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都合のいい病気？
- 現在5歳の息子を持つ母親です。約4年前から、抑鬱神経症と診断され、通院しています。
- 睡眠傷害が出始め何をするのも体がダルイ、頭痛、肩凝りも酷くなり受診したところ、また悪くなったようで、睡眠薬等、薬が増えました。
- 唯一の理解者は夫なのですが、協力はしてくれています。ただ、言葉がキツイです。都合のいい病気だ!!とか、性格がルーズだからなるんだ!!とか、私が夫の言葉で涙すると、またか!!鬱陶しい!!など言われ私はまた自分を責める日々を送ってしまいます。
- natsue0725
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- 夫婦・家族
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質問者が選んだベストアンサー
病気そのものが、そのような症状なのでご主人には「都合の良い病気」と思われて当然です。残酷な言い方ですが、この病気はやはり完治する事はありません。薬を変えたり増やしたり又これだけ浮き沈みの激しい病気はありません。私も精神科病院の元職員で今は違う仕事に就いていますが、沢山の患者さんを病院に送りました。ご主人の理解、協力が何と言ってもかかせません。感謝しましょう。これが姑さんならもっと厳しい言葉もあるでしょうが、ご主人ですから多少の荒い言葉は、一つの病気に負けるなと言う叱咤と思って治療に専念し頑張って下さい。また今後においては病気が長いと「障害年金受給」もありますので、国民年金だけはしっかり掛けておいて下さい。優秀な貴方ゆえになる病気ですので、今、生かされている事に感謝して夫婦として良い関係の時もあれば悪い関係の時もあります。お互いに乗り越えて行きましょう。遠くの地よりお幸せを祈ります。
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- 魏龍 庵（@giyuu-iori）
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鬱ってのは昔かたぎの人には怠け病と取られやすいです 御実家は遠いのでしょうか？ 気が向いたら一旦外にでて 好きなことして、 おもいっきり寛ぎましょうよ？
- kaoru0103
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>都合のいい病気なのでしょうか？ natsue0725さんの病気は「都合のよい病気」に見えるというだけです。 精神の病気はみんなそういわれますよ。 でも、病気だからといって何でも許されるわけでもないし、ご主人も神様仏様ではないのですから。 小さい子がいて、夕ご飯しか作れないなら、残りの負担は全部夫となるわけです。 まして、書いてあるように唯一の理解者が夫だけなら貴女の家族からの助けも無いのです。ご主人だって仕事があって妻がその状態では困ってるでしょうし、中々我慢も続かないと思います。 がまんというとおかしいですが、要するに介護疲れといいますか、病人疲れすると思うんですよ。 傍に居て、殆ど寝たきりで、家のことも出来ず・・泣かれれば正直なところは鬱陶しいぐらいはでますよ。 貴女が逆の立場ならどうですか？ ご主人が病気で倒れ、夕食の支度しかできない。 働いて帰ってきたら泣れさめざめとしたら、鬱陶しいと思いませんか？ 都合のよい病気に見えるには心当たりはありませんか？ 遊ぶ時だけ元気とか、こうやってパソコンはできるけど家事はしないとか。 そういうのがやるべきことをしないでいると取られると、都合がよく見えてしまうものです。 なので都合が良いように見えない努力もなさるべきですよ。 ましてダラダラ寝ていては却って身体の調子はよくありません。 肩こりも運動不足からくるものが多いですよ。 暖かいお風呂に入って、運動してみてください。 睡眠障害で死ぬ人はいません。 身体を動かし、なるべく普通の生活を心がけてください。 そんな生活をしていたら本当に病気になってしまいますよ。
- makori
