嫌な感情

質問

今日、寮の中で挨拶回りをしていたのですが、あからさまに腹立たしい対応をしてきた相手がいました相手はあからさまにこちらをバカにするような態度、発言で無性に腹が立ってしまい、相手が 居た部屋の扉を乱暴に閉めてしまいました。

相手は笑っていました。表情はわかりませんが笑い声は聞こえました。しかし、やったあと暫くたって、自分も相手と変わらないなと後悔しています。ムカつく相手が一人もいない、という人もいると思いますが、僕の場合はそこまで心が広くありません。僕の対応は間違っていたと思うのですが、いちいち思い出して嫌になっています。どうしたら感情をコントロールできますか？？

回答No.6

strbegger-po · ベストアンサー

拝読させて頂きました。

>>・・・相手はあからさまにこちらをバカにするような態度、発言で無性に腹が立ってしまい、相手が 居た部屋の扉を乱暴に閉めてしまいました。

ちよっと、考えられないですよね。
挨拶をしに来られた方に対する態度ではないですよ。(粗野と言うか、品性の無さが感じられます。)

そして、そんな相手の態度に感情的になってしまったご自身の行為に嫌気がさし、“結局、アイツも自分も同等(?)かと・・・。”した思いでおられる様に窺えます・・・。

もし、そうであるならそれは少し違うとおもいますね。ご相談者様には何の“非”もないと思いますよ。

>>僕の対応は間違っていたと思うのですが、いちいち思い出して嫌になっています。どうしたら感情をコントロールできますか？？

予想外の相手の方の“マナー”の無さ(悪さ)に、つい・そうした行動に出てしまった。
・・・人間は“感情”の生き物だともいえますよね。相手の態度しだいで憤りを感じたり・同情(容認)をしたりするものだとおもいますね。

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私事で恐縮なのですが、スーパーなどで、中にはレジの人の“雑”過ぎる態度の悪さに呆れる事がしばしばあります。
そうした時はやはり、無言でお金を渡し、無言で受け取ってしまいますね。

逆に感じの良い方に当った時には“どうもありがとう。”って自然と言葉が出てしまう。

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・・・ご相談者様は生真面目で、常識・良識の備わったご性格の様に窺えますね。
だからこそ、“コントロール”が上手働いてくれないのではと思われます。

解かりますよ・・・相手がどうこう・と言うより、そうした行為に走ってしまったご自身を悔やんでおられるんですよね。
なので、そうした相手に“たまたま出くわした”だけのことだと・・・。(運悪くと言うか。)

『・・・僕の対応は間違っていたと思うのですが、』って言われておられますが、先にも言いました様に
ご相談者様に“非”があったわけではないです。

そういう奴もいるんだよなぁ・・・。で宜しい事ではないでしょうか。
(そんなに気になさる程の事(相手)ではないということではないですかね。)

回答No.7

yt1113

ひどく失礼な事をしたのは相手ですが、
確かに乱暴に閉めていいかと言われたら厳密には違うと思います。
失礼な事をされたらムカッとしますし、
乱暴にしたくなりますがこちらが失礼な事をして良い訳ではないですもんね。

感情をコントロールするのは難しいですが、
信念に基づいて行動されるのはいかがでしょうか。
質問者さんは、同類になりたくないとのことで、
真っ当な対応がしたいと望まれてるように思いました。

そうした信念に基づいて、
我慢して黙るというわけではないですが、
乱暴な行動に出そうなのを堪えたり、
相手に注意するなどしてはいかがでしょうか。

失礼な事をされてお辛いかと思いますが、
今回のケースでは失礼な事をされた辛さと事と同じように
自分の行動を後悔されてるように感じました。

信念に基づいた行動であれば後悔もなくなり、
自然と感情のコントロールもされて行くような気がします。

回答No.5

noname#187573

私の場合ですが自分よりレベルが上の人にバカにされても心は傷つきません。
逆にバカにしてくれてアリガトウって感じです。

回答No.4

hyuuma8579

どう考えても、あなたの取った行動は選択の余地がないぐらい正しいことだと思います。
逆に言えば、彼の態度は、誰からもそうされてしかたないふざけたものであるということです。
あなたは、自分の正直な感情のままに従っただけであり、彼は嫌われてもしかなたいことをしでかした。
従って、あなたは、自分の取った行動に嘘はないことに誇りを持つべきです。
仮に私でもそうしたでしょう。
バカな行動やふざけた行動、間違った行動を容認することと人間的寛容さを一緒にしてはならないと思います。
愚かな行動に対して受け入れる人間がいるとするなら、同類且つ同犯者と見做されるでしょう。
おかしな行動に対しては、しっかりそれを拒否する態度を示してこその人間です。
自分の取った行動を後から反省することは、とても大切なことですが、今回のように明らかに相手に非人間的な行動としての非がある場合、むしろ相手のためにも否定してあげるべきだと思います。
愚かな相手に対する行動として、暴力を振るったとかならまだしも、あなたの行動は必要最低限の要素を満たしていたと評価します。

回答No.3

kanakyu-

ありゃー

ひっかかっちゃったんですね。相手の挑発？に。

そういうときは、「気の毒な人」って思うといいですよ。

八つ当たりなんです。八つ当たり。なんか不幸な人なんですよ。
幸せな人は、八つ当たりなんてしません。

わたしもたまにこちらで質問したら、荒らし？みたいな回答者に出会ったことを思い出しました。
基本、気の毒な人としてスルーしますが。
荒らしの言うことはどうでもよかったんですが、
ちょうどムシャクシャしてたので、こっちも八つ当たりで返していっか、と、何か文句を返させてもらいました。

相手は応戦？してきたけど、気が済んだのでスルーしてました。

お礼

八つ当たりですよね(^.^)仮にそうじゃないとしても、こっちから決めつけときます(^_^;)回答ありがとうございます。

回答No.2

yihh

あなたが下級生で　相手が上級生になるのですか？

もしそうなら　相手は下級生に舐められるのが怖くて先に　威圧のようなことをしたのでしょう。

お子様です。低次元の可愛そうな人なんです。アホなんです。バカなんです。バーカバーカ(-_-)/~~~ピシー!。

そう思って相手にしない方がいいですよ。

お礼

恐らくですが、相手の方が年下です(僕は法科大学院一年生で、学部生用の寮なので、相手は学部生だと思います)。なめられてるのかもしれないです(-_-;)

回答ありがとうございました。

回答No.1

鷹野 聖（@Sei_Takano）

感情をコントロールするなんて事覚えるよりも、
ストレスの発散の仕方を覚えた方が有意義だと思います。

感情はむしろ、ストレートに表現した方が良いかもしれないです。
まあ、それが実害に繋がる場合は自重とかも必要でしょうけど。

侮辱されたり嘲弄されて憤慨しないとか、相手を増長させるだけですので、今のままでいいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。何となくですが気楽になりました(^-^)