最大酸素摂取量変化について

質問

最大酸素摂取量について質問です。

先日、自分の最大酸素摂取量を測定したところ、49mlという結果になりました。
私は現役時代の最大酸素摂取量は60前後あり、引退してしばらくしてから測った時は51でした。
最後に測った時から6年近くが経過しておりますが、今回の結果から見るにあまり変化していないようです。

ここからが本題なのですが、運動をやめて6年近くが経過しているにも関わらず、なぜ、最大酸素摂取量は低下しないのでしょうか？
ちなみに、今は通勤は電車、生活は座位中心なので、運動は全くしていません。
軽い体重は最大酸素摂取量の変化に影響するということは調べたのですがそれ以外に何か要因があれば教えて頂きたいです。
また、それに関する文献などがあれば是非、読んでみたいと思いますので宜しくお願い致します。

回答No.1

ゆのじ（@u-jk49） · ベストアンサー

最大酸素摂取量数値(ml/kg/分)が、60前後から49になったということは、1.5マイル走タイムにすると7分前半から10分前半にまで落ち込んでいることを意味しています。約2.4kmを走って3分違うことを心肺機能低下と言うか言わないかは、それぞれの感覚だが、科学的には、これを有意に低下したと言う。長距離走と最大酸素摂取量との相関関係も承知のはず。一回拍出量の増加が心拍数低下にいたることにもなる有酸素性運動の特質。科学データは、専門組織の会員になれば、各団体組織に協力する大学教授(日米が主)のものが容易に入手できる。

お礼

分かりました。
有難うございます。