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寝起きのトレーニングについて

寝起きでブラックサンダー食べて直後に筋トレって問題ありませんか？ 仕事の都合で寝起き食事の消化待っている時間がないので

みんなの回答

  • cat_hand
  • ベストアンサー率30% (22/73)
回答No.2

筋トレ云々より、チョコはお菓子です。お菓子は食事の代わりにはなりません。 糖分だけでエネルギーを補給するのは体によくないです。

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  • bullbear36
  • ベストアンサー率18% (195/1070)
回答No.1

食べる前にトレーニングするのはダメですか

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