腕力トレーニングについて

質問

私は今中3で卒業式があと5日後にあります。
そこで、仲がいい子とお姫様抱っこをして卒業写真を撮る約束をしたんですが、できなくて…
2年前までは、できていたんですが運動しなくなって太ってしまいできなくなってしまいました(T_T)

それで、今腕力トレーニングをしようと思っているのですが、なにかいいトレーニングはありますか⁇
家で簡単にできて、お金をかけないような。

回答よろしくお願いします。

回答No.1

pigunosuke · ベストアンサー

後５日後ですよね？
キツイですねぇ
人の体重を腕で支えるわけですから
結構ハードです
っていうか
腕だけで支えようとしたらかなりキツイです
相手に抱きついてもらう感じで
体重を、腕だけでは無く、体全体に分散させる必要があります
お姫様抱っこは
両者の信頼関係が有って成り立つ物なのです
そこまで密着して貰えそうですか？

ちなみに中学生って事は成長する速度が早く
相手も成長してます
あなたの運動不足だけが原因では無く
相手の体が大きくなった事も
出来なくなった原因になります
ようするに
「相手が重くなった」から、出来なくなったのです
しかし
そんな事を相手に言えば
あなたは悲惨な目に遭うことでしょう
頑張って
男の意地をみせてあげなさい

必要なのは、腕の力だけではありません
自分を含めて二人の体重を支える
足の筋肉も大事です
スクワットでもしておきましょう

お礼

やっぱり難しいですよね（笑）
でも、絶対にお姫様抱っこしてみせます(^o^)
ご回答ありがとうございます、色々参考にさせていただきます。
ちなみに、私女子ですよ⁇w
むっちゃ男っぽいんですけどね笑笑笑