どう生きていいのかわからない

質問

仕事が辞めたいです。
私はなんのために働いてるんだろうと思う。
営業アシスタントが人の尻拭いをする仕事だと言われたらしょうがないのかもしれないけど、私はこんな仕事をするために人生の貴重な時間を犠牲にしてる。
代わりに言っといてくださいやっといてください謝ってくださいという言葉はもう聞きたくない。
仕事も出来ない営業が総合職という理由で昇進して私はずっと今のままだ。
仕事にたいしてやる気がでない。
ミスも増える。
ミスが増えたら怒られる。
怒られると余計にやる気がなくなる。
ミスをしてもへらへらごまかして済む人間もいる。
私はそれが出来ない。
やっても後から罪悪感がすごいし、プライドが傷付く。
そんなプライドはいらないのかもしれないけど、私にはそれができない。
今日上司に、いっぱいいっぱいなのはわかるけどちゃんとキャビネットを整理してよと言われた。
整理は前からしている。
ぐちゃぐちゃにするのは私以外の誰かなのに、私は四六時中キャビネットの前にいなきゃいけないんだろうか。
また人の尻拭いだ。
整理してますというと、わかった、じゃあ誰かがぐちゃぐちゃにしたってことだね…と言われた。
じゃあ何で最所から私のせいのように言うのだろう。
仕事はどんどん増やされる。
会社は潰れそうだから、皆自分の事でいっぱいいっぱいだ。
もうこんな会社やめたいと思うけど、母は次のしごとが見つかるまで辞めちゃだめと言う。
無職の人間に言われたくないけど、うちの家系はほぼ無職だから言葉を返すとかわいそうで言えない。
無職のつらさは一度転職をしたことがある私もわかってるからだ。
辞めてずっとしたかった仕事が東京へ行ってやりたい。
でも東京へ転職しても次だって辛くなってやめるかもしれない。
東京へ行ったら入院中の祖父になにかあってもすぐには行けない。
せっかく上場企業に入ったのに辞めるなという祖父を裏切る気もして辛い。
祖父は「片親なんだからお母さんを守れ」という。

家族は大好きです。
親に愚痴をいうのは、親も聞くのは辛いだろうから可哀想で。
でも仕事のことを話せる友達もいないし…。
家族も大切だけど自分も大切で
そして今病気になるんじゃないかと思うくらい会社が辛い。
でも病院にいくのは、自分がおかしくなったって認めるようで怖い。
どうすればいいんだろう。

回答No.9

anndoromeda

先ずは深呼吸をしましょう。

その焦る気持ちがミスを生みます。
最初のミスを何時までも気にしているから、さらなるミスを生むのでしょう。
いわゆる悪循環。

ミスを起こしたなら、何故その様なミスが起きたのかを検証して次には同じミスは繰り返さないのが大人の対応でしょう。

また、キャビネットの話が出ていましたが、あなた以外がぐちゃぐちゃにする・・良くある話。
何時もキャビネットの前に付いて居なさいと言うのか？
それは、ひがみあるいは考えすぎ。
その様な事は、ぐちゃぐちゃにならない方策を講じるべきです。

書かれていることは、いわゆる愚痴です。
愚痴を何時まで言っていても、解決はしません。
具体的な対策を立てること。
キャビネットを個人管理にする事もありです。

まあ、何よりも、あなたの心は騒がしすぎます。
心を落ち着ける事が第一番目に必要な事です。
落ち着けば、解決や、解決に至る道も見えるのに、騒がしすぎるので、パニックているだけ。

仕事で、お金を戴くとは、他人の嫌な、はっきり言えば、したくない事をするのが仕事と言うものなのです。
それほど、面白かったり、楽しいなら、他人のあなたにさせるわけもないです。

私は、仕事とはその様なものと思っています。
あ・・私の仕事・・用務員（掃除が仕事の７割です）です。
当然便所掃除もあります。

以前は不満もありましたが・・
考えを変えました。

他人がしたくない・・便が付いた便器、便器回りに飛び散った便。
さらには、お漏らししたものなど・・の清掃をするから、お金がいただけるのです。
便など、ゴム手袋もあるし、何より、なれれば単なる物体。
どうと言う事もない・・様は心の持ち方次第。

そう思える様になってからは、便所掃除も苦には成らなくなりました。
何より、私が今の施設の衛生状態の基本を作っているのです。
私が赴任した時には、臭いが充満していました。
便など壁に付き放題。
だれも、汚がって掃除などしません。
勿論、私の前任者も・・
今は、臭いもしませんし、便が壁になどもありません。
それが当たり前。
しかし、当たり前のすごさ・・それは自分が一番良く知っているのです。

