ベストアンサー 加圧トレーニングはなぜ個室なんでしょう? 2013/05/02 09:53 加圧トレーニングジムはなぜ個室なんでしょう? もしかしてスッポンポンになるの? 個室じゃなければもっと安いだろうに。 みんなの回答 (2) 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー 法務 太郎(@hometaro) ベストアンサー率73% (14/19) 2013/05/02 19:34 回答No.2 必ずしも個室ってわけではありませんよ。 他の会員さんに紛れてトレーニングしてるってジムもあるにはあります。 個室だから高いというよりは、加圧トレーニング中はトレーナー1人がクライアント1人に付きっきりになるからって方が大きいですね。 上手い例えが見つかりませんが、そこはマッサージだったり美容室なんかと似たようなもんじゃないでしょうか。 そして加圧トレーニングの料金もジムによってまちまちですね。 確かに専属トレーナー+個室+綺麗な施設+丁寧な接客ってことでプレミアム感を出して料金を上げているジムもありますが、上にちょっと書いたようにジムトレーニングのちょっとしたオプション的な感じでそんなに高くない料金で行なっているジムもあります。 どちらにしても結局「加圧トレーニング」としての内容は大きく変わりませんので、指導を受ける会員側が自分の好みに合わせて選んでいけばいいだけですよ。 質問者 お礼 2013/05/02 23:14 ありがとうございます。 近所のジムはみな個室で高額でした。 でも個室の無いジムもあるのですね~。 もっと探してみます。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 その他の回答 (1) aguriasu2 ベストアンサー率25% (50/195) 2013/05/02 10:09 回答No.1 1対1が基本のトレーニングだからです。 ただ縛って筋トレするというわけではないようです。 一応資格?専門的知識が必要らしいです。 エアロビのように先生の言うとおりに動いていればいいというものではありません。 トレーナーがそのお客さん一人ひとりに合った加圧、トレーニング方法にそってするそうです。 なおかつ、お客さんに女性が多く、ダイエット目的の方も多いらしいです。 そうするとプライバシーを守れる個室が案外顧客のニーズにあうため、個室が多いらしいです。 質問者 お礼 2013/05/02 11:25 ありがとうございます。 自分はひねくれているので、高級感を演出しているだけのように見えてしまいますが、意外とニーズがあるのかもですね。 広告を見て全文表示する ログインすると、全ての回答が全文表示されます。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス) 関連するQ&A 加圧トレーニングについて 自宅の近所の加圧トレーニングジムなるものがあります。 最近、体がなまってきているのでダイエット目的でジムに行こうかと思います。 ここでお聞きします。 加圧トレーニングとはダイエットにも効果があるのでしょうか? またこのトレーニングでの注意点などありましたらぜひお教え下さいませ。 加圧トレーニングについて 近くのスポーツジムで加圧トレーニングへ通い始めました。現在、2回行っています。 そのジムでは何も測定したり圧を合わせたりするような事はせずにいきなり置いてあったベルトを締めて始めました。 このまま続けて大丈夫なんでしょうか?トレーニング中はそれなりに痛いですが、ぎりぎり我慢出来るぐらいの痛さです。 適正圧ってどうやって決めるんですか? それから、血管はもともと目立つ方なんですが、加圧トレーニングを行ってから余計に目立つようになってきている気がして心配です。加圧トレーニングで血管が見えるのがひどくなることってあるんでしょうか? 血管が鍛えられるのと筋肉が引き締まることで血管は目立たなくなるんじゃないかと勝手に思っているんですが・・。 教えて下さい。 加圧トレーニングについて 加圧トレーニング(ビューティー)と言うものにはじめてみたいなと思っているのですが、あれって、普通のスポーツジムにいくとやってくれるものなのでしょうか?もしそうなら、金額はジムの月会費だけでしょうか?また、加圧専門にやっているところとかあるのですか?そしたら料金はどの程度なのでしょうか。すごく興味がありますが高かったらちょっと・・・というのもありますので、是非情報をお願いします!! 筋トレ×ダイエットで確実に痩せる秘訣とは? OKWAVE コラム 加圧トレーニングとは? 加圧トレーニングという言葉を聴きますが、あれはほんとうに効果があるのでしょうか?また専門のジムにいかないと受けることはできないのでしょうか?あと、加圧式トレーニングの仕組みというか 理論をご存知の方教えてください。効果があるようなら自分もやってみたいと思うのですが・・ 加圧トレーニングについて。 