冷え性で困っています
冷え性です。
以前からひどく、夏でも素足でいるとお尻からももの裏、
足にかけてかなり冷たくなります。
氷を当てていたのかなぁってくらい冷たいです
。
秋になって、更に寒くなってきたので
冷え性改善効果のある飲み物や、寝る時は湯たんぽを使って少しは対策をしているつもりなんですが、、、
今季になって初めて、ただ座っているだけなのに左手の薬指・小指あたりが凄く冷たくなり冷たすぎて少し痛み？を感じます。
実際に触ってみるとやっぱり凄く冷たいですし、お皿洗いも
辛いです。
以前は無かった症状ということもあり、不安です。
冷え性が原因なのかすら不明ですが、同じような症状がある方はいますか？
また、腹巻や食べ物以外でどのような冷え性対策がありますか？
お礼
参考にしてみます。有難うございます。