あなたも、人の尻ぬぐい・・
だからこそ、あなたの存在意義がある。
誰にでもできる事ではないのです。
だからこそ、あなた・・

大切なことなので、もう一度書きます。
今のあなたは、頭のなかが「ぐちゃぐちゃ」し過ぎ。
頭（心）を静めましょう。

心を静めれば、本当のあなたが現れます。
迷っているあなたは本当のあなたではない。
と言うか、状況に押し流されているのが、あなたの現状。
それが、本当のあなたか？
そうではないはず。

回答No.8

noname#182988

精神科に行ったら、状況に応じて、気分を落ちつかさせる薬と、睡眠薬を処方させます。

カウンセラーにカウンセリングをしてもらった場合、
質問者様が、ご自分の心を整理できるよう話を聞いたり、話を整理したりします。

精神分析家に相談に行った場合、精神状態を分析して、それをわかりやすい言葉で説明し、改善するよう、週１くらいで、相談をすることになるでしょう。

抱えた我慢や不条理が重すぎて、膝にきてしまって動けなくなった場合、
その荷物を、誰かに持ってもらうか、捨てなければなりません。

この場合、捨てるとは、会社を辞めることを意味する。それは難しいです。

本当に居たかった場所は、幻想かもしれないし、現実はまたここでの繰り返しかもしれない。
もしかしたら、自分が弱いだけで、今の場所は異常ではなく、自分が異常なのかもしれない。

親類の顔を立てなければならない。

相談できる友人がいないので、それを確かめることもできない。そして、心の荷物を持ってもらうこともできない。

ネットに期待をするが、パソコン上に表示されるなぐさめの言葉は、質問者様の求める友人のそれとは比較にならないくらい薄っぺらく、心に届かない。カウンセラーも同じようなものかもしれない。

どうすればよいか？ということになります。どうにかしなければならない。

いろいろな問題があります。

１、職場の人間関係の整理
２、職場の出世と自分のプライドの整理
３、親類が持つ自分のイメージと「本来あるべき」自分との関係の整理
４、一人ですべてをすることの恐怖と、しがらみの中で縛られる恐怖との関係の整理

僕は、他人事だから、こうやってすらすらと書きますが、僕自身が直面する同様の問題については、
恐怖で何も考えることができないでいます。

僕は一人で人生を踏み出すことが怖いです。
アドバイスではなくて、一緒に横にいてくれる人がほしい、と願っています。

一緒にいてくれる人がいない場合、本の登場人物に、同様の恐怖を感じている人たちに、ある種の信頼関係を感じて、心の重さを共有しています。

ネコにも、共有してもらっていました。

踏み出すには、「誰か」が必要なのだと思います。ネコでも本でも、友人でも親でも、神でもなんでもいいから、「誰か」がいてくれないとダメなのは知っています。

具体的にどうすればよいか、については、まったく書きません（僕はよくわかりません）でしたが、
心の在り方としては、そういうものかもしれない、と思ったりします。

回答No.7

tucker2006

とても辛い状況で仕事をこなしていらっしゃって 毎日大変ですね。
立場的に反論できないのであれば逃げ道まで閉ざされているので更に厳しいと思います。
もし可能であれば、できない事ははっきり拒否する。
できる事は一生懸命やる。自己主張は、決して忘れないでくだい。
メリハリをつける事が少し楽になるきっかけになると思います。
それが自分を大事にする第一歩かと思います。
うちの上司は、臭いものにふたをするだけの人なので悩みごとがあっても取り合ってくれませんでした。
あなたの場合はうつ病になってもおかしくないと思いますので、
厳しいようなら一度診療内科などに受診して上司に深刻さをわからせるのも一つの手段たと思いますよ！

回答No.6

etwas

文章を読むと、質問者様はとても責任感がある方だと感じます。

責任感があるから、結果的に他の人の仕事を背負い込んでしまう。
責任感があるから、大事な家族に愚痴は言わない。
だから自分の中に色々溜めこんでしまい、もっと辛くなってしまう。

今一番必要なのは、あなたの言葉を聞いてくれる人じゃないでしょうか？

自分も3年くらい前に仕事で疲弊して、会社に行くのが辛い時期がありました。
そしてその時に、初めて心療内科に行きました。

最初は、病院に行くのにとても抵抗がありました。

けれど、受診して、先生が自分の話をしっかり聞いてくれて、
「大変だったね」と言ってくれた時、本当にここに来てよかったと思いました。

しばらく受診して、気持ちが落ち着いてから職場の事も色々整理し、
最終的には転職して新しい職場で働いています。

もし心療内科に抵抗があるようでしたら、例えば都内であれば
このように無料で心の悩み相談をできる窓口もあります。

東京都労働相談情報センター
http://www.kenkou-hataraku.metro.tokyo.jp/mental/consultation.html

まずは気持ちを少し楽にして、それから仕事をどうするかを
考えればいいと思います。

辞めようと思えばいつでも辞められるんですから。

質問者様の気持ちが、少しでも楽なる事を祈っています。

参考URL：

http://www.kenkou-hataraku.metro.tokyo.jp/mental/consultation.html

回答No.5

ichigo1024

自分の人生を人のせいにして決めかねていませんか？
親が…祖父が…と言ってますが辛い思いをして働いて
そこで働く意味も見出せないのに
それでもそこにいるのは先の人生を諦めているの？