美肌、ダイエット効果目的で加圧トレーニングに興味があります。 近所にある加圧トレーニングジムなどに通おうと思うのですが月会費が約2万円とやや高額です。 これを毎月となるとかなり痛い出費なのですが、 もしトレーニングを始めて痩せたりしたらトレーニングに通う必要はないのでしょうか? 最初の数ヶ月は通ってから自宅ででも出来るウェアを購入し、 時々加圧バンドのメンテナンスで通うと聞いた事もあるのですが。 もしご経験ある方がいましたら情報頂けたらと思います。 加圧トレーニングについて ダイエットのために、加圧トレーニングをしたいと常々思ってきました。体型の割に、体脂肪が高く、フィットネスクラブでパーソナルトレーナーをつけて何ヶ月か筋トレをしても、思うように筋肉量が増えませんでした。加圧トレーニングがうまくいくかは分かりませんが、とにかくやってみたいのです。住まいは江戸川区ですが、その近辺で、加圧トレーニングができるスタジオやジムなどご存じの方がいましたら教えてください。なるべく料金も安い方がいいのですが・・・。その施設の様子、効果なども教えていただけたらうれしいです。よろしくお願いします。 加圧式トレーニング 加圧式トレーニング 静岡市で 認可が,おりたトレーナーがいらっしゃる、 加圧式トレーニングジムはありますか? 加圧トレーニング 断り方 自分が通っているジムで加圧トレーニングが導入されました。 どんなものか興味があって3カ月ほど続けましたが ジムの会費とは別料金でお金が続かないのと 指導してくれる人と正直合わないので、やめたいと思っています。 加圧だけのジムならジムをやめればいいのですが 自分が行っているのは普通のフィットネスクラブなので ジムに行くとその指導者が毎回います。 向こうは、こちらの顔を見ると、加圧の予約の時間でなくても あれこれ話しかけてくれるので なんだか断りづらくて、ズルズル続けています。 今後、気まずい雰囲気にならないよう断りたいのですが どうすればいいでしょうか? 「お金が続きません」だと 「週1を、隔週や月1にしたらどうか」と言われそうだし 「仕事で忙しい」は 自分がほぼ毎日ジムに行っているので通用しません--; 加圧トレーニングの効果は? 加圧トレーニング実際の効果はどうなのでしょう? 加圧はヨガやジムに比べてちょっと費用高めですか? 加圧トレーニングを町田で! 加圧トレーニングが最近気になります。 週一のジム通いで効果が出てくるらしい。 特に太ももの部分痩せを目指したいです。で、 東京都・町田周辺で、そこそこリーズナブルに加圧トレーニングを教えてくれるジムってないでしょうか。 よろしくお願いします。 加圧トレーニングの効果 加圧トレーニングについて。 効率的にシェイプアップできそうなのと、成長ホルモンによってお肌もキレイになるらしいというところに興味があります。 加圧トレーニングと加圧なしのパーソナルトレーニングではやはりかなり効果は違いますか? ジムに5年(有酸素運動系・筋トレ?系)かよっており、中高時代は運動部でしたのでそれなりにキツイトレーニングでもがんばっていけると思いますが、皆さんどう思われますか? 名古屋で加圧トレーニングをしたいのですが。 体が弱く、通院しているのですが加圧トレーニングは無理なく鍛えることができるようなので探しています。検索してみましたが病院ばかりなので、スポーツジムで加圧トレーニングができる所を探しています。名古屋か名古屋近郊で、ご存知の方どうか宜しくお願いいたします。 ファッションと自分磨き―なぜ女性は結婚よりも自己表現を選ぶのか? OKWAVE コラム 加圧式トレーニングって 加圧式トレーニングについて教えてください トレーニング中はずっとベルトをしてるのですか?1セットごとにベルトをはずすんでしょうか やってみたいのですが一人でやると危険と聞きますが近くジムがなくて 個人で出来るやり方があったら教えてください 加圧トレーニングの不思議 加圧専門のジムのトレーナーから納得できる回答が得られなかったので、質問させていただきます。 現在、加圧トレーニングに通いだして2ヶ月が経過しました。 2週目までは、週に1回 3週目からは、週の2回(中3日あけて) そこで感じた疑問があります。 それは、加圧トレーニングのキツさです。 「加圧トレーニングは、通常の筋トレの3倍の効果がある」 「なので、週に1回で通常のジムでは現状維持しかできないが、加圧トレーニングなら、十分効果の向上が見込めます」 とトレーナーが、言っております。 最初は、「なるほど~」って思っていたのですが、トレーニングのハードさと負荷を掛けるウエイトの低さに疑問を感じてきました。 実際に、3倍効果があるとしても、マシンのウエイトトレーニングでは15Kg前後の負荷でトレーニングしている現状なんですが、加圧ベルトで血流を止めなければ、45Kgとまでいかなくても40Kg前後で同じ回数はこなせます。 つまり、3倍効果があるにしても、 「ウエイトを1/3にしたら同じじゃないの?