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何も手につかない日々が続く…心の支えを見つける方法は？
- 昔から心の支えが無くて何も手につかない日々が続いています。自分を受け入れられた時や優しくされたときなどは心が満たされてやる気が出るのは分かっています。でも自分に素直になれず、誰かと話すこともできずに悩んでいます。
- 一番は人に話すのがいいかもしれませんが、話せる人がいません。父や姉、兄もいますが素直になれません。さみしい気持ちを言葉にすることができれば楽になるのでしょうか。新しいアルバイトをして自分で稼ぎ、人生を楽しく生きていきたいと思っていますが、心の支えがなくなると中途半端になってしまいます。どうすれば何事も手につけて、諦めずに続けることができるのでしょうか。
- 同じような境遇の方やアドバイスを頂けたら嬉しいです。寂しさや心の不安を抱える日々は辛いですが、誰かに話を聞いてもらい、支えてもらうことで少しでも楽になるかもしれません。一緒に頑張りましょう。
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SNSでお友達になりたいくらいです。 あなたは常に落ち着いているので、そういう部分を磨けば？
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- anndoromeda
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＞＞昔から心の支えが無くて 何も手につかない日々が続いています。 あなたが思う、心の支えとは何ですか？ それが無いと、回答のしようもないですね。 書かれている所から読み取れば、あなたの心の支えは、お母さんではないでしょうか？ 心の支えと言うより、依存かも・・ですが。 多くの人は、心の支えなど持ってはいない様ですよ。 また、具体的に心の支えとはどの様なものかも分からない。 分からないから・・何となく・・ですよね。 自分を信じる・・とか言ったって、その前提の自分が分からない。 自信を持つ・・とか言って、自分を信じる・・なども、単なる言葉遊びの域をでていない事でしょう。 努力した結果とか、資格とか趣味とか？？ まあ、一時の心の支えにはなるかもね。 しかし、時が変わり、時代が変わり、環境でも変われば、それが自信やら心の支えで在り続けるのも難しい。 心の支え・・心の会わせ所とも言いますが・・を自分の外に見つけようとするから、どれもこれも帯に短したすきに長し・・はっきり言えば中途半端・・と言うより、常に虚ろっているのでしょう。 心の支え・・今までに、ちゃんと定義しましたか？ その手始めに、辞書を引いたことありますか？ 先ずは、そこから。 最も http://thesaurus.weblio.jp/content/%E5%BF%83%E3%81%AE%E6%94%AF%E3%81%88 では、心の支えは、「人生においてきわめて重要な事」とありました。 何じゃそれは・・ですよね。 そんな事を知りたいのじゃあない・・具体的にどの様にしたなら・・でしょう。 まあ、辞書も言葉遊びと言うか、辞書を作っている人もその程度なのかも。 私たちは、地球と言う物体の上にいます。 本当は、地球の子供・・なのですけどね。 その当たりの事にはこれ以上は触れません。 蛇足です。 地球の上にいる・・それは、地球の重力の影響下にあると言う事。 重力がなければ、我々は存在などしていないし・・そもそも重力がない所に居たとして、重力がなければ何処かへ飛んで行ってしまう・・はず。 重力は、地球上の全てのものに対して、常に働いているけれど、重力を感じながら生活をしている人は殆どいないことでしょう。 それ位当たり前・・しかし重要性など省みない典型例でしょう。 重力と心の支えの何処に関連か？でしょうね。 それが大あり。 さて、重力は何処が一番感じるか？ 勿論、立っているときは、足の裏 これ常識？ しかし、普段は何とも思わずに過ごしています。 今、私が重力について、具体的な話をしたので、人生で初めて重力について関心を持ちました。 そして、足の裏・・ 気持ちを向けてみると・・なにやらを感じます。 ゆっくり体重移動をしてみると、足の裏の感覚が変わる事でしょう。 足の裏の感覚が変わるのが分からない・・余程鈍い人・・ですよ。 その感覚が重力を感じていると言う事。 体重も重力を別な言葉で言っただけですが。 その足裏感覚を意識する。 意識し続ける事が・・心の会わせ所・・と言う事です。 意識し続ける・・のは難しい・・まあ、言葉のあや。 足裏感覚にいる・・と言うのが正しい言い方。 感覚は考えなくとも良い・・感じていれば良いのでね。 その足裏感覚にいる・・これが心の支え・・です。 まあ、そうは言ってもねえ～ 眉唾もの？ 足の裏が・・心の支え？？ ？？が百個も千個もつきますよね。 でもそうなのだから仕方ない。 まあ、私もそれを納得するまでに１０年以上かかったのだから・・ 無理にとも思わないですが。 