体型の事で質問です！！

質問

中１女子です。

今回は「ポッチャリ体型」「標準体型」「モデル体型」についての質問です。

私は今、167cmで51kgです。

これって上の３つの体型の中でどの体型にあてはまると思いますか？

すこし下半身デブ疑惑も出てきているんで、周りからは
「53kgくらい？」って言われます。。。

下半身デブってゆうのは解消できないんですか？？

解消法・中学生でもできそうなダイエットでもいいんで、回答お願いします！！！

ちなみに、理想は48・49kgです！

回答No.2

noname#182738 · ベストアンサー

体重は10代でその背丈なら落すことは考えないほうがいいですよ。

それより、下半身は「引き締め」るといいと思います。
筋肉が付いたほうが、基礎代謝も上がりますしね。

http://ninki-diet.sblo.jp/article/61747895.html

中学生なら学校も歩きでしょう？

ポテポテ足に任せて歩くのではなくて
きれいに、大き目のスライドでスッスッと歩くと
歩き方もきれいだし脚もきれいになりますよ。

いつもより半歩先に。太もももしっかり動かして、できればつま先から着地するように。

体育の整列や、集会で立っているとき、授業中も
うち腿をきちんと閉じることを意識するとか、お腹を引っ込めて背筋を伸ばす姿勢を意識するとか。

わざわざ時間を作ったりお金をかけなくても
スタイルをきれいにしたり、筋肉をつけてやせやすい体にしていくことはできます。

体育のランニングもタラタラやらないでしっかりやるといいと思いますよ。

標準体型とモデル体型の間のやや痩せ、美容体重、という体重だと思いますけどね今のところ。

お礼

ずっと太ってると思ってました(；´Д｀)

普段から体型がとってもきになっていたのですが、やや痩せと聞いて少し自信がつきました！！

ありがとうございます！

回答No.3

7683

成長期…つまり体中の細胞が分裂しまくって体をつくってる最中にダイエットとかは… 栄養不足で胸とかヒップライン(骨格)とか育たなくなるよ？

お礼

大人っぽい体型になりたくて痩せたかったんですが、ヒップラインが育たなくなるのは嫌です（（汗

なので、できる限りの範囲でします！！

ありがとうございました！

回答No.1

ura235

そのお年でダイエットは危険。もう少し勉強方面を考えたほうがいいのでは？

お礼

勉強面は結構自信があったので余裕と思ってたんですけど、ダイエットが気になって最近勉強ができませんでした(；´Д｀)

できてもすぐに集中力が消えちゃうしって感じだったんで、太らないようにしながら、勉強もしらいと思います！

sりがとうございました！！