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そこまで酷くはないけれど、似たような症状でツラかった時期がありました。 私の場合、とある署名活動を自分自身が発起人としてやっていて、その要求が通ったときを境に一気に症状がでました。 シングルママで当時小２の息子を抱えながらの署名活動でした。 手伝ってくれたり理解してくれる彼氏なんておらず、全部一人で抱えてやってましたね。 もちろんフルタイムで仕事もしてましたし、アパートに息子と2人暮らしだったので、家事全般もやってました。 署名活動は4年前の話ですが、今思えば、どうやってやってたんだろう、と我ながら苦笑いしちゃいます。 睡眠障害（寝つきが悪い、眠りが浅い）、体が痛い・ダルイ、腰痛・肩こりの悪化、生理痛で寝込む（前はこんなことなかった）、ちょっとの風邪がすぐ悪化して、喉が化膿したり3日くらい寝込んだり、更年期のような症状まで出てきてしまって。 自身で考えるに、恐らく活動していたとき、自分で思う以上の疲れが体に蓄積されてたんだろうなと。 それが、いわゆるアドレナリン的なものの作用で出ていなかったのが、肩の荷が下りたとほっとしたとたん、一気に噴き出したんだろうと思います。 私はその時は、婦人科に行きました。本当に若年性更年期かもしれないと思ったので。 結局はホルモンバランスの乱れ・自律神経の乱れによるもので、更年期ではありませんでしたが。 基礎体温をそのとき産まれて初めて（笑）つけたのですが、おもしろいほどにグラフがめちゃくちゃ。 ああ、これなら体の調子が悪くなって当然ね、と納得するようなでたらめな基礎体温でした。 以後は、漢方と針治療で体調を整えつつ、腰痛・肩こりを治すべく、日々ストレッチなどをしています。 おかげで最近ようやく基礎体温は安定し、以前と同じまでは行かないですが、だいぶ楽になってきました。 試しに婦人科も受診してみては？ 心療内科（ですかね）にも通ってて、こういう薬を処方されてるけど、なかなか症状が改善しないので、と言えばスムーズに診断してくれると思いますよ。 ちなみに私は睡眠薬は処方してもらってません。 針治療で教えてもらった、体をほぐして楽に寝れる方法を伝授しますので、一度やってみてください。 バスタオルかなにかを、クルクルと硬く巻きます。長さは、首からお尻あたりまでの長いものを作ってください。 （一番いいのはストレッチポールです） 直径15センチ～20センチくらいの棒を作って、その上にあおむけに寝転びます。 その上で、まずうーんと背伸びしてください。 次に、ゆっくり左右にゆらゆらと揺れて、背中をリラックスさせてください。 そのまま布団に寝転んでみてください。きっと楽に寝転べるはず。 私はこれで、寝つきが悪いという睡眠障害が、かなり改善されました。 ストレスで、体全体が強張ってるのも、睡眠障害の原因です。 眠りが改善されたら、他の症状も少しは改善されるのではないでしょうか。 長々と失礼しました。ご参考までに。
お礼
回答ありがとうございます。 2年前に婦人科も受診しました。私も、更年期の様な症状がありましたので。婦人科の先生からは診察の待ち時間もストレスになるからとメンタルが落ち着いてから来るよう言われました。 身体をほぐして、楽に眠れる方法実践したいと、思います。ありがとうございました。
- huankaisyo
- ベストアンサー率42% (487/1155)
>唯一の理解者は夫なのですが、協力はしてくれています。感謝もしています。 ただ、言葉がキツイです。 都合のいい病気だ!!とか、性格がルーズだからなるんだ!!とか、 う～ん、言い方悪かったらゴメンナサイ★ 旦那さんは貴女から見れば理解者のように見えているかもしれませんが、抑鬱神経症の事は全く理解できていないと思います。 理解できていないから、うつ病である貴女にどう接して良いかわからないという困惑もあるのではないでしょうか？ 情緒不安定になり、ふさぎこんだり泣き出したりする家族と どう付き合えば良いのか、これは本当に難しい問題だからです。 そんな状態を避けるためには、やはりうつ病を「知る」ことが大事なんです。 抑鬱神経症が再発したのにも何かきっかけになる原因があると思います。 旦那さんにうつ病・抑鬱神経症の事を理解してもらえるようにするのが一番だと思います。 積極的にネット検索などで知ろうとしてくれればいいのですが、そうでないのなら、そういった関連本やサイトを目につくようにしておくのも一つの方法かもしれません。 最後に けっして『都合のいい病気』なんかではありません！！ 病気というのは身体が教えてくれる信号なんですから。 貴女には休養することが必要だっただけです。それを身体が『うつ病』という形で信号を出し、休養させただけなんです^_^
お礼
回答ありがとうございます。 そうですよね… ただ、都合のいい病気ではないと言っていただけて、少し気持ちが救われました。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 とても参考になりました。 夫と息子に感謝してゆこうと思います。 ありがとうございました。