自分のしたい様にしたい事をしたらいいじゃないですか！
こう思っていて本当はこうしたくて、でもこういう状況だから、
と意思がはっきりしているのだから
じゃあ自分のしたい仕事をするには
今の状態で就活が無理なら辞めて
職かないのがだめならバイトでつないで
就活して、
祖父に悪いと思うなら今の会社での立場や辛さ
したい事など素直な気持ちを理解してもらえるように
話してみては？
まずは病院に行く前に行動する勇気を持ってみてください。
自分の人生は自分の意思で行動を起こさないと
つまらない物になると思います。

歳をとった時、後悔しないように
今を生きてください。
また悩んだらここに話をしてみたら
みんながアドバイスなり相談にのってくれると思います。
自分のために勇気をだして頑張ってください！

回答No.4

exp10050

真面目に受け取ってもらえるか分からないけど、
有給取れるなら２，３日とって毎日７～８時間寝てみてください。
多分治る。
問題解決の根幹にあるものってだいたい不健康だから。
人間的な生活をすることでストレスなんてだいたいカタがつく、
人の仕組み自体がそうなってるんじゃないかな、寝ればいいよ。

自分は愚痴る位なら寝た方がいいという結論に達した。
愚痴ってもイライラや眠気や焦燥感って消えないけど、寝るとだいたい治るでしょ。

病院とか薬とかどうなんだろうね、現実逃避の時間を引き延ばすだけにしか思えない。
だって自分に余裕が無いだけの話でしょ、上の話って。
自らノイローゼになろうとして、医者にそれっぽいこと言われて、それっぽい薬飲んで、

つらいわー、うつ病すぎてつらいわー、昨日２じかんしかねてないわー
ってやるんですか？

寝ればいいのに。

回答No.3

pyramidbrain

お気持ちお察しします。
僕は何度か転職経験があります。無職の辛さも知っています。
新卒で入った会社でとても辛い思いをしました。
そして人生を浪費していると思え、転職しました。
一応、転職する度に、新しい知識や経験を身につけ、
条件や待遇もよくなっています。

我慢して時間を浪費するだけでなく、
精神も疲弊して、それこそ病気にでもなったら元も子もない。
僕は辛い状況の時に、ストレスで10kg近く痩せました。
体からのアラートですね。

辛くなって辞めるって、負けたようなイメージがあって、
後ろめたさも生まれるんですよね。
まじめであればあるほど、そうだと思います。
でもそうではなくて、僕は次に行くためのタイミングを貰った、と
考えるようにしました。
仕事とか新しいことって、何かのきっかけがないと始められない。
でも自分からそれを意図的に作るのは難しい。
今の状況、今感じることは与えられたひとつのきっかけと考えて、
やりたいことを始めるいい機会と捉えてはいかがですか？
「東京へ転職しても次だって辛くなってやめるかもしれない」って
ことですが、やめないかもしれない。
やりたいと思ってやったことは、辛くてもがんばれるはず。
そして、どうしてもまたがんばれない、と思えば、
その時、また別の新たな決断をすればいいんです。
少なくとも、自分はやりきったと思えるはずです。
先のことをあれこれ考えても、所詮、想像です。
そして人間の想像力は豊かなので、最悪のケースも考えてしまいます。

やらないで後悔を引きずるのは、やって失敗することより辛いものです。
Steve Jobsの言葉に「人生は限られている。他の誰かのために浪費するな」と
いうのがあります。ご家族のこともいろいろあるでしょうが、
配慮や思いやりはあっても、犠牲になっては意味がないです。
酷ですが、彼らの方が先にいなくなった後も、あなたの人生は続くのですから。

回答No.2

ikuchan250

とりあえず、心療内科みたいな所で愚痴を聞いて貰うのはアリかも
しれません。本当は鬱とかの症状がでてからですが、鬱になりそう、
とかいって。

後はものは考えようで、ちょっと頭を低くしていたら、がみがみ言われ
るのが頭上をスルーしていくので、と考えて、考え方を変える事でしょうか。
いわば、二重人格みたいに（二重人格は自然と自分をかばう為になって
しまいますが、今の場合は演技ですから。）

回答No.1

oo14

とりあえずブチ切れたら？
交替させられたらそれもよし、
性格的に合ってないかもしれません。
ミスマッチはお互い悲劇です。
代わりの人のお手並みを拝見してみたら？
次の方向性も見えてくるかも。
ただ、軽くこなされたら、
それも勉強です。
ただ、先々社長になる道はほぼ絶望的かもしれませんので、
その辺は覚悟が必要かも。