ＥＭＳの効果はどうなんでしょうか

質問

ＥＭＳマシンの購入を考えているのですが、高価なものなので悩んでいます。
ツインビートってやつ以外にも、最近いろいろ出てきているじゃないですか。
使っている方がいましたら、感想・体験談など教えください。
また、お安く購入できる方法がありましたら教えてください。
どうぞよろしくお願いいたしましす。

回答No.4

kentaroh

誤解を与える表現があったようですので訂正しますね。
単純に言いますと、70Kgの体重で体脂肪率30％だったのがEMSの使用で体重が68Kgで体脂肪が25％になったのです。
つまり21Kgあった体脂肪が17Kgに減ったのですが、体重は2Kgしか減ってないのです。さてあとの体脂肪（2Kg分）がどこに行ったのかと言うと筋肉になった訳です。
筋肉が増加して体脂肪が落ちたと言うわけですね。

ご参考までに「日経ヘルス」を参照してみてください。

参考URL：

http://www.itolator.co.jp/

回答No.3

souichi_higashi

kentarohさんの体験談自体にケチをつけるつもりはないんですが、筋肉と脂肪は全く別物なので、脂肪が筋肉に変わるという事はありえません。実感としてそう感じられるのは確かでしょうが。
使った事がないので何とも言えませんが、筋肉痛になるのなら少しは効果がありそうですね。

回答No.2

kentaroh

自分も使っているので感想を書きますので参考にして下さい。
ツインビートの効果は体重を落とすことよりも、体脂肪を減らす効果が大きいようです。
体脂肪が筋肉になって、筋肉が更にその中の体脂肪を燃焼させるからのようです。
最初は筋肉痛で慣れるまで大変だったのですが、それだけ筋肉運動をしてる事のようです。
30分で腹筋540回分と言うのも頷けます。
私の場合家族で使っておりますが、全員体脂肪は落ちました。
ツインビートに似たような機器が出てきているようですが、運動神経に作用するのは
ツインビートだけのようです。
その他のものは、いわゆる知覚神経に作用するだけなので、若干の体脂肪の燃焼効果は
あるようですが、筋肉を作ったり、それによって脂肪を燃焼させるリバウンドのない
ダイエットの効果はツインビートにしかないようです。
医療用のＥＭＳマシンは400万円近くするものだそうですので、それの家庭用として値段と
しては当然の価格かと思います。
あまり安い偽物は効果がないと思います。

参考URL：

http://www.itolator.co.jp/

回答No.1

souichi_higashi

同様の質問が以前にもあったので参考まで。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=39680