて、その喜びも薄れ、19になった時に あとは人生カウントダウンだなって思ってしまったからかな。 当時は私生活も散々なものだったので、本当に”この先”に光が見えなくて絶望してたんだと思います。 いつ人生終わってもいいやって思ってました。 今でも、いつ人生終わってもいいやって思ってますが、 あの時と違うのは、今日が最後になってもいいように生きようって思っていて できるだけ、人に優しく接しようと心がけていることです。 家事をやりたくない...ということですが やらなくていいと思います。 私の母親はネグレクト気味で、小学校の高学年くらいから 私がずっと家事全般をやってきました。 進学と同時に家を出て、この家どうなるんだろうって思ってたんですけど 自分がいなくてもなんとかなってました。 今は実家暮らしなのですが、自分のことは自分でやって 家族のために何かやることは一切してません。だって、家政婦じゃないもん。笑 多分、質問者さんは優しくて、合理的な人なのかなって思いました。 嫌なことでも、自分がやれば終わると思ってやってくれるから 周囲がそれに甘えてるんだと思います。 でもそれって自分のためにもならないし 周囲の甘ったれのためにもなりませんよ。 どうか、自分のために生きてください。 自分の人生です。自分の幸せ追求して良いんです。 誰だって、幸せになるべきですし、 質問者さんのように、まじめに現実と向き合って、 苦しんでる人は、幸せになる義務があると思います。 質問者さんが実家暮らしなら、一度出ることをお勧めします。 なんとなく、質問者さんは家庭がネックになってるようなきがしました。（違ってたならごめんなさい） 私は高校時代、絶対実家を出てやるって思って勉強してました。 全く新しい所に行って、やり直せばいいとおもいます。 今は、その準備期間だと思って、勉強するなり、お金を貯めるなり、 人脈をひろげるなりしていけばいいと思います。 19の時はいろいろ辛かったけど、人生続けててよかったなって思ってます。 なんだかんだで、人生捨てたもんじゃないですよ。笑 質問者さんの幸せ、祈ってます！
お礼
ありがとうです。 私、６年前から、ずっと信じてた。 いつか報われるよって。 私も良かったって いつか思えるかな？ ありがとう、願って下さるなんて(＞＿＜)
- pupPeTeer119
- ベストアンサー率30% (633/2077)
心を取り戻す、とは、また大上段に構えておられますね。 取り戻すも何も、心は常に変化しながらそこにあるではありませんか。 今現在、どの様な心もちであったとしても、それはその時、その瞬間だけのことなのです。 次の瞬間には、心はもう別のものに変わっています。 なので、自分の心が今、すごく汚れているように見えたとしても、それが永遠に続くのではないので安心して下さい。 心は精神の現れであり、精神は肉体と強く結びついています。 心の状態を変化させたいのであれば、手っ取り早い方法としては肉体を動かす事をお勧めします。 特に若い方には有効な方法です。 一歩踏み出してみれば分かります。どこででも、いつでも始める事が出来ます。 家の周りを、公園を、近所の河原を、ちょっとだけ走ってみて下さい。 気をつけるべきは無理をしないことです。気持ち良いところでやめていいのです。そして、続ける事です。 質問者さんの中の何かが変わっていくことに気付かれるはずです。 最後に一つだけ、今後の為に指摘させていただきます。 ×…人の心は目を映す ○…人の目は心を映す（目は心の窓）
お礼
ありがとうです。 散歩好きなんでよくしてます(＾＿＾) ありがとうです。 目は心の窓ですね。
- hirotan1879
- ベストアンサー率20% (512/2470)
とりあえず 暇な時間を使ってバイトしてお金を貯めてください。 １００万円貯まったら運用を始めましょう （そのときまた質問してください）
お礼
ありがとうです。 アルバイト学校禁止なので 今はできないです(＞＿＜) 家事と勉強で精一杯です。
身の回りの小さな幸せを見つける能力をつける事。
お礼
ありがとうです。 そうですよね。 でも勝てないくらい 心が痛いんです(＞＿＜)
- miku9000
- ベストアンサー率22% (63/277)
心が疲れてしまったんですね。可哀想に。 貴方は多分、周りのお友達よりちょっと精神年齢が高いんです。だから、本当なら20代などで抱える悩みを、今抱えてしまっている。 でも大丈夫です。時間が経てば、周りが追いついてきて、貴方の存在がしっくりくる時がやってきます。 だから今は、これ以上心をいじめないで、心が感じるままに、悲しい、寂しい、楽しい、嬉しいと感じていて下さい。 自然の中や、街中のカフェ、マクドナルド、どこでもいいからほっと一息つけられることろを見つけて、たまに足を運びましょう。たまに、自分へのご褒美として。 貴方は一人じゃないですよ。 でも、貴方という存在はこの世に一つです。大切じゃない人なんて、いないんです。
お礼
ありがとうです。 ほんと？私も大切な人なのかな。 ありがとうです(＞＿＜) 温かい。。。
- pigunosuke
- ベストアンサー率19% (1063/5529)
悩む事は良い事です 悩んで辛い、だからこそ 乗り越えた時に大きな力になるのです 悩みは心を育てます 人の悩みは、数学の問題のように、答えは有りません 答えが無いから、更に深く悩んでしまうのです 悩みから抜け出す為に 沢山悩みましたね？ 人に相談しましたか？ ここの掲示板を利用しましたね？ そして人からの助言を貰い 自分の中に新しい価値観を創りあげて行くのです あなたは、今、まさに、成長している最中なのですよ もっと悩みましょう 出来る事を、出来るだけ、で良いです やってみましょう 出来ないと感じたら、止めても良いんじゃないですか？ あと少しだけ 頑張ってみましょう
- sana8339
- ベストアンサー率55% (34/61)
はじめまして。 心はあるように思いますよ。 心があるから悩むんです。 ただ将来に不安になっているのかなと思います。 高校生になると、 将来のためにって勉強したり進学考えたりする時期ですから、 それで先が不安なのかなーと私は思いました。 悩むことは良いことです。 不安になるのも将来について考えている証拠です。 ただ、毎日がそうだと疲れてしまいますから、 まずは明日のこととか近いことを考えるようにするのはどうでしょうか？ 明日のおやつはどうしようかなーとか この服いいなーバイトしようかなーとか 誰かの心が響かないのであれば 自分の言葉を自分に言い聞かせればいいと思います。 これが食べたい あれが着たい これをしたい 漫画読みたい とか 自分のしたいことを文字でもいいので形にして、 それを実行してみましょう。 目が変わったと言ってくれる いつもあなたを見てくれている人がそばにいらっしゃる それはとても素敵なことだと思います。
お礼
ありがとうです。 そうだよね、ありがと(＞＿＜) 優しい言葉ありがとーう。
お礼
ありがとうです。 見捨てないでくれて ありがとう(＞＿＜)