souichi_higashiのプロフィール

関西で美味しいラーメンを食べたことがありません。好みは博多トンコツ系ですが、ラーメンは何でも大好きなのでラーメン通の方お勧め店を教えて下さい。

私はダイエットをしてますが、ここのページで贅肉が固い＝代謝が悪いと書いてありました。　私は二の腕の、(その他もろもろ)贅肉が固いんです。とゆうことは 代謝が悪いんでしょうか？一応私は贅肉は固いですが脂肪太りだと思います。 後、どうすれば代謝がよくなるんでしょうか？ダンベルはやっていますが(あと食事制限、毎日エアロバイクで５００は消費してます。)固い贅肉の落とし方を教えてください。お願いします。後、骨盤のゆがみを治す方法もお願いします

食べないのがいちばん？とは思うのですが、食べないと運動する体力・気力がでません。食べるなら運動する前にとる方がいいのか、後にとる方がいいのか？その時気をつけること（食べてはいけない物、食べるならこれを、時間など）教えてください。あと水分補給についてもおしえてください。ある回答に運動後１時間は避けてほうがよいとあり気になりました。

ハーバライフ製品を使ったダイエットってどんなものなんでしょうか？製品の内容・値段・入手方法など教えて下さい！

今身長１５３cmで４１キロです。 自分の目標とする体重は３８キロくらいです。 健康的に痩せれば決して少なくはないと思うんです。 食べないダイエットはしたくないので、運動＋食事制限にしようと思うのですが、 「筋肉付けてるんじゃー３０キロ代にはなれないよ」 って言われました。そうなのでしょうか？ ｈｉｔｏｍｉさんのよーに、無駄のない引き締まった体になりたいんですが、 体重的にも３０キロ代になりたいんです。 数字にこだわるな！って言われそうですが、こだわりたくて・・・。 どのような運動をすれば良いと思いますか？