ストロークで腕に衝撃が来る

質問

フォアハンドは逆手の両手打ちです。
手首を故障しており、この打ち方しかできません。

長年、テニスをしているので、初心者ではありません。
両手打ちということもあり、中級者レベルのボールを打つことができます。

スイングがそれなりに強いこともあり、腕に衝撃がきます。
初心者のころに感じていた、スイートスポットに当たって気持ちよく飛んでいく感覚がありません。

何か変だぞと感じていましたが、１００回に１回くらいは、ちゃんと当たった感覚があるかもというぐらい、いつもまともに当たっていない気がしてます。

ビデオを撮って確認してみましたが、ラケットの真ん中に当たっていることは、間違いありません。
コートから真ん中に当たってないと言われたこともありません。

フォアを片手で打っても、バックの両手打ちでも、腕に衝撃がくる感覚はありません。

どうして、ラケットの真ん中に当たっているのに、腕に衝撃が来るのでしょうか？
お分かりのかた教えてください。

衝撃というのは、ラケットで電柱をたたいている感じです。

回答No.3

e-toshi54 · ベストアンサー

ビデオの映像は兎も角、ラケットから衝撃が来るのは、取りも直さずスィートスポットに当たっていないのだと思います。ラケットの特性によっては、真ん中＝スィートスポットではないのかも知れません。

片手で動かしていたものを両手で動かすのですから、微妙にラケットの位置はズレていると思います。その微妙な位置のズレでもスィートスポットから外れるのは充分な距離なのでしょう。（自分の感覚ではスィートスポットは直径２ｃｍ）

まずは顔全体でボールに正対し両目でボールを見ながら、視覚と（スィートスポットに当たる）触感を同期させるように心がけたら如何でしょう。

衝撃を下げるというだけなら振動ドメをつけてもいいし、また、ガットのゲージを下げたり（細くしたり）テンションを下げたりするのも、衝撃を和らげるには効果があります。

お礼

回答ありがとうございます。

衝撃が出ない、ラケットの場所なり、フォームなり、タイミングなりを探ったほうが良さそうですね。

回答No.5

shuu_01

＞　順手だと衝撃は出ません。
＞　逆手だと、シングル　バックハンドと同じになり、タイミングがずれると打つことが
＞　難しくなります。

補足、ありがとうございます

今は痛みなくても、衝撃があるのは心配ですね

僕の場合、捻挫で手首を手の甲側（伸側）に曲げた時に痛みを生じましたが、
屈側に曲げるのは大丈夫だったので、片手のバックハンド、ボレーは
問題なく打てました

ただ、１度だけ、テニス初めての屈強なトラック運転手 （男性） と ２人で
コートを借り、１時間程、お相手をしてあげたことがあるのですが、
ベースラインからの打ち合いなのに、ボレー対ストロークになってしまい、
腕にかなりの衝撃があり、翌日からテニスエルボーになってしまいました

まだ痛くないかもしれないけど、衝撃は注意信号ですね

衝撃のない打ち方を見つけるか、痛くなる気配があったら、休むか練習時間を
半分にしてください

衝撃が半分になるよう軽く打てると良いのですが、それもなかなか難しいと
思うので

お礼

回答ありがとうございます

回答No.4

shuu_01

mk1234 さん、補足ありがとうございます

同じ手首の故障でも、僕の捻挫とは状態が違うようですね
僕は右の手の平をついて捻挫し、厚い握りで痛みを生じ、
強打できなくなり、順手の両手打ちに変えました
薄い握りだと痛みなく、ボレー、スライス、ロブは大丈夫
だったのですが、、、

僕はラケットの振動・衝撃が気になったことがなく、
そう言われるとちょっと手に響くかなぁくらいでした

腕全体の衝撃はいまだかって経験したことありませんが、
そういう状態が起こるとすると、肘を伸ばしきって打って
ません？

OKwave の 既出 Q and A

http://okwave.jp/qa/q2111008.html

で、noname#65504 さんが

「かなり窮屈なので、打てる範囲が狭いように思います」

とおっしゃってて、肘を伸ばして窮屈な状態で打ってるのかも、

お礼

回答ありがとうございます

順手だと衝撃は出ません。
逆手だと、シングル　バックハンドと同じになり、タイミングがずれると打つことが難しくなります。

回答No.2

shuu_01

＞　フォアを片手で打っても、バックの両手打ちでも、腕に衝撃がくる感覚はありません

mk1234 さんは右効きかどうかわかんないけど、右効きとして、衝撃があるのは左腕全体なのですか？

手首を故障しており、フォアハンドは逆手の両手打ちしかできないとのことですが、片手のフォアハンドもできるのでしょうか？

ボレーは片手打ちなのでしょうか？　女子で両手打ちボレーの人もいるけど、

状況が良くわからなかったので

お礼

回答ありがとうございます。

衝撃があるのは、左右の腕全体です。痛みがあるということではありません。

片手フォアも遊び程度ならできます。

ボレーはフォア、バックともに、片手、両手どちらもできます。

回答No.1

shuu_01

僕も右手首を捻挫し、片手から順手の両手フォアハンドに変えました（その前に左片手を半年頑張ったけと、ものにならず）。
結構、安定して強い球を打てるようになり、大満足でした。スイートスポットを外しても強引に力で持って行けます。フォアとバックで握り変えるけど、慣れると大丈夫
順手の両手フォアハンドに飼えたら？
でも、今の症状はテニスエルボーなど使い過ぎて炎症を起こしていると思われ、一条良いのは数週休む。それができなければ練習時間を半分にすることです

お礼

回答ありがとうありがとうございます。

>結構、安定して強い球を打てるようになり、大満足でした。スイートスポットを外しても強引に力で持って行けます。

これは実感してわかりますよ。でも、強引にやりすぎると、腕を壊しますよ。

>順手の両手フォアハンドに飼えたら？
残念ですが、順手にすると、右手首の痛みが再発してしまいます。