自己肯定感を取り戻すためにできること

2013/05/17 23:46

このQ&Aのポイント

自己肯定感を取り戻すために大切なことは、自分自身を受け入れることです。
他人と比べることによって自己肯定感が下がることがあります。
自己肯定感を高めるためには、自分の長所や成功体験に目を向けることが重要です。

兼田楼（@swordao）
お礼率29% (19/65)

恋愛相談
回答数12
ありがとう数0

みんなの回答 （12）
専門家の回答

質問者が選んだベストアンサー

ベストアンサー

junjunjun77
ベストアンサー率12% (2/16)

2013/05/19 22:58 回答No.12

　自死を含めて、最終的な人生判断は個人に託されているものだと思います。と言ってしまえばお話しは終わってしまうのですが、１点だけ。他人は羨ましい思える人でも誰しも悩みがあるのではないでしょうか？　最終的な心の平穏は「今の自分と折り合いをつける」事ではないかと思います。理想を言えば切りがないのですが「まぁ、こんなものかな？」と思えれば平和では？

その他の回答 (11)

com582005
ベストアンサー率40% (65/160)

2013/05/19 19:54 回答No.11

リセットなさい。一度、今現在から離れ、自分を【無】にするのです。昔から、日本ではリセットをする為に『禅』の修業があるのです。わざわざ禅道場に行く必要はありません。自分の一番落ち着く場所で、（喫茶店や、サロンではありませんよ。）自分を無にするのです。（落ち着く場所と言うのは、昔であれば、自分が切腹出来る場所の事です。）静かな場所に行って、一人で、自分を探すのです。今の貴方は、多くの情報がありすぎて自分を見逃しているのです。自分の立ち位置が判ると貴方の問題は割りと簡単で単純な物のようです。自殺なんて事は一番卑怯者がする事で、今の貴方には必要の無い事です。自分をリセットしてください。そうです。教会に行くのも良い事です。牧師の言葉の中に、貴方へのアドバイスがあるはずです。教会は神の家です。神の元で貴方をリセットするのが一番だと思いませんか？自分を愛し、慈しむ為にも、リセットをする事です。

bari_saku
ベストアンサー率17% (1827/10268)

2013/05/18 10:15 回答No.10

詩を書くヒマがあるなら、死ぬか生きるかの具体案を検討した方がいいんじゃない？

1122ryuuya0423
ベストアンサー率0% (0/1)

2013/05/18 02:09 回答No.9

私も死のうと思った時あります。リスカを何回もしました。何回しても私の腕には跡が残ってません。それと同じく今の想いも消えるんではないでしょうか。それに自分は死にたいって思ってるけどあなたが死んだら周りの人は悲しんですよ。寂しいですよ。もしかしたらあなたがいることで生きる支えになってる人もいるかもしれないじゃないですか。死んで逃げるのは簡単、生きることは困難。でもそれは誰も同じです。とられたんなら取り返すか、次の恋に進みましょう？沢山悩んで、沢山苦しんで、沢山迷って、やっと実のが恋なんです。そう簡単に手に入るものじゃないですよ。あなたがその人ことがまだ好きなら明るく振舞って応援してあげるってことも出来るんじゃないですか？辛いかもしれませんがあなたが今より一段と大人になれると思いますよ。生きる目的がないのなら、生きる目的をつくればいいじゃないですか。生きる目的のを目的として明日を迎えてみてはいかがですか？明日を迎えたらまた次の朝また次の朝。大切な人をとった人に気まずくさせるくらい輝いてみて下さいよ。明日をどう生きるかはあなた次第ですよ。

suusanndesu
ベストアンサー率20% (18/87)

2013/05/18 02:01 回答No.8

詩人かよ。ずいぶん、簡単な詩だな。最初から自信のある人なんてほとんどいないよ。何かをやりとげて自信にしてる人がほとんどで、それ以外は勘違い君（ナルシスト）君も、いじけてる事に酔ってるナルシスト。

oignies
ベストアンサー率20% (673/3354)