足裏感覚にいる・・何時でも何処でも感覚を思い出すことはできるし、場所もお金もいらない。 何より副作用無し・・ 何よりも効果抜群。 効果抜群？ そりゃあそうです・・心の支えができたのですから。 あなたの長年の悩みが解決・・ですものね。 長年探していたものが見つかったのですから。 ただ、一つ欠点もあります。 それは、足裏感覚に居続ける事がなかなかできない・・と言う事。 直ぐに忘れます。 本の些細な出来事で、気持ちはそちらに・・ ああ、足裏感覚に・・と、気付くのに一週間後だったりします。 それとも一年後？それも良くある話。 忘れて、１分後に思い出す事ができるなら、それは足裏感覚が定着してきた証拠。 足裏感覚にいる・・自分と出会っていると言う事。 つまり、自分が居る。 自分が確立している・・とも言う。 これまた・・ え！！？？ ですか？ 思わぬ所に答えはあったりしますが、それを信じられない・・自分がいるだけ。 何より、多くの人はこの様な簡単な事すら実行に移さないで、もたまた彷徨う訳です。 彷徨うの好きですからねえ。 後はあなた次第。
- nagaineko
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＞私は母親以外の人と話をする時 ＞とても緊張して、自分を作ってしまい ＞父、姉、兄、もいますが素直になれません。 意外に思うと思いますが、おそらく母親との関係に 問題があるような気がしました。 精神的に母親に依存してるんじゃないかと。 その関係の中に、本当のあなたが埋没してしまってるんじゃないかと。 これだけの情報では、なんともわかりませんが。 ただ、自分と似てる感じがしたので。 私も、話せるのは母親だけでした。 一番、問題がないのが母だと思っていました。 しかし、蓋を開けてみると、その母親が 一番の問題だったんです。意外でした。 結局、自分を支えるのは、自分以外にはいないと思います。 精神的に、自立する。 簡単なことではありませんが、それしかないと思います。
私は、毎日ポジティブ発言をしています。ポジティブは健康にも良いです。あと掃除をすることも大事だと思います。
- kurikuricyan
- ベストアンサー率14% (440/3139)
貴方の周囲の人に、大きな明るい声で「ありがとう」と 感謝の言葉を伝えれば、 貴方の悩みは、一発で解消します。 人は、求めることだけで生きて行くと行き詰まります。 明るい声、明るい生き生きとした動作を周囲に与えれば 貴方の悩みは、すぐに解消しますよ。 心の支えが欲しい、、、なんて甘ったれたことを無くし、 人の役に立つことを優先して考えることです。 人が、困っていたら、助けてあげましょう。 人を助けてあげれば、それは、そのまま、貴方に満足感、幸せ感、、として 返って来ます。
- marissa-r
- ベストアンサー率21% (634/3008)
みんな少なからずは、同じ様な気持ちを抱えて でも、それを他人に悟られない様に自分を作って生きているんじゃない？ どんな生き物も個体は別だから孤独には違いないと思う ただ人間は複雑な部分が有るからね 強く見せたい、友達が大勢いる様に見せたい、金持ちに見せたい… と周囲に自分を作って生きているんじゃない あなたの年齢は分からないけど 色々な経験をする事が重要 経験して失敗して…これの繰り返し 浅くでも短くでも良いから、老若男女と関わる そうすれば『あ、みんな同じだ』て分かる時が来るよ 皆が同じだと分かれば、安心も出来るし自信も付くんじゃない 色んな人が居るよ 人は日本人だけじゃないから 劣悪な境遇の中で必死に生きて居る人もいる、と知るだけでも 何ら自分の変化に繋がるものがあるかもしれない 現代の日本人は満たされ過ぎて意欲的ではないよ 自分を救うのは自分しかないから 親も兄弟も当事者（自分）ではないから 自分の為に自分が頑張るしかないよ でも“みんな同じ”だよ(^-^)v
- tsufujifuji
- ベストアンサー率15% (213/1332)
俺は、寂しいよ～って言えるし、お前、それじゃ俺が孤独になるだろって言えます。うつ経験すると恥ずかしいとかそんな事いってられなくなります。毎日、寂しさと孤独がおそってきます。もう、嫌になるくらい。まえは、俺は、強いんだって思ってたから、なおさら、自分のそういう弱さを人にみせるのが嫌で自分に逆らってけど、諦めました。自分は弱くていいって。その方が楽なんだから。それが俺自身なんだから。ありのままの自分なんだから。甘えさせてよーって思いっきり言える自分なのだから。たまに、この人寂しさを知ってるんだっていう人を見かけます。話す言葉でわかる。男の場合は。女性の場合は、目でわかる。 たぶん、この回答みて気持ち悪いって思ったでしょう？昔の俺なら何考えてんだ思っただろうな。
- yuuabz
- ベストアンサー率0% (0/1)
いままで色々甘えてきたからじゃないですか？ そういう人は考え方を変えない限り 一生その性格で治らないと思います。 ただこうやって言ってもそうなんだ～って思って 治そうとせずそれで終わり そういう考え方がだめなんです。 まぁ憶測なんで違ってたらすみません。