(笑)」 「こんなに限界までハードであれば、そりゃ効果でるわ(笑)」 という素朴な疑問がでてきました。 つまり、現状と同じハードさで、加圧時の3倍弱の負荷を掛けられるのですから、加圧しなくても同じなのでは? と思ってきたのです。 加圧の効果のメリット=通常のトレーニングでは得られない効果やスピードで筋量が増える事に意味があるのではないのでしょうか? ↑正論ね。 擬似的な負荷が血流を止める事により、かかっているので、通常のウェイトトレーニングより筋肉を傷めない効果がある。 これなら理解できます。 (真偽はわかりませんが) しかし、言われている 「3倍の効果があり、無理なく通常のトレーニングより遥かに効果が高い」 これの意味が分かりません。 どなたか教えていただけませんか? 真偽も含めて(笑) 加圧トレーニング 加圧トレーニングの方法を詳しく教えてください! また、加圧トレーニングは体に悪いですか? 加圧トレーニングってどれくらい効果ありますか? 私は、フィットネスやジムに通っても、飽きちゃったり、体を痛めてしまったりで、長続きしません。 汗をかいても、帰宅後その分、食欲だったり、飲酒だったりして、結局、太ってしまうのです。 そこで、今度は加圧トレーニングにチャレンジしてみたいと思っていますが、正直、よくわかっておりません。 加圧トレーニングを、されている方、もしくは、過去にされていた経験のある方に、どのような効果があるのか、どのくらいの期間頑張れば、効果が出てくるのかも合わせてアドバイスいただけるとたすかります。 加圧トレーニングについて 加圧トレーニングについて 昨日、加圧トレーニングの体験に行ってきました。 昨日のトレーニング後の体調は通常通りでしたが、今朝からひどいめまいに悩まされています。 横になっていれば大丈夫ですが、歩いたり動いたりすると吐いてしまいます。 今までめまいを感じたことはなく、昨日も加圧トレーニング以外は日常生活だったので、加圧トレーニングが関係している気がしていますが、加圧後のめまいはよくある事なのでしょうか。 スタジオに問い合わせしてみての回答は、身体が驚いてめまいを感じる人も稀にいるとの事でした。 次回の加圧トレーニング後もめまいが出る可能性もあるのでしょうか。 色々な意見を頂きたいので質問させて頂きました。 ご存知の片や、加圧後にめまいを体験された片など、皆様御回答宜しくお願いします。 加圧トレーニングとスロートレーニングについて 加圧をしながらスロートレーニングをするのは、意味がないのですか? 加圧トレーニングをする際は、負荷を軽くして回数をこなさないと効果が出ないのですか? 加圧トレーニングについて ダイエット目的で加圧トレーニングに通おうかと考えています。 150cm、50kg、21歳♀です。 ここ2年くらいですごく太ってしまって、どうしても痩せたくて加圧トレーニングについてうわさを聞いたので検討してるところです。 普段はバドミントンを週3でしています。 でも太る一方なんです(;ω;) 高校生のときとは違って痩せにくくなってきたみたいで、、、 そんなあたしに加圧トレーニングは効果ありますかね? 教えてください!!! 加圧トレーニングが効かなくなる。 お世話になっております。 加圧トレーニングを初めて、4ヶ月になりますが、 最初のころは、締め付けるだけでも、筋肉痛になったんですが、 最近は、慣れてきたせいか、きつく締め付けても、 筋肉痛にならなくなってきました。 トレーニング中の辛さも無くなって来ました。 加圧トレーニングは、慣れちゃうものなのでしょうか? お知らせ頂けると、ありがたいです。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば? Part2 結婚について考えていない大学生の彼氏について 関東の方に聞きたいです 大阪万博について 駅の清涼飲料水自販機 不倫の慰謝料の請求について 新型コロナウイルスがもたらした功績について教えて 旧姓を使う理由。 回復メディアの保存方法 好きな人を諦める方法 小諸市(長野県)在住でスキーやスノボをする方の用具 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス ダイエット・運動ダイエット・食事食品その他(ダイエット・フィットネス) カテゴリ一覧を見る OKWAVE コラム 突然のトラブル?プリンター・メール・LINE編 携帯料金を賢く見直す!格安SIMと端末選びのポイントは? 友達って必要?友情って何だろう 大震災時の現実とは?私たちができる備え 「結婚相談所は恥ずかしい」は時代遅れ!負け組の誤解と出会いの掴み方 あなたにピッタリな商品が見つかる! OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
お礼
ありがとうございます。 近所のジムはみな個室で高額でした。 でも個室の無いジムもあるのですね~。 もっと探してみます。