2013/05/18 01:16 回答No.7

赤信号をわたったらわたりきれます。そんなことでは死ねません。ビルからとびおりて、死ねるか死ねないか、わかれめはせいぜいそんなところです。なので赤信号をわたってみようかと迷ってるくらいなら、大丈夫とは思いますが死ぬ気になればなんでもできます。とられた彼女がいるなら、奪い返してはどうですか。たんに好きなひとができてもほかのやつにとられるだけの経験ならほとんどの男がしていると思います。どのくらいすきだったのか、どのくらいの期間おもっていたのかわかりませんが、女のきもちなんてわからないではないですか。あなたのことがすきだったのかもしれないし。そういうすれ違いの例は世の中にはいっぱいあります。またあえたときに、すきだといってみれば？だれにもわたしたくないといってみれば？命にかえたいくらいすきな相手なら、何人もいないでしょうからいってみればいいです。わたしなら、死ぬ覚悟をきめたら、すきだったひとに、あなたのことがすきだったといってしまいますね。ことばではっきりいわないとつたわらないことは意外とあるのです。目に見えないものがみたいというけれど、それであればいっそう、相手のちかくにいかないと気持ちはわからないです。どんな人間だって、３００Ｋｍはなれたところにいる人間のきもちより、１０ｃｍの距離にいる人間のほうがかんじとりやすいです。逆に１０ｃｍの距離できもちを読み違える人間はいません。もうあえないからとおもって、あいてはあなたのことをあきらめただけかもしれないじゃないですか。文面からしてお若そうなので、まだ死ぬことはないですね。生きていればいつかいいことがあります。年とって図太くなるのなんて簡単です。誰でも年をとれば図太くなります。若いときに繊細なのは誰でもです。自然にまかせれば、図太くなるだけなんだから、若いときなんか繊細すぎるくらいでちょうどいいと思います。何か具体的に語れないことで悩んでいるのだと思いますが、ひとつひとつのことでくよくよしない方がいいと思います。だれかとけんかしたら、喧嘩するほど仲が良いと思っていればいいのです。とくにそれが、もしあなたのすきなひとであれば。

kmd5965
ベストアンサー率36% (145/402)

2013/05/18 00:52 回答No.6

こんな所へそんな事をスレしに来る時点で。 (1)　死ぬ気なんて全然ない (2)　ただ単に意味の無い同情をされたいだけ (3)　「死にたい」と頭に過ぎったが実は死ぬのが怖くて、その根性も無い。心配しなくても、あなたは死なないし死ねない。前にも他のスレに書いた記憶があるけど、本当に死のうとしてる人は黙って行動に移すか、誰も知らない間に姿を消します。たかだか他の男に好きな人を持ってかれたくらいで大袈裟やね。そんなんで死んでたら葬儀屋がウハウハだよね。

obrigadissimo
ベストアンサー率23% (1613/7000)

2013/05/18 00:15 回答No.5

自信が持てるようになれれば希死念慮が消滅するのでしょうか。であれば、小さな成功体験を積み重ねてみるところから始めてみませんか。〈ふろく〉過去の失敗等をすべて書き出して、不本意な結果になってしまった原因を違った色のペンで書き加えて、更に違った色のペンで、どうすれば同じようなミスをせずに済むのか書き加えてみませんか。キチンと再発防止の歯止めをかけるか、フェールセーフのセッティングをすれば、ミスなどは防げます。 Good Luck！

hirotan1879
ベストアンサー率20% (512/2470)

2013/05/18 00:13 回答No.4

ベトナムのハノイに居ますが誰も信号を守りません。一方通行でも普通に逆走してきます。赤信号でも原チャリがどんどん突っ込んでくるので、信号を渡るときは突っ込んでくる原チャリの運転手をにらみながらスレスレのところで避けてもらいつつゆっくりと渡ります。途中で止まると、後ろを通過しようとした原チャリに引っかけられます。早く進みすぎると靴を碾かれます。時々車も同様に走っているので運が悪いと観光客が碾かれて病院へ行きます。歩行者は命がけです。タクシー代が無くて慣れないと死にます。